子育てパワーカップルが「新生活で始めたいことランキング」を公開！

世代問わず、健康維持や美容・ダイエットなど「自分磨き」が人気。30代では「家族での旅行」、40代では「中長期的なキャリアを考える」が上位にランクイン。

株式会社ぴんぴんきらり

2025年3月19日 11時00分

家事や育児、ペットシッターなどを横断して依頼できるご家庭サポート「きらりライフサポート」を運営する株式会社ぴんぴんきらり（本社：東京都品川区、代表：喜多尾衣利子）は、「子育てパワーカップルが新生活で始めたいこと」に関する調査を実施いたしました。

背景

子育て世代は、自分たちが自由に使える時間が極端に少ない「時間貧困」に悩まされています。慶応義塾大学の石井加代子・特任准教授らの研究（※1）によると、6歳以下の子どもを持つ共働きのうち、3世帯に1世帯の割合が「時間貧困」に陥っているとされています。

「きらりライフサポート」を利用するご家庭の多くが、子育て中の共働き世帯です。そこで今回、新年度という新しいことに挑戦する機運が高まる時期に、家事代行サービスを利用するパワーカップル（※2）世帯の意識調査を行いました。

多忙な日々を過ごす中で、どのようなことに挑戦したいのか。また、仕事や家事、育児の両立に向けて取り組んでいることなど、子育て世帯の実態がわかるレポートとなっております。

※1 生活時間を考慮した貧困分析（https://www.pdrc.keio.ac.jp/uploads/8_Ishii_UrakawaB662.pdf）

※2 本調査での「パワーカップル」は、世帯年収1,000万円以上、かつ、アンケート回答者自身が専業主婦・主夫以外の仕事をしている回答者の世帯を指します。

調査結果サマリー

新生活で始めたいことランキング
- 30代・40代ともに、「ジムに通うなど健康維持」が1位にランクイン
- 30代の子育てパワーカップル世帯は、「家族や子どもと定期的に旅行にいく」が2位、「美容やダイエットなどの自分磨き」が3位
- 40代の子育てパワーカップル世帯は、「美容やダイエットなどの自分磨き」が2位、「中長期的なキャリアについて考える」が3位
新しいことを始める上での障壁
- 「時間の捻出が難しい」が88.1%と、最も大きなハードルである
障壁を解消するために取り組んでいる/今後取り組みたいこと

家事や仕事の効率化
家事や育児を外注して家事を減らす
早朝や夜の時間を有効活用する
家事や育児を分担する
1日のスケジュールや行動計画を立てる　など

調査結果

＜年代別＞子育てパワーカップルが「新生活で始めたいことランキング」

30代・40代ともに「健康維持」（30代・40代で第1位）や「美容・ダイエット」（30代で3位、40代で2位）が上位にランクインしました。年代を問わず、子育てパワーカップルの特徴として、健康や美容などの自己投資意欲が非常に高いことがうかがえます。

年代間の違いでは、30代で「家族や子どもと定期的に旅行にいく」が2位にランクイン（40代では第5位）しています。さらに、30代では「夫婦の時間をつくる」が第5位に入りました。30代は、まだお子さんが小さい世帯が多く、家族の時間を大切にしたいという意識がランキングにも現れているようです。

一方、40代は「中長期的なキャリアについて考える」（第3位）や「転職やキャリアアップのための学習・資格取得」（第4位）など、30代と比べて、よりキャリアアップに対する意識が高いことがわかります。

新しいことを始める上での障壁とその解消方法

新しいことを始める上で、どのような障壁を感じているかを調査しました。

その結果、88%以上の回答者が「時間の捻出が難しい」点を最もハードルに感じていました。

「時間の捻出が難しい」と回答した方に、障壁を解消するために取り組んでいることを聞きました。その中で多く集まった声を抜粋します。

家事や仕事を効率化する
- なるべく家事を早く終わらせる
- 料理を作り置きするなど工夫している
- 会社への働きかけ。私自身の役割を減らすよう人材確保などの依頼をしている
家事や育児を外注して家事を減らす
- きらりさん（※）に毎週来ていただき、家事の効率化をしている
- きらりさんを活用し、家事負担を少しでも減らす
※「きらりさん」は、きらりライフサポートのサポーターを指します
早朝や夜の時間を有効活用する
- なるべく家事を早く終わらせる、睡眠時間を削る
- 朝を早く起き、仕事を始める時間を早くする
- 24時間ジムに入り、子どもが寝た夜中にいく
家事や育児を分担する
- 夫婦で協力し、無駄は全て省けるように努め、利用できるサービスはできる限り利用する
- 家事の分担と時短家電の導入
1日のスケジュールや行動計画を立てる
- 行動計画を毎日立てて、検証をしている
- 朝1日のスケジュールを決める
- 夫婦でスケジュール連携する
- 時間管理の勉強をする

総括

今回の調査により、子育てパワーカップル世帯が新年度に向けて自己投資や家族との時間、自身のキャリアを考えるなど、さまざまなことに取り組む意欲があることがわかりました。

一方、仕事・家事・育児に追われる多忙な日々の中で、自分のための時間の確保に課題を感じていることも浮き彫りになりました。その課題を解消するための1つの手段として、家事や育児を外注するご家庭が増えています。

調査概要

調査期間：2025年2月17日〜2025年2月24日

調査手法：WEBアンケート調査

調査対象：きらりライフサポートの利用者

有効回答者数：226人

※本調査を引用・転載いただく際は「きらりライフサポート調べ」とご記載ください。

「きらりライフサポート」とは

“がんばる人を、かがやく人へ” をコンセプトにした、総合的なご家庭サポートサービスです。熟練主婦が個人家庭を訪問し、家事代行やベビーシッターの枠を超えて、幅広く柔軟にお手伝いいたします。

サポーターである「きらりさん」の平均年齢は66歳で、約2,500名が在籍しています。家事や育児を分け隔てず、その時々のニーズに柔軟に対応することが可能です。真心を込めた臨機応変なサポートが、忙しい子育て世帯から高い評価を受けています。

創業以来、当社は「高齢者の生きがいを創出し、生涯現役社会をつくる」ことをビジョンに掲げ、ご家庭サポート「きらりライフサポート（旧：東京かあさん）」を運営してまいりました。シニアの方々の主婦や育児経験をお仕事として活かし、シニアには生きがいや喜びを、育児や家事で忙しいご利用者さまには熟練主婦による家事育児スキル提供し、アクティブシニア世代と働き盛り世代の双方が心豊かに笑顔で過ごせる社会づくりを目指しています。

きらりライフサポートHP：https://support.kirari.co.jp/

＜サービス提供地域＞東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県　※順次拡大予定