【手帳を開くたび健康に】薬膳の知恵や季節の食材、簡単レシピ、ツボが満載『養生手帳2025』10月9日（水）発売

漢方や薬膳を気軽に学べる「薬日本堂漢方スクール」人気講師のアイディアを形にした養生手帳。すぐに実践できる漢方ライフケアが満載！手帳を開くたびに、すこやかに美しく。

漢方専門店の薬日本堂株式会社（本社：東京都品川区、代表取締役社長 山本雅枝）は、2024年10月9日（水）に『養生手帳 2025』を発売いたします。
季節を感じられる「二十四節気」「七十二侯」「雑節」「土用の入り」を盛り込み、さらに、旧暦と月の満ち欠けも加え、ありそうでなかった情報を1つにまとめています。さらに、手軽に作れる薬膳レシピや旬の食材紹介、季節ごとにあらわれやすい不調に対応するツボなど、漢方・薬膳の知恵も充実した一冊です。

■『養生手帳』が生まれたきっかけ

薬局で漢方薬を調合してもらったり、効果で手に入りにくい植物を使ったりなど、特別なものをイメージされる方も多い「漢方」ですが、それだけではありません。漢方は、毎日をすこやかに過ごすための知恵の集合体で、心身の健康のためには自分の体について知ることや、日々の「養生＝ライフケア」を積み重ねることが大切だと考えます。

そんな漢方を、「毎日の手帳を通じてわかりやすく、楽しく提案したい」という想いで、薬日本堂漢方スクールの講師陣がアイディアを出し合い、一冊の手帳になりました。

手帳を使うたびに、昔の人たちが自然とともに歩みながら見出した養生を手軽に実践できる、漢方専門店ならではの手帳です。

■月間カレンダー

季節を感じられる「二十四節気」「七十二侯」「雑節」「土用の入り」を盛り込みました。さらに、旧暦と月の満ち欠けも加えています。月間のスケジュールも書ける仕様です。

■週間カレンダー

六曜を取り入れ、その日の予定や記録、体調などを自由に書けるようにしました。

毎週、食材、簡単レシピ、ドリンクなどの食養生の情報も掲載しています。

■四季の養生

それぞれの季節で起こりやすい不調とツボの見つけ方・押し方をわかりやすく解説しています。

「冷え」や「疲れ」など日常的に起こりやすい不調の改善アドバイスとして役立ちます。

■フリーページ

自由に使えるフリーページを追加しました。アイデアを書き留めたり、メモを取ったり、ライフスタイルに合わせた使い方ができます。

『養生手帳2025』

■発売日：2024年10月9日（水）

■定価：1,980円（税込）

■仕様：B6サイズ／160P
・月間：2024年12月から2026年1月までを掲載
・週間：月曜はじまり
・フリーページ　16P付

https://www.nihondo-shop.com/SHOP/496149020980.html

■薬日本堂漢方スクールとは

漢方専門店「薬日本堂」が2004年に開校した、漢方養生を学ぶことができるスクールです。

東京、大阪の２拠点に加え、オンライン講座を展開しています。

漢方養生を体系的に学ぶ各種コースと、1回完結型のワンデイセミナーがあり、年間のべ1.4万人が学び、ご自身やご家族の健康管理、サロンや医療機関などでのお仕事に活かされています。

薬日本堂漢方スクールHP

https://www.kampo-school.com/

■会社概要

1969年創業の漢方専門店。一人ひとりの悩みや体質に合わせて健康・美容をトータルにアドバイスする「ニホンドウ漢方ブティック」「カガエ カンポウ ブティック」「薬日本堂」を全国に展開。漢方の考え方をベースに健康的なライフスタイルを提案しています。

その他、ニホンドウ漢方ミュージアム、薬日本堂漢方スクール、書籍監修、日本コカ・コーラ社「からだ巡茶」の開発協力を含む多業種とのコラボレーションなど、漢方・養生を軸とした幅広い事業展開を行っています。

・本社所在地：東京都品川区北品川4-7-35御殿山トラストタワー11階

・設立：1969年4月

・代表取締役社長：山本雅枝

・事業内容：漢方専門店舗事業、オンライン漢方相談事業、スクール事業（スクール運営、動画配信）、

監修事業、商品流通事業、商品開発事業

【薬日本堂運営サイト】

コーポレート：https://www.nihondo.co.jp/

オンラインショップ：https://www.nihondo-shop.com/

漢方スクール：https://www.kampo-school.com/

漢方ライフ（漢方情報発信サイト）：https://www.kampo-sodan.com/

薬日本堂公式インスタグラム：https://www.instagram.com/kusurinihondo/