トラウマ・センシティブ・マインドフルネス・ジャパンのホームページ開設のお知らせ

安全性に配慮したマインドフルネスの普及を目指し、トラウマ・センシティブ・マインドフルネス・ジャパンを設立し、ホームページを公開しました。

マインドフルネスはとてもパワフルであり、人々の力になるものですが、同時に、トラウマに敏感な方には安全に配慮した伝え方が大切になります。世界の流れにおいて、瞑想指導に関わる方はトラウマセンシティブについて学ぶことが必須となっています。当分野の第一人者であるDavid Treleavern氏とパートナーシップを組み、トラウマ・センシティブ・マインドフルネス・ジャパンを設立し、ホームページ（https://tsmj.mindfulness-japan.org/）を公開しました。

トラウマ・センシティブ・マインドフルネスとは？
マインドフルネス、ヨーガ、瞑想の実践は、私たちに、たくさんの恩恵を与えてくれます。
ストレスが多い現代社会において、マインドフルネス、ヨーガ、瞑想は特に必要とされ、医療、福祉、教育、ビジネス、コミュニティなどさまざまな領域で広がり始めています。
しかしながら、マインドフルネスはとてもパワフルであり、トラウマに敏感な方には、安全に配慮した伝え方が大切になります。世界の流れにおいて、瞑想指導に関わる方はトラウマセンシティブについて学ぶことが必須となっています。
全てのマインドフルネス、ヨーガ、瞑想指導に関わる方には、トラウマセンシティブに配慮した指導を学んで欲しいという思いで、トラウマセンシティブマインドフルネスの学びの場、Trauma-Sensitive Mindfulness Japanを立ち上げました。David博士と協力して日本でのコミュニティづくり、学びの場を提供していきます。その一環として、12ヶ月をかけてコミュニティで学んでいくプログラムを開催しています。

 

学び方
David氏の講義ビデオ（日本語字幕付き）36本をご視聴いただき、1年間に渡って学んでいきます。
学ぶ中ではピアグループや月に１回の全体でのミーティングを行います。3ヶ月に1回程度David氏にもご参加頂く予定です。

 

１年間の流れ（イメージ）

コースオリエンテーション
3月15日（火）、20日（日）

 

HP／詳細は以下より
https://tsmj.mindfulness-japan.org/

International Mindfulness Center Japanについて
代表：井上清子
MBCT（マインドフルネス認知療法） Certified Teacher 
MBCL（マインドフルネスに基づくコンパッションのトレーニング） Certified Teacher 
当センターは、国内に置ける科学的エビデンスに基づくマインドフルネスの普及のために設立されました。
https://www.mindfulness-japan.org/
 

提供しているサービス（5月開講）

• マインドフルネスストレス低減法（MBSR）８週間コース
• マインドフルネス認知療法（MBCT）８週間コース
• マインドフルネスに基づくコンパッションのトレーニング（MBCL）８週間コース
• 痛みのためのマインドフルネス（MBPM）８週間コース
• ８週間プログラム習慣化コース
• Online Mindfulness Study Group（定例の練習・勉強会）
• マインドフルネスストレス低減法（MBSR）講師養成講座
• トラウマ・センシティブ・マインドフルネス 12ヶ月講座

その他詳細はHPより御覧ください。
https://www.mindfulness-japan.org/
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連絡先
International Mindfulness Center Japan
Kuu㈱ 担当：宮本
email：[e-mail]
LINE: https://lin.ee/rLlDvvC
https://www.mindfulness-japan.org