【スタジオ・ヨギー】7月・8月のヨギー・ホリスティックは、自己の可能性を発見するための「メディテーション」講座と「セルフコンディショニング」講座を開催
健康をトータル的に考える“ヨギー・ホリスティック講座”。7月・8月はディスマーゆかり先生を招き、自己の可能性を発見するための「メディテーション」講座と「セルフコンディショニング」講座を、全4回開催します。
http://www.yoggy-institute.com/hhs/dt/dt2.html
ヨギー・ホリスティック講座では、健康をトータル的に考えることを目的として、アロマテラピー、メディテーション（瞑想）、アーユルベーダ（伝統医学）など、楽しく日常に役立てる講座を、各分野の専門家をお招きして月に1～2回行っています。
7月・8月は、ディスマーゆかり先生を迎え、自己の可能性を発見し、それを具体的に伸ばしていく手法を学ぶ「メディテーション」講座と「セルフコンディショニング」講座を4回にわたり開催します。
第1回目のメディテーションシリーズ「静と動のメディテーション」では、ライフスタイルに合わせて、どこでも短時間でできる瞑想方法を学びます。すでに瞑想を実施している人だけでなく、“瞑想のやり方がわからない”、“集中できなくて難しい”という初心者の方にも向けて講義します。自分に合った瞑想方法が見つけられるはずです。
第2回目のメディテーションシリーズ「エネルギーのコントロール」は、自身の体に流れる“気（エネルギー）”の状態を知り、それを上手く使っていくたのワークショップとなります。ストレスに振り回されるのではなく、上手く使いこなすためにも有効な方法を学びます。“人と会うと疲れてしまう”“積極的に人と関わりたいけど引っ込み思案”という人におすすめです。
続く第3回目のセルフコンディショニングシリーズ「ボディー、マインド、スピリットの統合」と題し、視覚、聴覚、身体感覚、味覚、臭覚をそれぞれ刺激し、自分の傾向を調べるます。“ほかの人は楽しそうにしているのに、自分はちっとも楽しめないことがある”“同じことでも、うまくいくときとそうでないときがある”、といった違いを探るのに役立ちます。ヨガやピラティスなどエクササイズのインストラクターといった教える立場の人にとっても、それぞれの場で活用できる内容になります。
そして締めくくりとなる第4回目のセルフコンディショニングシリーズ「自己ヒーリングの意味と方法」では、癒し（ヒーリング）は、単に疲れを取るだけではなく、もっと大きな意味をなすこと、そして自分自身ですることの意味を学びます。テレビ番組のプロデューサーをしていて、海外出張が続いていたユカリ先生が辿った癒しの経験がもとになっています。自身で癒すことは、自己成長へもつながる、という内容となります。
これらのホリスティックワークショップは、積極的に自分に関わり、自身の心身を見つめたい人から、インストラクターとしてさまざまな場でこの経験を活用したい人まで参加できる内容となっています。
詳しくは、スタジオ･ヨギーのウェブサイトをご覧下さい。
http://www.yoggy-institute.com/hhs/dt/dt2.html
※ホリスティックとは
主に医療に対して使われている言葉で、その人の一部ではなく全体を治療するという意味です。ホリスティック的に考える健康とは、「生活における身体的、知的、精神的（霊的）な要素がバランスよく統合されている状態」と理解されています。
※ディスマーゆかり プロフィール
身体と心に働きかけるボディーセラピーである“オーソ・バイオノミー”の日本人シニアプラクティショナー。これまでに熱帯雨林保護、ネイティブアメリカン、オーストラリアアボリジニなどの先住民を招聘し、様々なイベントのオーガナイズを通じて古代の知恵の伝承に努める。現在、セラピストを育てるワークショップや様々な分野の通訳としても活躍中。
【ディスマーゆかりによるホリスティックワークショップ】
■メディテーションシリーズ
第一回「静と動のメディテーション」
開催日時：7月12日（土）13：30～16：30
第二回「エネルギーのコントロール」
開催日時：7月19日（土）13：30～16：30
■セルフコンディショニングシリーズ
第一回「ボディー、マインド、スピリットの統合」
開催日時：8月9日（土） 13：30～16：30
第二回「自己ヒーリングの意味と方法」
開催日時：8月23日（土）13：30～16：30
場所：スタジオ・ヨギー赤坂 ※8月9日のみスタジオ・ヨギー六本木
受講料：6,000円（ロハスメンバー5,000円 チケット利用不可）
セット割引：2クラス受講 11,000円
3クラス受講 17,000円
4クラス受講 23,500円
講師：ディスマーゆかり先生
お申し込み方法：スタジオ・ヨギーのホームページよりお申し込みください。
http://www.yoggy-institute.com/hhs/dt/dt2.html
＜詳細URL＞
http://www.yoggy-institute.com/hhs/
※“ヨギー・ホリスティック講座”の一覧もこちらをご参考ください。
■報道関係の方のお問い合わせ先
株式会社ロハスインターナショナル 広報担当 星野
TEL：03-3796-5035
【studio yoggy （スタジオ・ヨギー）】
自分のココロとカラダの健康に留意するとともに、地球環境にもやさしい生活をおくろう、というLOHASなライフスタイルを提唱するヨガスタジオ。
1997年にジョン・フレンド氏によって創設された、現在アメリカで最も注目されているヨガスタイル「アヌサラヨガ」を中心に、10種類を超えるyoggyオリジナルプログラムも開発。
“宗教的”、“アクロバティック”、“難しそう”といったイメージを払拭し、ヨガの他にピラティスやyoggyビューティなど、多様なニーズに応え、初心者でも無理なく楽しめるスタジオ。
http://www.studio-yoggy.com
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