新年度、女性の“話しにくい見た目悩み”1位は「薄毛・抜け毛」

薄毛・抜け毛で受診を考えた際、オンライン診療を希望する人は4割に。対面以外の相談ニーズもうかがえる結果に━35～59歳女性のアンケート

一般社団法人メディカルフィット

2026年4月8日 10時10分

新年度は、職場や地域、子ども関連の場などで初対面の人と接する機会が増えやすく、見た目への意識が高まりやすい時期です。

フィットクリニックでは、この時期に女性がどのような見た目の悩みを抱え、どこに不安を感じているのかを探るため、35～59歳の女性200人を対象にアンケート調査を実施しました。

アンケート結果まとめ

・新年度、初対面の人と会う場面で自分の見た目が気になる女性は94.5％

・初対面で「見られていそう」と感じて気になるポイントは「服装や身だしなみ」が最多

・友人やママ友と気軽に話せそうな悩み1位は「白髪」（56.0％）

・特に話しにくい悩み1位は「薄毛・抜け毛」（51.0％）

・薄毛・抜け毛が話しにくい理由1位は「話した後に視線が気になりそう」

・薄毛や抜け毛について相談する場合、オンライン診療を希望する人は41.0％

新年度、初対面の人と会う場面で見た目が気になる女性は94.5％

「新年度、初対面の人と会う場面で自分の見た目が気になることはありますか？」という質問では、「とてもある」が38.0％、「ややある」が56.5％で、合計94.5％が気になっている結果となりました。

新年度は第一印象を意識しやすく、見た目への不安が高まりやすい時期だということがうかがえます。

初対面で気になるポイントは「服装や身だしなみ」が1位

初対面で「見られていそう」と感じて気になるポイントは、「服装や身だしなみ」が64.5％で1位、「髪のパサつき・ツヤのなさ」が51.5％で2位、「体型」が50.0％で3位でした。

服装だけでなく髪の状態も強く意識されており、見た目の印象の中で髪が大きな要素の1つになっていることがうかがえます。

気軽に話せそうな悩み1位は「白髪」

友人やママ友と気軽に話せそうな悩みは、「白髪」が56.0％で1位、「肌荒れ」が46.5％で2位、「しみ」「体型の変化」が44.0％で続きました。

見た目の悩みの中でも、白髪は比較的話題にしやすい悩みとして受け止められているようです。

特に話しにくい悩み1位は「薄毛・抜け毛」

友人やママ友と特に話しにくい悩みは、「薄毛・抜け毛」が51.0％で1位となり、「体型の変化」が23.0％、「しわ」が17.0％でした。一方で、「どれも話せる」と答えた人も25.5％いました。

悩みを比較的オープンに話せる人も一定数いる一方で、薄毛や抜け毛は見た目の悩みの中でも特に人に打ち明けにくいテーマになっていることがうかがえます。

薄毛・抜け毛が話しにくい理由1位は「話した後に視線が気になりそう」

薄毛・抜け毛が話しにくい理由は、「話した後に視線が気になりそう」が43.1％で1位、「気まずい空気になりそう」が41.2％で2位、「恥ずかしい悩みだと思われそう」が38.2％で3位でした。

話しにくさの背景には、悩みそのものだけでなく、周囲の反応やその後の空気への不安もあることがうかがえます。

受診を検討し、ためらった人は13.5％

薄毛や抜け毛について、受診を検討したもののためらったことがある人は13.5％でした。

薄毛や抜け毛の悩みは、気になっていても受診まで進みにくいテーマであることがうかがえます。

医療機関で治療したことがある人は2.0％

薄毛や抜け毛について医療機関で治療したことがある人は2.0％で、98.0％は「ない」と答えました。

悩みを抱えていても、実際の受診や治療にはまだつながっていないケースもあることがうかがえます。

相談方法ではオンライン診療を希望する人が41.0％

薄毛や抜け毛を相談する場合の希望する診療方法は、「対面診療」が51.0％、「オンライン診療」が41.0％、「どちらでもない」が8.0％でした。

対面診療を希望する人がやや多い一方で、4割がオンライン診療を希望しており、対面以外の相談ニーズも一定数あることがうかがえます。

アンケートを受けて（院長コメント）

今回のアンケートでは、新年度は初対面の人と接する機会が増えることもあり、多くの女性が自分の見た目を気にしていることがわかりました。新しい人間関係が始まる時期は、第一印象を意識しやすく、普段以上に見た目への関心が高まりやすいのだと思います。

また、同じ髪の悩みでも、白髪と比べて薄毛や抜け毛は特に話しにくい悩みであることがうかがえました。薄毛の悩みは、頭頂部や分け目を気にしながら生活しなければならなかったり、これまでできていた髪型がしづらくなったりと、日常の中で少しずつ負担が積み重なりやすいものです。見た目の変化そのものだけでなく、気持ちの面でもつらさを抱えやすい悩みだといえます。

一方で、薄毛や抜け毛の悩みは人に話しにくいからこそ、一人で抱え込んでしまう方も少なくありません。気になる症状がある場合は、自己判断だけで様子を見るのではなく、医療機関に相談することで安心につながることもあります。原因や状態に応じて、適切な対処法を考えていくことが大切です。

フィットクリニックでも、女性の薄毛に対するFAGA治療を行っています。見た目の悩みは周囲に打ち明けにくいこともありますが、無理に一人で抱え込まず、必要に応じて医療機関を頼っていただければと思います。