『スタンフォード式 最高の睡眠』の著者である西野精治教授監修の最新書籍『７日間で手に入れる スタンフォード式 ぐっすり睡眠』にて、BeatFitが睡眠に最適なコンテンツとしてクラス提供を開始

熟睡のために必要な3つのセオリーを実践するための睡眠クラスを提供

世の中から不健康をなくすをビジョンに掲げ、ヘルスケアアプリ「BeatFit」を運営する株式会社BeatFit（本社：東京都渋谷区、代表取締役：宮崎学、以下当社）は、「スタンフォード式 最高の睡眠」の著者で睡眠研究の第一人者である西野精治教授監修の株式会社ブレインスリープ(本社:東京都千代田区、代表取締役:西野精治・道端孝助、以下「ブレインスリープ社」)の最新刊、『７日間で手に入れる スタンフォード式 ぐっすり睡眠』にて睡眠の実践コンテンツの提供を開始しました。

BeatFitは2020年の7月に新しく「睡眠」ジャンルを設立。安眠や快眠が得られるストレッチや瞑想、スリープストーリーといったクラスの開発と提供に力を入れてきました。

この度、書籍に提供を開始した睡眠コンテンツは、7日間のドリル形式で順番に受講するだけで簡単に実施できるものになっています。また、睡眠の質を高めるのに必要な「心・技・体」をバランス良く鍛えることができるようになっており、BeatFitとして培った睡眠のノウハウを詰め込んだものとなっています。

■提供コンテンツ例
・至福の休息 シャバ―サナ
・就寝前の全身リラックス瞑想
など

《実際に受講した人の声》
・短い時間でリラックスできるのが良いです
・いつの間にか寝てました！いつも寝落ちしてしまい、最後までやり切れません！
・うまくいかないときのアドバイスもあるので、継続して安心して受講できます

■ブレインスリープ社紹介
ブレインスリープは、スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所所長の西野精治を代表取締役兼 最高研究顧問として「最高の睡眠で、最幸の人生を。」をスローガンに、令和元年5月に設立されました。主に睡眠に特化した企業への睡眠コンサルティングやITを活用したサービス、医学的根拠がある睡眠情報の発信などを行っています。世界一睡眠時間が短い日本人の睡眠負債をなくし、生活向上に導くことを目指します。

また、同社が運営するzzzLandは、最高の睡眠を届けるためのモノやサービスを集めた眠りに特化したセレクトショップとして人気を集めています。

▽zzzLandはこちらから
https://www.zzz-land.com

■7日間で手に入るスタンフォード式 ぐっすり睡眠紹介
慢性的な寝不足を抱える方々に、どのようにすれば「ぐっすり睡眠」「スッキリ目覚め」ができるのか、睡眠研究の第一人者であり、30万部のベストセラー『スタンフォード式 最高の睡眠』の著者である西野精治教授監修のもと、睡眠に関するさまざまなアプローチ＆メソッドをお伝えします。
また、今すぐ実践できるように、フィットネス音声アプリと連動したプログラムも用意しました。心とカラダにアプローチしたメソッドの数々を実践することで、あなたの睡眠の質は１週間でアップデートされるはずです。

▽書籍はこちらから
https://amzn.to/3tdrchs


■BeatFitとは？
楽しく続くダイエット 音声フィットネスBeatFitは、無理せず、我慢せず、楽しくダイエットを継続できるアプリです。ダイエットだけではなく、体のメンテナンスや、睡眠導入など、1日3分からすきま時間でいつでもどこでも使えて、短い時間でもしっかり効果を発揮することができます。クラス数は650種を超え、2019年にはGoogleベストオブアプリ自己改善部門を受賞しました。
 

▽アプリダウンロードはこちら
https://bit.ly/2OFj3Qv

■従業員の運動不足問題をアプリ一つで解消する「BeatFit for Business」
「BeatFit for Business」は、従業員の運動不足を簡単に解消することが出来る、当社が運営するフィットネスアプリ「BeatFit」を活用した健康経営ソリューションです。弊社オリジナル制作のフィットネスコンテンツは「運動を習慣づけること」を目的にデザインされているため、Youtubeなどの動画コンテンツとは全く異なる体験価値を提供しております。また、「BeatFit for Business」の企業担当者様は、従業員のアプリ利用状況をリアルタイムで専用ダッシュボードからご覧いただくことが出来ます。

BeatFit for Businessのポイント
・ダイエットからストレス解消、ウォーキングから筋トレなどあらゆる人のニーズや関心に・応える高品質のヘルスケアコンテンツを650以上提供
・1回3分～取り組めるため、3日坊主になりがちな人も簡単に取り組め、高い利用率を実現
・イベント機能を通して社内で競ったり表彰したりすることが可能
・専用ダッシュボードを通してリアルタイムで利用状況を確認することが可能
・特定保健指導対策や生活習慣予防にも最適

▽概要ページ/お問い合わせ
https://www.beatfit.jp/b2b/

サービス紹介サイト：https://www.beatfit.jp/b2b/

■会社概要
「世の中から不健康を無くす」をビジョンに掲げ、”健康”という大切な資産を、楽しく、スマートに管理できる仕組みを実現することで、ココロもカラダも元気な社会の実現を目指します。

名称　　株式会社BeatFit
所在地   東京都渋谷区渋谷1-11-1 COI西青山ビル3F 
設立日   2018年1月9日
資本金   40,000,000円（資本準備金を含まない）
URL      https://www.beatfit.jp/