フィットネスの新プログラム、国内ホテル業界初の「Poolno（プールノ）」水上ヨガ＆エクササイズ本格始動および、「Queenax（クイナックス）」体幹強化トレーニングプログラムで体力アップ

【2018年6月26日】　ヒルトン小田原リゾート＆スパ（神奈川県小田原市 総支配人アンドレアス・ボッテガ）より、体幹トレーニングマシンの「Queenax（クイナックス）」で楽しくグループトレーニングしながら、体幹を強化できるプログラムと、夏にぴったりの水上ボード「Poolno（プールノ）」を使用した新エクササイズメニューを紹介します。

「Queenax（クイナックス）」は、昨年12月に改装リニューアルオープンをした際に日本国内においてホテル業界初導入のジャングルジムのようなファンクショナルトレーニングマシンです。グループトレーニングのプログラムは、ベーシック、ミドル、サーキットと3コースあり、『たった20分のトレーニングでインナーマッスルへの効果がすぐに実感をすることができる！』と、フィットネス会員の中でも何度もリピートされるお客様が続出している人気のトレーニングです。スーパーファンクショナル（ブランコのようにセッティングするもの）は、全身をバランスよく機能的に使う筋力トレーニングに優れており、またシンプルな動きで行えることが人気の秘密です。また、上級者や運動の達成感を存分に味わいたい方は、サーキットトレーニングがおすすめです。スーパーファンクショナルをベースにバトルロープやプラットフォーム（ステップ台のようなもの）などを組み合わせて、持久力アップ、筋力アップを図ります。今回のプログラムを組み立てた、当フィットネスセンターのプログラムコーディネーターである藤岡は、女性目線で女性に嬉しいヒップアップトレーニング、体力に自信のない方でも簡単に楽しく行えるプログラムなど含めた内容で考案しており、様々なお客様からも好評を得ています。

プールで行われるフィットネストレーニングは、こちらも日本国内の業界初となる「Poolno（プールノ）」* を採用した水上ボードでできるヨガやエクササイズが新登場しました。バーデゾーンの25mプールで行う「水上ボードヨガ＆エクササイズ」は、プールに浮かび揺れる不安定なボードの上で行うことで、腹筋などのトレーニングがより体幹を意識した運動となり、インナーマッスルを鍛えることが同時にできます。またヨガは、コツをつかみバランスを取ることができれば、気持ちのいい達成感が味わえます。親子で参加できるトレーニングも組まれており、お子様も一緒に楽しめます。夏を迎えた今だからこそ、ダイエットを兼ね気軽にプールで爽快な運動を堪能できます。

*「Poolno（プールノ）」とは、SUP（スタンドアップパドル）をプール仕様に改良して製作した、日本初のプール専用エクササイズボードです。サイズは、幅80cm×長さ230cm、厚さ15cm、重さは150kgまで対応可能。

20代から、上は70代以上80代の方までもが利用する当フィットネスセンターは、お客様とのコミュニケーションを大事に、様々なイベントもご用意しております。今回紹介の「Queenax（クイナックス）」と「Poolno（プールノ）」を使用した水上ボードヨガ＆エクササイズを組み合わせて、加齢に負けない体づくりをしてみてはいかがでしょうか。スタッフが親身になり、トレーニングの内容などお話することも可能です。

フィットネス施設 「ヒルトンフィットネスセンター」　概要

場所　　　バーデ棟2階
営業時間　【ご宿泊のお客様】24時間
【ビジターのお客様】9：00～21:00
※年中無休
※イベントやメンテナンスなどにより、営業時間が変更することもありますので、随時ホテル公式サイトをご確認ください。https://www.hiltonodawara.jp/activity/fitnesscenter

「Queenax（クイナックス）」レッスンスケジュール：ベーシック、ミドル、サーキット各20分
月曜日：12：00、14：30、18：30
火曜日：11：00、14：30、19：00
水曜日：10：30、15：00、18：00
木曜日：11：30、18：30
金曜日：10：30、14：00、19：00
土曜日：11：30、13：10、17：30
日曜日：13：00、18：30

「水上ボードヨガ＆エクササイズ」レッスンスケジュール：
Poolnoエクササイズ、水上ヨガ、親子Poolnoエクササイズ：各週2～3回程度

※今回紹介のプログラムメニューは、スケジュールに従って実施いたします。スケジュールは、月によって変動する場合があります。詳しくはホテル公式サイトをご確認ください。https://www.hiltonodawara.jp/activity/fitnesscenter

料金
【ご宿泊のお客様】　無料
【ビジターのお客様】　お一人様 / 3,000円

【「ヒルトン小田原フィットネスクラブ」メンバー制度】　
入会金11,000円
ウィークデイメンバー11,000円（月額）／レギュラーメンバー13,500円（月額）／フィットネスゴールドメンバー28,500円（月額）
※月額会費内でご利用可能な施設が異なります。
※上記料金には別途税金が加算されます。
※医師より運動を禁止されている方、プール利用については、刺青・タトゥーのある方のご利用はお断りしております。
※ご案内の内容は予告なく変更されることがございますのでご了承ください。
※各種レンタル用品も取り揃えております。
※16歳以上のお客様のみご利用いただけます。

【ご予約・お問い合わせ】　　バーデ・スポーツ総合案内受付　TEL: [phone]