早慶ゼロワン、「20時30分までに学習完結」「22時就寝」を全教室で本格導入

ワンストップ個別指導体制を活かし、22時就寝を軸とした生活習慣指導と保護者アンケート調査を実施

大学付属校に専門特化した中学受験個別指導塾「早慶ゼロワン」（本社：東京都新宿区、代表：野田英夫）は、2025年2月より、授業・演習・宿題・学習管理までを一貫して行う「ワンストップ個別指導」体制を活かし、平日の学習を原則20時30分までに塾内で完結させる新たな指導方針を、全教室で本格導入いたしました。

本取り組みにより、在籍生は帰宅後に宿題へ取り組む必要がなく、22時の就寝を前提とした生活リズムを無理なく維持できる学習環境の整備を進めています。
あわせて、本指導方針の効果検証を目的として、睡眠習慣および学習状況に関する保護者アンケート調査を実施予定であることをお知らせいたします。

 取り組み開始の背景 

中学受験においては、依然として学習量の確保が重視される一方、近年は夜遅くまでの学習による睡眠不足や生活リズムの乱れが、集中力や学習効率の低下につながるケースが指摘されています。

一般的な中学受験の学習環境では、授業は塾で行われるものの、演習や宿題、学習の仕上げは家庭で行うことを前提とした指導形態が多く、塾での学習終了後も相当量の課題に取り組む必要があります。その結果、学習時間が夜遅くまで及ぶことも少なくありません。

早慶ゼロワンにも、

・夜遅くまで宿題に追われている

・睡眠時間が削られ、集中力が続かない

・暗記内容が定着しにくい

といった相談が数多く寄せられており、学習内容以前に、学習環境や生活習慣そのものを見直す必要性が高まっていました。

 ワンストップ個別指導による「学習完結型」体制 

早慶ゼロワンでは、従来より授業・演習・宿題・学習管理をすべて塾内で完結させる「ワンストップ個別指導」を採用しています。

今回の指導方針では、この体制をさらに明確化し、以下を全教室で統一運用しています。

平日の学習は原則20時30分までに塾内で完結（※土曜日は18時40分まで）

帰宅後の復習や追加課題は原則として課さず、休息時間を確保

睡眠時間を前提とした学習計画の設計

これにより、学習時間の確保と生活リズムの安定を両立させる学習環境の構築を図っています。

 「22時就寝」を軸とした生活習慣指導について 

本取り組みでは、学習効率を高めるための生活習慣の一つとして、22時前後の就寝を目安に設定しています。

一般に睡眠中には、

・記憶の固定

・情報の整理・再構築

・集中力や精神状態の回復

など、学習に深く関わる脳の働きが行われるとされています。

本指導方針は、こうした既存の知見に加え、指導現場での経験を踏まえ、無理なく継続可能な現実的な生活リズムとして設計されています。

 保護者アンケート調査の実施について 

本指導方針の導入に伴い、早慶ゼロワンでは今年度終了時を目途に、

睡眠習慣および学習状況に関する保護者アンケート調査を実施予定です。

 調査概要 

対象：早慶ゼロワン在籍生の保護者

主な調査項目：就寝・起床時刻の変化｜学習時の集中力・理解度の変化

学習意欲や生活リズムに関する実感｜家庭環境の改善に関する実感

活用方法：調査結果は集計後、今後の指導改善および情報発信に活用予定

 今後の展望 

早慶ゼロワンでは、中学受験を単なる学習量の問題としてではなく、学習・生活・メンタルを含めた総合的なマネジメントとして捉えています。

今後も、指導現場での実践と保護者の声をもとに、受験生とそのご家庭を支える取り組みを継続してまいります。

会社概要

会社名： 株式会社ゼロワン
代表者： 代表取締役 野田 英夫
所在地： 〒160-0004
東京都新宿区四谷1丁目8 HIRO四谷ビル4階
設⽴： 創業 2006年4月 ／ 法⼈化 2020年2月
事業内容： 大学付属中学校受験を専門とする個別指導塾の運営

本件に関するお問い合わせ先

株式会社ゼロワン
広報担当：嶋田 晴夏（しまだ はるか）
TEL：[phone]
Email：[e-mail]