【睡眠中の呼吸と心筋梗塞リスクの関係を整理する新たな取り組みを開始　Night Oxygen Flow Project – Phase 3

その裏にある「夜の呼吸 × 自律神経 × 酸素」の共通点。

 眠れない、寝ても疲れが取れない、朝の不調が続く──こうした“睡眠の質の悩み”の背景には、 睡眠中の呼吸の質が体内環境（酸素・自律神経・微小循環など）を左右する という重要な要因があります。 呼吸の深さ・速さ・呼気時間・胸郭の動きといった“呼吸の質”は、 睡眠中に大きく変化し、体の内部環境に影響を与えることが分かってきました。 しかし、その実態は一般にはほとんど知られていません。

トラタニ株式会社は、睡眠中の呼吸インフラを研究する 「Night Oxygen Flow Project」の一環として、 呼吸と心筋梗塞リスクの関係を整理する社内研究会を 2026年5月に正式発足しました。

本研究会では、睡眠中の呼吸の浅さが 心臓の電気信号や血流に与える影響を整理する取り組みを進めています。

 ■心筋梗塞・心室細動──若くても“前兆なしに突然”起こりうる 

その裏にある「夜の呼吸 × 自律神経 × 酸素」の共通点

30〜40代でも、
「昨日まで元気だった人が突然倒れる」
というケースが報告されています。

心臓の突然死は、
前兆がほとんど出ないことが多いとされています。

なぜ、健康に気をつけている人でも
“前触れなく”命に関わる事態が起こりうるのでしょうか。

背景の一つとして、

 睡眠中の呼吸が浅くなることで生じる「低酸素」 それに伴う「自律神経の過緊張」 

が、心臓の血管や電気的安定性に影響しうる可能性が
複数の研究で指摘されています。

 ① 前兆なしに突然、心臓が止まる理由 

心臓の突然死の多くは、

心筋梗塞（血管の異常）心室細動（電気の異常）

のいずれかに関連するとされています。

どちらも「痛みが出ない」「気づけない」ことがあり、
倒れた瞬間に初めて異変が分かるケースもあります。

 ② 助かる人と助からない人の差 

心筋梗塞は胸痛だけではなく、
若い人ほど 無痛性心筋梗塞 が多いとされ、
痛みが出ないまま血管が閉じることがあります。

心室細動はさらに急激で、
数秒で意識を失い、数分で命に関わる
“突然死に関連する状態” とされています。

 ③ 若年層の突然死が増えている背景 

30〜40代の突然死は増加傾向にあると報告されています。

 運動している 食事に気をつけている 健康診断も問題なし 

それでも突然倒れるケースがあります。

この矛盾の背景の一つとして、
夜の呼吸の乱れ → 低酸素 → 自律神経の過緊張 
という“最上流に位置すると考えられる要因”が挙げられます。

 ④ 心臓の3つの異変の違い（最上流の整理）

心筋梗塞・心室細動・・・若くても“前兆なしに突然”起こる。 その裏にある「夜の呼吸 × 自律神経 × 酸素」の共通点

一般の方が混乱しやすいポイントを整理すると以下の通りです。

心筋梗塞（血管の異常） 
　冠動脈が閉じ、血流が途絶えることで心筋がダメージを受ける状態。

心室細動（電気の異常） 
　心臓の電気信号が乱れ、血液を送れなくなる危険な状態。

心房細動（電気の異常だが別物） 
　血栓ができやすく、脳梗塞のリスクに関連。

心不全（ポンプの異常） 
　心臓の力が弱る慢性疾患で、進行はゆっくり。

 ⑤ 睡眠中に呼吸が浅くなると起こりうる変化 

呼吸が浅くなると身体は「酸素が足りない」と判断し、
本来は休むべき夜に 交感神経が優位 になります。

その結果、

 血管の収縮 血流の悪化 心拍数の上昇 血圧の上昇 

といった“夜のストレス反応”が起こりやすくなります。

さらに、胸郭の陰圧が弱まることで
静脈還流が低下しやすい とも指摘されています。

これは病気ではなく、
誰にでも起こりうる“呼吸インフラの構造”の問題です。

 ⑥ 心筋梗塞と心室細動に共通して指摘される“背景要因” 

一見まったく違う2つの異変ですが、
共通して指摘される背景要因があります。

それが、

夜の浅い呼吸 → 低酸素 → 自律神経の乱れ

という流れです。

心筋梗塞 
　低酸素と自律神経の乱れが冠動脈の攣縮に関与する可能性。

心室細動 
　低酸素が心臓の電気的安定性を乱し、
　致死性不整脈に関わる可能性。

つまり、
両者は“夜の呼吸”という視点で関連性が指摘されています。

 ⑦ 4.2万人研究：夜の呼吸と心血管リスク 

4.2万人を対象とした大規模研究では、
睡眠中の低酸素が心血管疾患リスクを高める可能性が
報告されています。

 ■ 当社での呼吸測定について 

当社では、睡眠中の呼吸の深さや胸郭の動きが 酸素供給や自律神経にどのように影響するかを整理するため、 12分間の呼吸・姿勢の変化を観察する取り組みを継続しています。

この取り組みは、心筋梗塞の“突然性”の背景にある 呼吸・酸素環境の変化を理解するための 基礎的な整理作業 です。

※統計的な有意性を示す研究ではありません。

【参考文献・エビデンス】

本リリースで述べた「睡眠中の呼吸」「低酸素」「自律神経」「心血管リスク」の背景には、
以下のような国際的な学術研究があります。

1. ヒトの構造的・骨格的な低呼吸リスク（構造上の宿命）

Davidson TM. (2003) 
The anatomic basis for the development of sleep apnea. 
主旨： ヒトは二足歩行と言語獲得の代償として、睡眠中に気道が潰れやすい構造的弱点を持つ。

Isono S. (2012) 
Obstructive sleep apnea of non-obese patients in Japan. 
主旨： 日本人は顎骨が小さく、肥満がなくても気道が狭くなりやすい。

2. 低呼吸による低酸素・自律神経への影響（生理的ダメージ）

Somers VK, et al. (1995) 
Sympathetic neural mechanisms in obstructive sleep apnea. 
主旨： 低酸素は交感神経を異常に活性化し、自律神経バランスを崩す。

Lévy P, et al. (2011) 
Sleep apnea as a cause of cardiovascular disease. 
主旨： 間欠的な低酸素は血管に強い酸化ストレスを与え、心血管疾患の根本原因となる。

【締め】 

呼吸が浅い人ほど不調が増えやすいのは、
体の「流れ」が止まってしまうからです。

無意識で続く“程よい呼吸”は、
睡眠・代謝・免疫など、生命を回す土台そのもの。

その質が、体調の方向性＝寿命の方向性を決めます。

当社は、アパレル3D設計で培った立体構造の知見をもとに、
この“呼吸の物理学”を体系化し、睡眠・姿勢・代謝の改善に応用しています。

本啓発シリーズは、代表・虎谷が長年培ってきた
アパレル3D設計の知見と、自身の健康改善の実体験をもとに体系化したものです。

今後も、気道の物理構造・寝姿勢・呼吸の関係について継続的に発信していきます。

【会社情報】

トラタニ株式会社

代表：虎谷 生央

所在地：石川県かほく市

事業内容：アパレル3D設計、睡眠・呼吸研究

公式サイト：https://toratani-kokyu.jp