世界一座りすぎの日本人、メンテナンスの鍵は“姿勢改善”！整体グループ「Filament」が現代人の体の歪み・痛み事情を調査

〜体の痛み４ヵ所以上が55.2％、1日の座位時間平均6〜11時間が最多〜

株式会社Filament

2024年4月12日 15時01分

筋膜のその先をほぐし、本気で身体と向き合う独自開発のオールハンド施術『骨膜整体®︎』を提供する整体院グループを運営する株式会社Filament(本社：宮崎県宮崎市、代表取締役：川島悠希、以下、Filament)は現代人の体の状態の現状を知り、正しい改善法と知識を届けていくことを目的に「現代人の体の歪み・痛みに関する調査」を実施しました。本調査は、全国10歳〜59歳の男女を対象にグループの会員915名を対象に実施、ほとんどの回答者の座位時間が平均6〜11時間と長時間にわたっており、1日の大半を座っている姿勢で過ごしている結果となりました。また、姿勢などの改善に取り組んでいるものの、多い方では9ヵ所以上の体の痛みや歪みと日々共存していることから、生活の資本となる体の状態の改善が急務であることが判明しました。

調査実施背景

日本人の平均座位時間は420分＝７時間であるという結果から、世界で一番座位時間が長い※1と言われています。また、1日に座っている時間が4時間未満の成人と比べ、1日に11時間以上座っている人は死亡リスクが40％も高まるといわれ、2020年発表のWHO（世界保健機関）のガイドラインによれば、全世代に対し“座位時間は最小限に留め、運動を取り入れるべき”と警鐘を鳴らしています※2。人間関係や仕事にかかるストレス、運動不足や不安定な気候、デジタルデバイスの長時間利用などの多岐にわたる要因により、現代人は日々体へ多大な負担をかけており、疲労は蓄積していく一方です。毎日を快活に生きるには体の健康が第一で、メンテナンスを継続して行うことが大切です。Filamentは本気で体と向き合い改善していくことをミッションとしており、全身のパフォーマンスに繋がる姿勢の改善にまずフォーカスして施術を行なっています。Filamentは今後も体の痛みや歪みが少しでも効率よく改善していけるよう、正しい改善方法と知識を伝えていき、1人でも多くの方の体の痛みを取り除いていきます。

※1 Bauman et al.Am J Prev Med,2011

※2 世界保健機関(WHO)　2020年発表「身体活動および座位行動に関するガイドライン（WHO Guidelines on physical activity and sedentary behaviour）」

調査結果サマリー

・座位時間の平均は“仕事で5時間〜8時間”が32.1%、“仕事以外で1時間以上〜3時間”が48.0%と最も多く、1日平均6時間〜11時間座っている人が最多となりました。また、仕事で8時間以上座っているの回答が19.8%という結果となり、約２割の方が1日の3分の1以上の時間座っていることが判明しました。

・体の痛みは首、肩、腰の回答が多く、痛みの数では4ヵ所以上が55.3％と半数以上という結果となり、そのうち、9ヵ所と回答した方は1.6％となりました。また、0箇所と回答した方は1.2%と、98.8%の方が日々体のどこかに痛みを持ちながら生活している状態であることが判明しました。

また、自身の姿勢を悪いと感じている方は全体の87.7％と、自身の体の状態に満足していない方が圧倒的に多い結果となりました。

・姿勢の改善に取り組んでいない方は０人という結果になり、全体の77.1％が取り組んでいるという結果となり、全体の21.1%が積極的に取り組んでいるという結果となりました。
また、Filamentの整体施術後に体の改善を実感する方は96.4％となり、定期的に体のケアやメンテナンスに通うことは改善につながることが認められました。

「現代人の体の歪みと痛みに関する調査」概要

調査対象：全国10歳〜70歳のFilamentグループ会員

調査方法：Filament公式ラインアンケート

調査期間：2023年12月28日（木）〜2024年1月15日（月）19日間

有効回答者数：915人

Filament代表川島悠希　調査へのコメント

いつも美容整体Filamentをご愛顧いただきありがとうございます。また、たくさんのアンケートご協力ありがとうございます。今後も皆様のお身体の改善、定期的なメンテナンス、商品開発など、さまざまな分野で活躍するブランドを目指していきますので、今後とも株式会社Filamentをよろしくお願いします！

川島悠希(かわしまゆうき)プロフィール

1993年生まれ、宮崎県出身。

自身の猫背を治してもらったことに感動し「この技術を極めて、次は自分が感動を与える側になろう」と整体師になることを決意し、17歳で高校を退学、施術を学ぶため整体の道へ。

21歳で整体KAWASHIMA〜宮崎本院〜創立。

23歳で、30分10,000円の施術が予約1～2ヶ⽉待ちの人気美容整体師となり、「整体で顔も身体も必ず変えれる」を発信するYouTubeチャンネル「美容整体師川島さん。」開設。

26歳で整体 Filament TOKYO（現TORANOMON）で東京に進出。

数多くのメディアへ出演、芸能人・著名人・アスリートからも高く支持される。

＜著書＞

2019年「二重も涙袋もかわいい顔は自分でつくる」/学研プラス　※amazonカテゴリー１位

2020年「自分史上最小の小顔になる」/KADOKAWA

2021年「1日30秒! 足首揺らしで痩せる! 」/マガジンハウス

＜SNS＞

YouTube： https://www.youtube.com/@user-jt3to8wn8f/featured

Twitter：https://twitter.com/biyou_kawashima

Instagram：https://www.instagram.com/biyou_kawashima/

■『骨膜整体®︎』とは

一般的な整体の施術は、脂肪と筋肉の間で筋肉の表膜となる“筋膜”にアプローチすることが基礎となっていますが、『骨膜整体®︎』はさらにその深層にある、筋肉を通り越して骨に到達する直前にある“骨膜”にアプローチします。

必要以上の力をかけず、体重を乗せる。骨までの層は基本柔らかく、骨まで届くと硬さを感じるため、骨に届く直前で止める繊細な技術です。

骨に近い場所へアプローチをするため、痛みを伴いやすい独自のオールハンド施術となりますが、もみ返しが出にくいことも特徴のひとつです。より本気で身体を改善したい方向けの本気の施術が「骨膜整体® 」です。

■Filamentとは

Filamentは＜人の手で革命を。＞をミッションに掲げ、2014年宮崎の小さなマンションの一室のサロンから始まり、現在は全国7店舗を運営する整体院グループです。

Filamentの提供する東洋医学は病院や診療所で治らないと診断された多くの患者さんを私たちの手で救うことを目的としています。Filamentの創業者兼代表である川島悠希が超音波エコーを使用した整体に関する研究をしている際に発見し、独自開発した筋膜のその先にある骨膜にアプローチする独自のオールハンド施術『骨膜整体®︎』の技術と、これまでの知見をもとに世界中の方の健康に貢献いたします。

【会社概要】