性の対話がドラマで話題のいま、実際のカップルは？ 7割が「深くは話せていない」、話せない理由の98%は"話したくない"ではなく"話せない"――対話カードのセキララカードが調査

話せない理由の最多は「恥ずかしい・照れる」38%。対話カード「セキララカード」がInstagramフォロワー300名に調査

株式会社セキララカード

2026年8月26日 12時19分

累計7万個以上の対話カードを販売する株式会社セキララカード(本社: 東京都渋谷区、代表取締役: 藤原紗耶)は、Instagramフォロワーを対象に「パートナーとの性の対話」に関するアンケート調査を実施しました。その結果、70%が性について「深くは話せていない」と回答。一方で「そもそも話す必要性を感じない」はわずか2%にとどまり、多くのカップルが"話したくない"のではなく"話せない"状態にあることが明らかになりました。

■調査サマリー

パートナーと性について「ちゃんと話せてる」は30%。70%が「浅い」「ほぼ話せていない」「一度もない」
話せない理由は「恥ずかしい・照れる」38%、「相手を傷つけそう」31%、「切り出すきっかけがない」29%と三分
「そもそも必要性を感じない」は2%のみ。98%は対話の必要性を感じながら話せずにいる

■調査背景

国内では夫婦のセックスレス化が進んでおり、「【ジェクス】ジャパン・セックスサーベイ2024」(ジェクス株式会社実施、一般社団法人日本家族計画協会協力)では、婚姻関係にある人の64.2%が1か月以上性交渉がないと回答。2020年の前回調査(51.9%)から大きく増加しています。

こうしたなか、セックスレスや性の悩みをテーマにした映像作品が話題となり、"性の対話"への社会的関心が高まっています。一方で、作品を観て共感はしても、実際にパートナーと話すことには高いハードルが残るのではないか。「本音の対話を当たり前に」をミッションに掲げる当社は、実際のカップルの対話の実態を明らかにするため、本調査を実施しました。

■調査結果

Q1. パートナーと、性についての本音って話せてる？(回答数: 300件)

回答者属性: 同社Instagramアカウントのフォロワー(20〜40代女性が中心)

「ちゃんと話せてる」と答えたのは3割にとどまり、70%が性について深い対話ができていない実態が浮かび上がりました。

Q2. 性の話ができない理由、いちばん近いのは？(回答数: 255件)

注目すべきは「そもそも必要性を感じない」が2%しかいない点です。98%は「話す必要はある」と感じながら、恥ずかしさ・相手への配慮・きっかけの不在によって話せずにいることがわかりました。裏を返せば、「照れずに切り出せるきっかけ」さえあれば、性の対話のハードルは大きく下がる可能性があります。

■代表コメント

「100組以上のカップルの相談にのってきて感じるのは、"話したくない"のではなく、"どう切り出せばいいかわからない"だけ、ということ。性の話は、真正面から切り出すと重くなってしまうからこそ、カードを引くというゲーム感覚のきっかけが効きます。『カードがそう聞いてるから』と言えるだけで、照れも、不安も、ちょっと軽くなる。今回の調査で、そのハードルの正体がデータでも裏付けられたと感じています。」

株式会社セキララカード代表取締役藤原紗耶