相模原ランニングクリニックの担当講師と各回テーマが決定

相模原ギオンスタジアムで行われる「初心者向けランニングクリニック」を嶋田トレーナー、山路トレーナーが担当

日本アウトドアトレーニング協会

2023年8月10日 12時10分

2023年10月～開催の相模原ギオンスタジアム「初心者向けランニングクリニック」の各回テーマが決定。初回の「ランニングの運動効果と目標設定」から、全6回で網羅的な知識と技術の習得をサポートします。

2023年度開催の各回テーマと担当講師は以下の通りです。

日本アウトドアトレーニング協会からアウトドアトレーナー2名が講師を務めます。

■2023-24シーズンの開催スケジュール

第１回　2023年10月14日（土）10:00～12:00　

「ランニングの運動効果と目標設定」　担当：嶋田TR

第２回　2023年11月19日（日）10:00～12:00

「ランニング障害を予防するトレーニング」　担当：山路TR

第３回　2023年12月17日（日）10:00～12:00

「ランニングのペースと練習方法」　担当：山路TR

第４回　2024年 1月21日（日）10:00～12:00

「自身に最適なランニングフォームを目指そう」　担当：山路TR

第５回　2024年 2月 4日（日）10:00～12:00

「短い時間で心肺持久力を高める」　担当：山路TR

第６回　2024年 3月23日（土）10:00～12:00

「ランナーのための体幹トレーニング」　担当：嶋田TR

■担当講師プロフィール・コメント

嶋田光二　KOJI SHIMADA

#アウトドアランニングトレーナー　#トライアスロン世界大会３位受賞経験　#日本かくれんぼ協会公認アスリート鬼　#無添加王子　#ボディメイクコンテスト出場

『ランニングは生涯を通じてできる運動。私はランニング・健康の専門家として、皆さまの背中をそっと支えるサポーターでありたいと考えています！今回のクリニックを通して皆さまの力になれれば嬉しいです。』

山路和紀　KAZUNORI YAMAJI

#アウトドアランニングトレーナー　#順天堂大学陸上競技部　#JR東日本ランニングチーム　#マネージャー→コーチ→スカウト

『日本のトップクラスの環境で見て、経験してきた「まだ科学で証明しきれていないがこれは間違いない！」という主観的視点と、科学的根拠に裏打ちされた客観的視点の、両視点をもとに、ご参加の皆さまにより良いランニングライフ実現を全力でサポートさせていただきます。多くの皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げております！』

■日本アウトドアトレーニング協会とは