スキマ時間にも！自宅で簡単コアトレーニング！座ると自然と背筋が伸びるサドルチェア「MOTO」

わずかなスペース×15分で本格的なコアトレーニング、デスクワークなどの座り時間にも活用して正しい姿勢をサポート。

株式会社SUNONE

2021年3月9日 17時00分

株式会社SUNONEは、クラウドファンディングサービスMakuakeにて、サドルチェア「MOTO」の先行予約販売を実施しております。
https://www.makuake.com/project/moto-saddle-chair/

♦外出制限で思いっきり運動やトレーニングができない。

♦普段からそれほど運動好きでないけど、通勤通学で歩く時間も最近は減り、体幹が衰えてきた。

♦自宅でトレーニングしたいけど、正しく、効果的にできているかわからない。

♦座り仕事の間も姿勢が気になる。トレーニングをしたい。

腹筋をはじめ、体の幹（コア）を支える重要な筋肉群は、ランニングやスポーツ時はもちろん、日常の生活や歩行など、あらゆる活動において使われています。

しかし外出が少なくなって運動・歩行時間が減ったり、デスクワークで座りっぱなし、しかも骨盤が倒れ猫背になった姿勢で座り続けていると、腹筋や背筋に正しく圧力がかからず、肩や腰に負担をかけながら筋肉はどんどん衰えてしまいます。

したがって①効果的な運動やトレーニングで体幹を鍛え、また②適切な姿勢を保つことは健康で快適な生活によって非常に大事。

外出しにくい・運動になかなか時間がとれない・自宅にスペースがないといった難しい状況でも、この実現をサポートするのがサドルチェア「MOTO」です！

「MOTO」をサッと取り出して置くだけで、わずがなスペースが本格的なトレーニング環境に。

着替えやシューズを持ってジムに行く必要もなく、朝食前、仕事や勉強の合間、テレビや映画を見ている間、お風呂前などに15分～30分あれば全身がすっきり！

「MOTO」を使って行えるトレーニングは、腹筋種目だけでなく、スクワットや腕立て伏せなどいろいろ。

小さなスペースで他に器具も使わず、コアと共に大きな筋肉を効率的に鍛えられます。動画を見ながらぜひお試しください！

ご家族や友達とゲーム感覚で楽しむのもおすすめです。

また、「MOTO」を使ったトレーニングは、これらの種目を普通にマットや床の上で行う場合と比べ、以下のメリットがあります。

①骨や関節にかかる負担や、床に直接腰やお尻があたらないように

②使用時に腹筋に力が入る正しい姿勢をサポート

腹筋にしっかり圧力をかけた姿勢はいかなるトレーニングの際も非常に重要です！

正しい骨盤の位置のイメージをつかむにも、「MOTO」は大変有効。

例えばロシアンツイスト。

上半身を後ろに倒しすぎず、正しい姿勢で行うためにはもともと相当な筋力が必要です！

気を付けないと、すぐに骨盤や背骨が倒れてしまい腹筋にうまく圧力が入らず、効果が半減してしまいますが、「MOTO」が適切なポジション作りをサポートします。

③動きに合わせわずかに揺れる設計で、細かいコアマッスルもしっかり稼働、トレーニングの心強いお供に

「MOTO」は姿勢をしっかりサポートしながらも、乗馬のサドルのように動きに合わせてわずかに揺れる設計。

上半身の位置を保つために、腹筋や背骨の周辺にある細かいコアマッスルが稼働します。運動量とトレーニング効果がUP。