楽天総合ランキング１位獲得！TV放映で超話題になった「ホワイトチアシード」とは？

お腹で膨らみ栄養たっぷりだから食べ過ぎの不安も解決！

株式会社テンダリー

2015年11月30日 15時00分

「強さの種」の名を持つホワイトチアシードはコレステロール0で、オメガ3脂肪酸・食物繊維が豊富に含まれている栄養価に富んだスーパーフード！スムージーやサラダ、ヨーグルトや料理に加えてお召し上がり頂けます。

Natural Healthy Standardのチアシードは、チアシードのふるさと、メキシコで栽培されたホワイトチアシードを採用。国内での流通が少ない希少なホワイトチアシードは、通常の黒いチアシードよりも栄養が豊富と言われています。「人の生命維持にはチアシードと水があれば足りる」と言われるほど栄養価に富んだスーパーフード。

Natural Healthy Standard.　-ライフスタイルブランド-　からミネラル酵素グリーンスムージー（マンゴー味）を発売して3年。多くの方々に愛飲され、「ホワイトチアシード」が楽天市場（チアシードランキング）・（ダイエット・健康ランキング）・（植物・ハーブランキング）で1位を獲得！これからも人々の暮らしに寄り添いながら常にフレッシュで新しいライフスタイル提案を幅広くご提供させて頂いています。

◼︎チアシードとは？

チアシードはごまのような見た目をしたほぼ無味無臭の種子です。そのため様々な料理に加えて食べることができます。また水分を吸収すると約10倍以上に膨張し、ゼリー状のトロプチ食感に！スムージーやデザートにトッピングしたり、ジュースに混ぜることで新しい食感を楽しむことができます。

◼︎「オメガ 3脂肪酸」
厚生労働省が推奨する1日の「オメガ3脂肪酸」の摂取基準は男性2.1〜2.4g、女性1.8〜2.1g（上限なし）となっています。チアシードには20%以上の「オメガ3脂肪酸」が含まれているので、わずか大さじ1強で1日の推奨摂取量がクリアできるのです。その他にも、カルシウム・マグネシウム・鉄のようなミネラル、18種類のアミノ酸、食物繊維、8種類もの必須アミノ酸が含まれています。健康・美容に期待できる、栄養サポート食品です。

◼︎ホワイトチアシード食品栄養素含有（スプーン1杯/6~7g）
・食物繊維：ごぼうの5.4倍
・オメガ3：サーモンの8倍
・カルシウム：牛乳の6倍
・鉄分：ほうれん草の5.4倍
・マグネシウム：ブロッコリーの15倍
・タンパク質：キドニー豆の6倍

◼︎ホワイトチアシードとダイエットの関係
通常の黒いチアシードは水に浸けると、ゼリー状になり8倍に膨らみますが、ホワイトチアシードの膨張率は黒よりもさらに大きく、約10倍に膨らむので少量で満腹感を感じると言われています。お腹の中でも水分を保ち、膨らんだままなのでダイエットのサポートにも適しています。