リゾートエリアにあふれる“フィトンチッド”とは？都会の喧騒から離れ、心も体もリフレッシュ 宮崎・シーガイアで森林の癒し体験
乗馬やセグウェイ、ナイターゴルフなど、デイ＆ナイトで遊べるアクティビティーが盛りだくさん
夏の旅行シーズンまであと少しとなりました。昨年は政府の成長戦略で「世界最先端の健康立国」が掲げられ、2018年4月にはヘルスツーリズム認定が開始。スーパーフードやクロスフィットが流行するなど、世の中の健康志向は日常的に高まっています。その中で、非日常の代表である旅行も、健康の回復・増進を図るものがトレンドとなってきているようです。
「湯治ができる旅行」や「ヨガができる旅行」が続々と誕生する中、宮崎「フェニックス・シーガイア・リゾート」（以下シーガイア）では、広大な黒松林の恵まれた環境を活かした、森林の癒しを体験いただける多彩なアクティビティーをご用意。宮崎・シーガイアでリフレッシュ＆夏の思い出作りはいかがでしょう。
森林の癒し体験とは
木々の中に立っていて、何もしなくともそれだけで心癒やされた経験があると思います。実は、この癒やしには医学的な根拠があるとされています。本来自然環境の中で生活していた人間は人工的な環境に対し実際は大変なストレスを感じており、自然を感じることで環境のストレスを改善し、心をリフレッシュさせることができるのです。
“森林の癒し体験”では何よりもゆっくりすることが大切。ゆっくり自分自身と向き合いながら、美味しい空気を全身で吸い込み、健康的な旬の食事をし、適度な運動を通して規則正しい生活リズムを徐々に取り戻すことで、日常生活にも良い影響を与えてくれます。
南北11㎞に渡って広がるシーガイアの黒松林。その中心に位置するシェラトン・グランデ・オーシャンリゾートからの眺めは、雄大な太平洋とともに日常とは異なるリゾート空間を創出しています。
黒松から多く放出される“フィトンチッド”は、殺菌作用や細胞の活性化、疲労回復、リラックス効果などがあるとされ、体を動かす事で、さらにその効果は高まると言われています。
シーガイアにはセグウェイツアーをはじめ、乗馬やレンタサイクル、そしてゴルフと、フィトンチッド溢れる空間で楽しめるアクティビティーが充実。美しく雄大な景色を眺めながら過ごし、黒松林で思いっきり体を動かす。シーガイアならではリゾートステイはこの黒松林があってこそのものなのです。
シーガイア乗馬クラブ「UMAIRU」
黒松林に囲まれた緑あふれる空間で、初心者から本格的に乗りたい方まで、気軽に乗馬体験をお楽しみいただけます。おすすめは、爽やかな黒松林と潮風か心地よい海岸線と両方楽しめる「シービューコース」。松林から雄大な一ツ葉海岸まで散策できます。
■時間：7月21日～8月31日の期間（定休日：火曜日）
①9:00～12:00 ②14:00～18:00（通常期は土・日・祝のみ営業10:00～17:00）
■料金：引き馬コース（約5分間）
お一人様 ￥1,200、3歳以下 ￥1,000乗馬ミニコース（約15分間）
お一人様 ￥3,000、3歳以下 ￥2,500外乗シービューコース（約60分間）
お1人様 ￥13,000（1組2名以上） ※1名様ご利用の場合 ￥15,000
松林を眺めながら美味しい空気を身体の中にたっぷり入れて大自然を満喫。インストラクターがシーガイア周辺の自然や宮崎の神話について語りながら、セグウェイで散策するツアーです。
ツアー前に講習の時間を設けていますので、初めての方も安心して参加いただけます。
■時間：午前の部 9:30～、午後の部13:00～ ※火、水、金は午後のみ実施
■料金：お1人様 5,000円
■定員：最小催行人数2名
■対象：16歳以上70歳未満 ※未成年者は保護者の同意が必要です。
シーガイア人気No.1アクティビティー。潮風が気持ちいい一ツ葉海岸や、木漏れ日が降り注ぐ松林の中を走り抜ける爽快感をご体感ください。
■時間：８:00～夕方
■料金：1時間：550円～（延長1時間毎 350円～） ※料金は車種によって異なります。
初心者向けコースからトレーニングコースまでコースは3種類あり、体調や好みに合わせてお選びいただけます。通常のウォーキングと比べて高いエネルギー消費でシェイプアップ効果も期待できます。
■時間：8:00～夕方
■料金：ポールレンタル 1時間550円（延長1時間毎350円）
黒松の空間で体が目覚める「森の体操」
雄大な太平洋から昇る朝日で目覚め、黒松林で体を動かし、健やかな朝をはじめましょう。「森の体操」は、親子3世代そろって楽しめる簡単な体操のプログラム。ミニアクティビティーもあり気軽に参加可能。ストレッチ・下半身トレーニング・ミニゲームなどで朝の清々しい空気の中、爽やかな目覚めを体感ください。
■開催日時：7月22日（日）～8月26日（日） 毎朝 6:00-（約15～20分）
■開催場所：THE LIVING GARDEN 森のエリア ※雨天時：ウォークモール内
■料 金：リゾート内ホテル宿泊者：無料
THE LIVING GARDEN のプールでは、気持ちいい風がそよぐ水辺にこころ落ち着かせる木々の香り、自然をゆっくりと楽しむ事ができます。早朝はSUPヨガ、お昼は家族で楽しいプール遊び、そして夜はフォトジェニックなナイトプールという様々な形で満喫してください。
■遊泳期間：7月14日（土）～9月1日（土）
■遊泳時間：9:00～23:00
■料 金：無料
■対 象：リゾート内ホテル宿泊者限定
太陽の光と朝露が気持ちのよい黒松林に囲まれ、親子で一緒にやさしい馬といっぱい触れ合いましょう。
「魔よけになり、幸運を呼び込む」と言われる蹄鉄をプレゼント！
■期間：7月29日（日）～8月27日（月）の日・月曜日
■時間：8:00～8:30
■料金：お1人様 2,000円
■定員：10名（最小催行人数2名）
■対象：4歳～小学生までと保護者の方 ※ リゾート内ホテル宿泊者限
宮崎県指定天然記念物となっているアカウミガメの生態を学び、生命の尊さを実感できる早朝ツアーです。朝食は、海岸近くのレストランでご用意！ ※産卵中のウミガメの観察ではありません。
■日程： 8月14日（火）～18日（土）/21日（火）～25日（土）
■時間：4:30～8:00
■定員：４0名
■料金：大人3,500円、子供2,500円（4歳～小学生） ※送迎バス代及び朝食代を含みます。
■対象：小学生以下とその保護者方 リゾート内ホテル宿泊者限定
※ツアー前日までの受付とご精算が必須となります。
普段ゴルファー以外入れないゴルフ場を早朝散歩します。黒松に囲まれたコースを歩きながら、リフレッシュしていただきます。散歩後は、クラブハウスの特別朝食をご用意します。
■期間：7月26日（木）～8月23日（木）の毎週木曜日
■時間：6:30～8:00
■料金：2,500円
■定員：20名
■対象：リゾート内ホテル宿泊者限定 ※ご朝食付き宿泊プランのお客様は朝食券で利用可能。
水平線に沈む夕日と心地よい夜風の中で、最高の思い出をご提供します。
リゾート空間で食の宝庫 宮崎を味わう「テラスバーベキュー」
美しくライトアップされたガーデンプールを眺めるテラスデッキで、日本一の宮崎牛や厳選された野菜、プリフィックス料理など、コース仕立てのバーベキューを屋外でご堪能いただけます。
■時間：17:30～22:00（21:30ラストオーダー）※最終スタート時間19:30
■料金：お1人様 7,000円、5,500円の2コース
※宮崎牛は7,000円コースでのご提供となります。
※ご予約は2名様より承ります。
※リゾート内ホテル宿泊者限定です。
ナイター照明に煌めく緑のフェアウェイでナイターゴルフ。7月21日（土）～9月1日（土）の期間は打ち上げ花火を見ながらのプレーも。
■時間： 9ホール：15:30～19:30スタート
18ホール：15:30～17:30スタート
■料金(お1人様）：9ホール：¥5,500～
18ホール：¥10,000～
宮崎市フェニックス自然動物園「トワイライトZOOツアー」【宿泊者限定】
夕暮れ時の動物園を特別にご案内。昼間とは違う動物たちの様子を飼育員の話を聞きながらの観察しよう。
■期間：8月20日(月)～ 8月24日(金)
■時間：17:00～19:30 ※予定
■料金：1,500円（4歳以下無料）■定員：20名 ※前日17:00までの事前予約制。
フローランテ宮崎「みやざきグルメとランタンナイト」
約1万灯ものランタンで彩られたフローランテ宮崎で夕涼み。肉料理など全国の美味しいグルメも大集合！
■日程：8月3日（金）～ 8月19日（日）
■時間：15:00～21:30
■会場：フローランテ宮崎
■料金：大人（高校生以上）310円 小人（小・中学生）150円
※記載の価格はすべて税込みです。
プログラムやイベントの詳細情報につきましては、フェニックス・シーガイア・リゾートの公式ホームページでご確認ください。＜www.seagaia.co.jp＞
「湯治ができる旅行」や「ヨガができる旅行」が続々と誕生する中、宮崎「フェニックス・シーガイア・リゾート」（以下シーガイア）では、広大な黒松林の恵まれた環境を活かした、森林の癒しを体験いただける多彩なアクティビティーをご用意。宮崎・シーガイアでリフレッシュ＆夏の思い出作りはいかがでしょう。
森林の癒し体験とは
木々の中に立っていて、何もしなくともそれだけで心癒やされた経験があると思います。実は、この癒やしには医学的な根拠があるとされています。本来自然環境の中で生活していた人間は人工的な環境に対し実際は大変なストレスを感じており、自然を感じることで環境のストレスを改善し、心をリフレッシュさせることができるのです。
“森林の癒し体験”では何よりもゆっくりすることが大切。ゆっくり自分自身と向き合いながら、美味しい空気を全身で吸い込み、健康的な旬の食事をし、適度な運動を通して規則正しい生活リズムを徐々に取り戻すことで、日常生活にも良い影響を与えてくれます。
南北11㎞に渡って広がるシーガイアの黒松林。その中心に位置するシェラトン・グランデ・オーシャンリゾートからの眺めは、雄大な太平洋とともに日常とは異なるリゾート空間を創出しています。
黒松から多く放出される“フィトンチッド”は、殺菌作用や細胞の活性化、疲労回復、リラックス効果などがあるとされ、体を動かす事で、さらにその効果は高まると言われています。
シーガイアにはセグウェイツアーをはじめ、乗馬やレンタサイクル、そしてゴルフと、フィトンチッド溢れる空間で楽しめるアクティビティーが充実。美しく雄大な景色を眺めながら過ごし、黒松林で思いっきり体を動かす。シーガイアならではリゾートステイはこの黒松林があってこそのものなのです。
- 森林の癒し体験する、シーガイアのアクティビティー
シーガイア乗馬クラブ「UMAIRU」
黒松林に囲まれた緑あふれる空間で、初心者から本格的に乗りたい方まで、気軽に乗馬体験をお楽しみいただけます。おすすめは、爽やかな黒松林と潮風か心地よい海岸線と両方楽しめる「シービューコース」。松林から雄大な一ツ葉海岸まで散策できます。
■時間：7月21日～8月31日の期間（定休日：火曜日）
①9:00～12:00 ②14:00～18:00（通常期は土・日・祝のみ営業10:00～17:00）
■料金：引き馬コース（約5分間）
お一人様 ￥1,200、3歳以下 ￥1,000乗馬ミニコース（約15分間）
お一人様 ￥3,000、3歳以下 ￥2,500外乗シービューコース（約60分間）
お1人様 ￥13,000（1組2名以上） ※1名様ご利用の場合 ￥15,000
松林を眺めながら美味しい空気を身体の中にたっぷり入れて大自然を満喫。インストラクターがシーガイア周辺の自然や宮崎の神話について語りながら、セグウェイで散策するツアーです。
ツアー前に講習の時間を設けていますので、初めての方も安心して参加いただけます。
■時間：午前の部 9:30～、午後の部13:00～ ※火、水、金は午後のみ実施
■料金：お1人様 5,000円
■定員：最小催行人数2名
■対象：16歳以上70歳未満 ※未成年者は保護者の同意が必要です。
シーガイア人気No.1アクティビティー。潮風が気持ちいい一ツ葉海岸や、木漏れ日が降り注ぐ松林の中を走り抜ける爽快感をご体感ください。
■時間：８:00～夕方
■料金：1時間：550円～（延長1時間毎 350円～） ※料金は車種によって異なります。
初心者向けコースからトレーニングコースまでコースは3種類あり、体調や好みに合わせてお選びいただけます。通常のウォーキングと比べて高いエネルギー消費でシェイプアップ効果も期待できます。
■時間：8:00～夕方
■料金：ポールレンタル 1時間550円（延長1時間毎350円）
- 家族で遊ぶ、夏休み限定のデイアクティビティー
黒松の空間で体が目覚める「森の体操」
雄大な太平洋から昇る朝日で目覚め、黒松林で体を動かし、健やかな朝をはじめましょう。「森の体操」は、親子3世代そろって楽しめる簡単な体操のプログラム。ミニアクティビティーもあり気軽に参加可能。ストレッチ・下半身トレーニング・ミニゲームなどで朝の清々しい空気の中、爽やかな目覚めを体感ください。
■開催日時：7月22日（日）～8月26日（日） 毎朝 6:00-（約15～20分）
■開催場所：THE LIVING GARDEN 森のエリア ※雨天時：ウォークモール内
■料 金：リゾート内ホテル宿泊者：無料
THE LIVING GARDEN のプールでは、気持ちいい風がそよぐ水辺にこころ落ち着かせる木々の香り、自然をゆっくりと楽しむ事ができます。早朝はSUPヨガ、お昼は家族で楽しいプール遊び、そして夜はフォトジェニックなナイトプールという様々な形で満喫してください。
■遊泳期間：7月14日（土）～9月1日（土）
■遊泳時間：9:00～23:00
■料 金：無料
■対 象：リゾート内ホテル宿泊者限定
太陽の光と朝露が気持ちのよい黒松林に囲まれ、親子で一緒にやさしい馬といっぱい触れ合いましょう。
「魔よけになり、幸運を呼び込む」と言われる蹄鉄をプレゼント！
■期間：7月29日（日）～8月27日（月）の日・月曜日
■時間：8:00～8:30
■料金：お1人様 2,000円
■定員：10名（最小催行人数2名）
■対象：4歳～小学生までと保護者の方 ※ リゾート内ホテル宿泊者限
宮崎県指定天然記念物となっているアカウミガメの生態を学び、生命の尊さを実感できる早朝ツアーです。朝食は、海岸近くのレストランでご用意！ ※産卵中のウミガメの観察ではありません。
■日程： 8月14日（火）～18日（土）/21日（火）～25日（土）
■時間：4:30～8:00
■定員：４0名
■料金：大人3,500円、子供2,500円（4歳～小学生） ※送迎バス代及び朝食代を含みます。
■対象：小学生以下とその保護者方 リゾート内ホテル宿泊者限定
※ツアー前日までの受付とご精算が必須となります。
普段ゴルファー以外入れないゴルフ場を早朝散歩します。黒松に囲まれたコースを歩きながら、リフレッシュしていただきます。散歩後は、クラブハウスの特別朝食をご用意します。
■期間：7月26日（木）～8月23日（木）の毎週木曜日
■時間：6:30～8:00
■料金：2,500円
■定員：20名
■対象：リゾート内ホテル宿泊者限定 ※ご朝食付き宿泊プランのお客様は朝食券で利用可能。
- 夜を愉しむ、シーガイアのナイトアクティビティー
水平線に沈む夕日と心地よい夜風の中で、最高の思い出をご提供します。
リゾート空間で食の宝庫 宮崎を味わう「テラスバーベキュー」
美しくライトアップされたガーデンプールを眺めるテラスデッキで、日本一の宮崎牛や厳選された野菜、プリフィックス料理など、コース仕立てのバーベキューを屋外でご堪能いただけます。
■時間：17:30～22:00（21:30ラストオーダー）※最終スタート時間19:30
■料金：お1人様 7,000円、5,500円の2コース
※宮崎牛は7,000円コースでのご提供となります。
※ご予約は2名様より承ります。
※リゾート内ホテル宿泊者限定です。
ナイター照明に煌めく緑のフェアウェイでナイターゴルフ。7月21日（土）～9月1日（土）の期間は打ち上げ花火を見ながらのプレーも。
■時間： 9ホール：15:30～19:30スタート
18ホール：15:30～17:30スタート
■料金(お1人様）：9ホール：¥5,500～
18ホール：¥10,000～
宮崎市フェニックス自然動物園「トワイライトZOOツアー」【宿泊者限定】
夕暮れ時の動物園を特別にご案内。昼間とは違う動物たちの様子を飼育員の話を聞きながらの観察しよう。
■期間：8月20日(月)～ 8月24日(金)
■時間：17:00～19:30 ※予定
■料金：1,500円（4歳以下無料）■定員：20名 ※前日17:00までの事前予約制。
フローランテ宮崎「みやざきグルメとランタンナイト」
約1万灯ものランタンで彩られたフローランテ宮崎で夕涼み。肉料理など全国の美味しいグルメも大集合！
■日程：8月3日（金）～ 8月19日（日）
■時間：15:00～21:30
■会場：フローランテ宮崎
■料金：大人（高校生以上）310円 小人（小・中学生）150円
※記載の価格はすべて税込みです。プログラムやイベントの詳細情報につきましては、フェニックス・シーガイア・リゾートの公式ホームページでご確認ください。＜www.seagaia.co.jp＞
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