五月病でやる気なし、忙しすぎて時間なし、仕事は結局後回し……。そんなあんたに、先延ばし撃退はこの1冊で決まり！　2017年6月20日刊行『先延ばしは1冊のノートでなくなる』大平信孝著

ずーっと重版かかってます。オリンピック選手やトップモデルの行動習慣を改革してきた本気のメソッドがこの1冊に！

5月に入り重版決定、12刷、4万部突破！　『先延ばしは1冊のノートでなくなる』大平信孝著　2017年6月20日刊行

ゴールデンウィークが終わってはや2週間……
まだまだ週末に逃げ込むように仕事を終わろうとしている人、多いと思います。

・目の前のことに精一杯で、
　未来が見えず「やる気になれない」
・日々の雑務に追われ
　「自分のやりたい仕事に時間を取れない」
・仕事が終わらず残業・休日出勤をしても
　「成長を感じられない」
・「いつかいつか」と思っていて、
　「失敗するのが怖くてチャレンジできない」
・そもそも「自分の本当にやりたいこと」がわからない

せっかく長い休みがあったのに、仕事もやりたいこともどんどん先延ばし。
また忙しい毎日に埋没していって、充実感を味わえない日々が続く。
また今年も五月病でとてもしんどい……
そのループ、今こそ断ち切りましょう！

具体的な方法は超簡単！
ぶっとんだ目標を描き、10秒でアクションできることを書くだけ！

本書は2017年6月に刊行してから、今でも重版を重ねています。
本屋さんなどでの展開も続々！

オリンピック選手やトップモデル、一部上場企業など、
これまで7800人近くの人生を変えてきた著者が語る先延ばし撃退の極意がこの1冊に濃縮！

始めた人から、本当にやるべきことを後回ししなくなる！
達成したいことがどんどん実現できる！
 

• 実践者の声、続々！

◆気合や気負いを要することなく、やるべきことができるようになりました！（20代男性）

◆一度立てた目標を忘れず、育てていく感覚で、納得感を持って行動がとれるようになりました！（40代女性）

◆やりたかったことに少しでも着手できたから、1日の充実感が明らかに違う！（30代男性）

◆ネガティブ思考で物事を捉えかけたときでも、余裕を持って行動できるようになった！（50代男性）
 

• 目次（一部）

第1章 「先延ばし」を撃退! 目標設定の仕方
◆気合いと努力だけでは先延ばしはなくならない
◆こんな目標ではいつまでたっても先延ばししてしまう
第2章 驚くほど行動力が高まる 行動イノベーションノートで大革新
◆目標に向かって行動したくなる「行動イノベーションノート」 
第3章 やりたいことを実現しはじめる人が続々! 
◆行動イノベーションノートの3つの実例
第4章 飽きない! だれない! あきらめない! 
◆行動イノベーションノートを楽しく続ける工夫
◆先延ばししがちな人の7つの口癖 

• 著者について

大平 信孝（おおひら のぶたか）

目標実現の専門家。 第一線で活躍するリーダーのメンタルコーチ。
株式会社アンカリング・イノベーション代表取締役。
脳科学とアドラー心理学を組み合わせた、独自の目標実現法「行動イノベーショ ン」を開発。
その卓越したアプローチによって、日本大学馬術部を2年連続全国 優勝に導いたほか、経営者、オリンピック出場選手、トップモデル、ベストセラー 作家など7800 人以上の目標実現・行動革新サポートを実施。その功績が話題と なり、各種メディアからの依頼が続出している。全国各地で開催する研修セミナーは常に満席。リーダー層へのパーソナルコーチ ングは、現在、3ヶ月待ちとなっている。
また、自ら指導するプロコーチスクールでは、年商1000 万を超えるコーチが続々 と誕生。
本書で紹介している「行動イノベーションノート」を使ったセルフコー チング指導で業績を上げる人が続出している。主な著書に『本気で変わりたい人 の行動イノベーション』(秀和システム)などがある。

• 書籍概要

書名：『先延ばしは1冊のノートでなくなる』
http://www.daiwashobo.co.jp/book/b284746.html
仕様：四六版（188×130mm / ソフトカバー / 208ページ / 1C
定価：本体1300円＋税
ISBN：978-4-479-79590-2 C0030
刊行日：2017年6月20日
発売元：株式会社大和書房