『Sport & Do Resort リソルの森』1日の運動3時間。スポーツ滞在型「ウェルネスプログラム」を提供開始

太陽の通り道“レイライン”上に位置する自然豊かな房総の森の中で、スポーツしながら心身を整える3泊4日のウェルネスリトリート「森のサーカディアンリズム」をご用意

 体験型リゾート施設『Sport & Do Resort リソルの森』(所在地:千葉県長柄町、代表取締役社長:佐野直人)は、都心にほど近い中房総の森の中に佇む同施設ならではの空間を存分に生かし、心身共に心地よく滞在いただけるウェルネスリゾートを目指しております。昨年新設したグランピングエリア「グランヴォースパ ヴィレッジ」をはじめ、施設の改装・拡充を順次進めており、この度、静寂な森の中で五感を意識しながら、スポーツアクティビティを基軸に心身を整える滞在型「ウェルネスプログラム」として、3泊4日のウェルネスリトリートプログラム「森のサーカディアンリズム」を6月3日(木)から提供します。

■国内でも珍しい“スポーツ基軸”の滞在型「ウェルネスリトリートプログラム」

 当社が提供する「ウェルネスリトリートプログラム」は、健康的で安心安全な生活が改めて見直される今、リモートワークやニューノーマルな日々における疲れを癒し、アクティブに身体を動かしながら心身を整える、スポーツを基軸とした滞在プログラムです。お客様の健康状態に合わせたカスタムメイドのトレーニングや、食事をご提供する他、プログラム終了後もご家庭でも継続できるようアドバイスを行います。天空のサロンでのアロマトリートメント(60分)もセットにしてご提供し、眼下に広がる広大な森を見下ろしながら、お好みのアロマに包まれ、至福のひと時をお楽しみいただけます。

 客室は、アウトドア気分を存分に満喫いただけるアウトドアのリビングとダイニングを備えた「グランヴォースパ ヴィレッジ」内の客室「テラスハウス」(58㎡)、または、リソルの森のシンボルタワーとして佇む16階建ての「ホテルトリニティ書斎」の客室「モダンスイート」(62㎡)より、お好みの宿泊スタイルをお選びいただけます。

■1日3時間以上のカスタマイズしたスポーツプログラム、
 地元食材を活かしたヘルシー料理(1日あたり約2,300キロカロリー前後)で、健やかな身体づくりを支援

 チェックイン後に行うフィットネス・アセスメント(コンサルティング・カウンセリング含む)では、お客様の身体の状態に合わせた4日間の過ごし方をご提案します。体組成分析装置InBody470を用いた体組織の分析、筋力、平行バランス力、柔軟力も診断する他、身体の悩みや参加の目的、日常の運動量や食事状況など広くヒアリングし、お客様のご希望をお伺いしながら、総合的に運動のメニューや強度を設定します。

 スポーツメニューは、計5人の専門スタッフがお客様1人1人丁寧にカウンセリングし、ウォーキングやサイクリング、フィットネスワークアウト等をお客様の健康状態・ニーズに合わせてカスタマイズします。合計720分、1日あたり約3時間のプログラムメニューを組み、健やかでしなやかな身体づくりをサポートします。

 食事は、管理栄養士監修のもと、地元産の旬で身体によい食材を用いて、1日約2,300キロカロリー前後のバリエーション豊かな料理を提供します。1日目の夕食には、房総の漁港に水揚げされたばかりの新鮮な海の幸をはじめ、房総の大地に育まれた獲れたて野菜等、旬の地元食材を活かした和食御膳をご用意。2日目の朝食は、お部屋でお召し上がりいただける香り高い「ハーブサラダ」と低糖質ブレッドの入ったモーニングボックスをご提供、昼食はシーフードグリルランチ、夕食はホットサラダとアンガス牛ステーキセット等、滞在期間中の健やかな身体づくりを支援します。

  「Sport  &  Do  Resort リソルの森」は、都心に近く中房総の大自然の中に位置するリゾートディスティネーションで、東京ドーム約70個分に相当する総面積100万坪もの広大な敷地に、各種スポーツ施設やクリニックの他、テントやテラスハウスを備え天然温泉や自然を存分に楽しめるグランピングエリア「グランヴォー スパ ヴィレッジ」を併設した施設です。都心から車で約1時間半の中房総の千葉県長柄町に位置し、レイラインと称される太陽の通り道にあり、海のミネラルが豊富に染み込んだ大地と、太陽のエネルギーを存分に感じる大自然に囲まれたリゾート体験をお楽しみいただけます。大自然の中で五感を解き放ち、リラクゼーションとエクササイズによる真のウェルネスをご堪能ください。

■滞在型「ウェルネスプログラム」概要
◇プラン名:ウェルネスリトリート「森のサーカディアンリズム」
◇提供開始: 2021年6月3日(木)~
※ チェックイン日:木曜日限定
◇予約開始日: 2021年4月16日(金)
◇ご予約申し込み先: https://www.resol-no-mori.com/spa/wellness-retreats/
◇価格:  1室2名様利用(1名様料金)             137,850円(税込)
              1室1名様利用                                 181,800円(税込)
※サービス料・消費税込み
※チェックイン3日前までに要予約
◇客室:アウトドアのリビング・ダイニング付「テラスハウス」(テラスハウス:約28㎡、外エリア:約30㎡~)
または
「モダンスイート」(62㎡)リソルの森の16階建てシンボルタワー「トリニティ書斎」内

◇内容:フィットネス・アセスメント診断の後、カスタマイズしたスポーツプログラム3泊4日分のヘルシー料理、
プログラム終了後も継続的に続けられる運動方法、食事のアドバイス。
<フィットネス・アセスメント>
・カウンセリング(90分)・コンサルテーション(30分)・栄養コンサルテーション(60分)
チェックイン後、体組成測定、体力測定(筋力、バランス力、柔軟力)、カウンセリング(身体の悩み・目的、日常の運動量・歴、日常の食事量・内容、持病の有無等の聞き取り)を行い、身体の状態を診断。お客様お一人一人の健康状態に合うスポーツプログラムを設定、メディテーションアドバイスの他、プログラム終了後の食事や運動に関するアドバイスを行います。

<スポーツメニュー>
・フィットネスワークアウト(75分×2回)
ジムで、インストラクターの指導のもと、フィットネス・アセスメントで気づいた身体の課題を解消していくトレーニングを行います。プログラム終了後の日常生活に取り入れる方法もご提案します。
・ 森のモーニングヨガ(60分×3回)
・ ふさのくにウォーク/ライド(180分)
・ 森のお散歩(120分)
森のお散歩コース(リソルの森エリア内外)5.4㎞コース 250~350kcal程度
ふる里村コース(リソルの森エリア内)3kmコース 130~200kcal程度
梅園コース(リソルの森エリア内)1.2㎞コース 40~80kcal程度

<メディテーション>
・メディテーション (45分×2回)

インストラクターと一緒に、温暖な房総の大地や太陽のパワーを感じながら、マインドフルネスを鍛えるメディテーションを行います。梅園や、焚火広場などゆったりとくつろげるエリアで、身体をほぐしてから呼吸を整え、森の中に横たわったり、座ったりなど瞑想しやすい態勢をとり、五感を研ぎ澄まします。

<食事>
・ヘルシーウェルネスミール3泊4日分 ( 1日目:夕食、2日目:3食、3日目:3食、4日目:朝食)

<温泉>
・天然温泉「紅葉乃湯」入浴2回
つるとろの感触で肌がなめらかになる黒褐色のナトリウム炭酸水素塩鉱泉で、男女ともに内湯と露天風呂を完備。
・温浴施設「長柄カルナの湯」入浴1回
北海道から運んだ温泉原石より溶出する準天然温泉をはじめ、疲労回復効果があるという炭酸泉「ラムネの湯」
をお楽しみいただけます。

  <トリートメント>

アロマトリートメント・フルボディ(脚・背中・腕or デコルテ)60分1回ホテルトリニティ書斎内の16階のエステサロン「ジュールフェリエ」にて、心身ともにリラックスいただけるアロマトリートメントをご提供します。オーガニックエッセンシャルオイル16種類の中からお好みのオイルを1つ選択いただきます。

◇3泊4日/滞在中スケジュール(一例)
1日目 

2日目 

3日目

4日目

 

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