少人数指導のからだ機能スポーツ教室｜夏休み限定「くま歩き×体幹チャレンジレッスン」を開催 受験でも注目される「くま歩き」を通じて幼児期の“動く力”を育む
小学校受験の運動考査でも知られる「くま歩き」を取り入れ、体幹・バランス・身体を連動させる力を遊びながら育む特別レッスン
株式会社ライフ＆スポーツ（東京都豊島区）が運営する「からだ機能スポーツ教室」は、2026年8月24日（月）から8月28日（金）まで、茗荷谷校・根津校にて、未就学児を対象とした夏休み限定「くま歩き×体幹チャレンジレッスン」を開催します。
本イベントでは、体幹ゲーム、くま歩き、サーキット運動を組み合わせ、楽しみながら身体を支える力やバランス感覚、手足を連動させて動かす力を育みます。
近年、幼児期の運動能力への関心が高まる中、特に「くま歩き」は小学校受験の運動考査でも取り入れられている動きの一つとして知られています。
一方、からだ機能スポーツ教室では、くま歩きを受験のためだけの特別な運動としてではなく、幼児期に身につけたい「身体を思い通りに動かす力」を育てる運動として捉えています。
小学校受験でも注目される「くま歩き」
くま歩きとは、両手と両足を使って身体を支えながら、膝を床につけずに進む運動です。
小学校受験の運動考査では、くま歩きが課題として取り入れられるケースがあり、単純に速く進めることだけではなく、体幹の安定、手足の協調、バランス、身体をコントロールする力など、複数の要素が関係する動きとして紹介されています。
また、受験の運動考査では、運動そのものだけではなく、先生の指示を聞いて行動することや、周囲の状況に合わせて動くことなども重要な要素とされています。
こうした背景から、くま歩きは受験を意識するご家庭にも知られている運動の一つとなっています。
受験対策だけではない、幼児期の「身体の土台づくり」
からだ機能スポーツ教室では、くま歩きを「受験のためにできるようになる運動」としてだけではなく、幼児期の基礎的な身体づくりにつながる運動として考えています。
くま歩きでは、手足で身体を支えながら前へ進むため、身体を安定させる力や、手足を連動させて動かす経験につながります。
こうした動きは、将来的にさまざまなスポーツへ取り組む際の基礎にもなります。
そのため今回のレッスンでは、くま歩きだけを繰り返し練習するのではなく、体幹ゲームやサーキット運動を組み合わせ、さまざまな身体の動きを楽しみながら経験できるプログラムにしています。
外部からの参加も増加。幼児期の身体づくりへの関心に応える
今回の特別レッスンは、通常の教室会員だけでなく、外部からも参加できるイベントとして開催します。
これまでの特別レッスンでも、普段から教室に通っていないご家庭からのお申し込みがあり、幼児期の身体づくりや、くま歩きをはじめとする基礎的な運動への関心の高さがうかがえます。
そこで今回は対象を未就学児に絞り、幼児期だからこそ経験しておきたい「支える」「バランスを取る」「手足を連動させる」といった身体の使い方を、遊びの中で身につけられる機会として企画しました。
なお、本イベントは小学校受験・幼稚園受験の合格を目的とした受験対策講座ではありません。
受験をする・しないにかかわらず、幼児期から身体を動かすことを楽しみ、さまざまな運動経験を積んでもらうことを目的としています。
「くま歩き×体幹チャレンジレッスン」の3つのポイント
① 体幹ゲーム
ゲーム形式の運動を通して、楽しみながら身体を支える力を育みます。
「トレーニング」として取り組むのではなく、遊びの中で自然に身体を使うことを大切にしています。
② くま歩き練習
くま歩きの基本的な動きを練習します。
手足を使って身体を支えながら進むことで、自分の身体をコントロールする感覚を身につけていきます。
③ サーキット
さまざまな運動を組み合わせたサーキット形式で、楽しみながら全身を動かします。
くま歩きだけではなく、複数の動きを経験することで、身体の使い方を広げていきます。
「楽しい」から始める、幼児期の運動習慣
幼児期は、特定のスポーツの技術を身につけることだけでなく、さまざまな身体の動きを経験することが重要な時期です。
走る、跳ぶ、支える、くぐる、バランスを取る、身体の向きを変える。
こうした一つひとつの経験が、将来的にさまざまなスポーツへ挑戦するための土台になります。
からだ機能スポーツ教室では、「運動ができるようになること」だけを目的とせず、「身体を動かすことが楽しい」と感じてもらうことを大切にしています。
今回の特別レッスンでも、子どもたちが遊びながら身体を動かし、「できた！」という成功体験を積み重ねることを目指します。
夏休み限定「くま歩き×体幹チャレンジレッスン」概要
開催日
【茗荷谷校】
2026年8月24日（月）
2026年8月25日（火）
2026年8月27日（木）
2026年8月28日（金）
【根津校】
2026年8月24日（月）
2026年8月28日（金）
※詳細な開催スケジュールは予約ページをご確認ください。
時間
11:00～11:50
対象
年中～年長
定員
各回8名まで
料金
会員：3,500円
一般：4,500円
開催校舎
茗荷谷校・根津校
予約方法
予約サイト「hacomon」のマイページからチケットを購入
こんなお子さまにおすすめ
・体幹やバランス感覚を楽しく身につけたい
・くま歩きや動物歩きに興味がある
・ゲームやサーキット運動が好き
・身体を動かすことが好き
・新しい運動にチャレンジしたい
からだ機能スポーツ教室では、子どもたちが「運動は楽しい」と感じられることを大切にしています。
今回の特別レッスンを通じて、楽しみながら身体を動かし、「できた！」という経験を積み重ねてもらうことを目指します。
教室一覧（東京都文京区）
【茗荷谷校】
東京都文京区小石川5-20-17
【本郷校】
東京都文京区本郷5-5-14
【駒込校】
東京都文京区本駒込2-14-8 スペースコジマ1階
【根津校】
東京都文京区根津1-27-8 モンシェール根津1階
会社概要
社名：株式会社ライフ＆スポーツ
設立：2016年7月
代表者：山野井 利光
所在地：東京都豊島区南大塚3-2-14 漆沢ビル2階
事業内容：子ども向け運動教室「からスポ」の運営
公式サイト：https://karaspo.com
お問い合わせ先
株式会社ライフ＆スポーツ
広報担当
メール：karaspo@life-sports.co.jp
電話：03-3868-2836
※当教室では
・企業・メディアとの協業企画
・幼稚園・保育園・学童への派遣指導
・園行事での運動プログラム提供
・出張レッスンやイベント出演
などのご相談も随時受け付けております。お気軽にお問い合わせください。
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