人気ヨガスタジオIGNITE YOGAが学びの時間を提供瞑想や呼吸など多ジャンルの一流ゲストから学ぶ『Sunday Workshop』を再開!
再開第一弾!2021年11月13日に更科有哉氏に寄るワークショップを開催。
株式会社IGNITE(本社:東京都渋谷区神宮前5-16-13 Six Harajuku Terrace 2F 代表取締役:エドワーズ寿里)が運営、主宰するIGNITE YOGA STUDIOは、2021年11月13日(土)にアシュタンガヨガのプロフェッショナルとして、国内で活躍する更科有哉氏をゲスト講師にお招きしたスペシャルワークショップを開催いたします。本ワークショップはコロナウィルスの感染拡大前以前は、毎週開催しており、大好評をいただいていたスペシャルワークショップの再開を記念する第一弾となります。今回を皮切りに、withコロナの生活に合わせ、オンラインとオフラインを併用し、今後は月1回の開催を再開する予定です。
この度、2021年11月13日(土)、アシュタンガヨガのプロフェッショナルとして国内で活躍する更科有哉氏をお招きした特別ワークショップを開催いたします。IGNITE YOGAではコロナウィルスの感染拡大以前、毎週日曜日にゲスト講師をお招きしたワークショップを開催し、ヨガにとどまらず様々なジャンルの一流の講師から学びを得る時間を提供しており、大好評をいただいておりました。今回はそのワークショップシリーズの再開を記念する第一弾となります。
今回のワークショップは2部構成となっており、どちらもヨガのプラクティスがさらに深まる充実した内容となっております。『太陽礼拝と更科的ハタヨガ』では、ヨガの基本である太陽礼拝を、"正しい呼吸" "正しい目線"の動きで行うことでいつもより深まる感覚を味わえるようになります。また太陽礼拝をマスターすることで、どこにいても自分のタイミングでヨガをすることができるようになります。『Ashtanga Yoga Basic for Beginner』では、伝統的なヨガと言われるアシュタンガヨガとはどんなスタイルなのか?その内容や練習方法をお伝えしていきます。アシュタンガヨガはハードなイメージや厳しいイメージがありますが、今回は初心者でも取り組みやすい練習方法やアーサナを基本的な視点でお伝えしていきます。
IGNITE YOGAは『ヨガで進化する』をモットーにスタジオを運営しており、毎週の『Sunday Workshop』はヨガはもちろん、瞑想や座学など今まで様々なゲスト講師をお招きして開催しておりました。感染症の蔓延をきっかけに開催が難しくなっておりましたが、今回のワークショップを皮切りに、月1回の開催を再開する予定です。オンラインスタジオの開設の経験を活かし、withコロナの生活変容に合わせ、これからはオンラインでのワークショップの開催にも力を注いで参ります。
学びの時間は、新しい知識を得ることで新しい考えが生まれ、自分自身をより良い状態に導いてくれます。大人になってからなかなか踏み出せない一歩を踏み出すことで、自分自身を進化させていくことができる。IGNITE YOGAではこれからもスタジオ・オンラインスタジオともにみなさんのライフスタイルに合わせて取り入れられる学びの時間を提供いたします、
■Yuya Sarashinaワークショップ詳細
<開催日>
2021年11月13日(土)
<タイムスケジュールと配信内容>
11:00-12:15『太陽礼拝と更科的ハタヨガ』
ヨガの基本である、太陽礼拝の流れを、呼吸や目線を正しい方法で憶え練習してみよう。更科先生がヨガを始めた当時に練習していた、ハタヨガや呼吸方を一緒に練習してみましょう。ヨガの練習の楽しさを伝えたいと思います!
14:00-15:15 『Ashtanga Yoga Basic for Beginner』
アシュタンガヨガとはどんなヨガなのか?アシュタンガヨガの練習とはどのように、どれくらい行うべきなのか?太陽礼拝からスタンディングポーズ。これから「アシュタンガヨガ」を始めてみよう!という初心者向けクラスです。
<会場>
IGNITE YOGA STUDIO
https://www.igniteyoga.jp
<受講費>
各回¥4.000
<予約方法>
IGNITE YOGA STUDIO スケジュールページより
https://igniteyoga.jp/harajuku_schedule/
※本ワークショップは予約制となっております。ご参加にはご予約が必要ですので、必ずご予約をお願いいたします。
■更科有哉氏プロフィール
Yuya Sarashina : 更科 有哉
■エドワーズ壽里について
◇ IGNITE YOGA 公式ホームページ:https://www.igniteyoga.jp/
◇ Juri Ko Edwards インスタグラム:https://www.instagram.com/jurikooo/
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