「睡眠障害とメンタルヘルス～睡眠と向き合い、健康的な日々を過ごすために～」テレビ市民講座 “学びの杜” 9月放送のご案内

杏林大学（東京都三鷹市／学長 渡邊卓）は、教育・研究の特色を活かした医療系・人文社会科学系の市民講座”学びの杜”を、ケーブルテレビJ:COMで放送しています。

9月は、医学部 櫻井準講師の「睡眠障害とメンタルヘルス～睡眠と向き合い、健康的な日々を過ごすために～」です。

■放送日程：毎週日曜 昼 12時30分～13時

■放送エリア：武蔵野、三鷹、杉並　

＊J:COM加入者または、住いの集合住宅にJ:COMが導入されている場合視聴可

■番組内容

「睡眠障害とメンタルヘルス～睡眠と向き合い、健康的な日々を過ごすために～」（医学部　高木準講師）

　「眠れない」「何度も目が覚める」、そんな悩みを感じたことはありませんか。毎日の「睡眠」は、心と体の健康と深いかかわりがあります。「睡眠について」「不眠とその影響」「睡眠障害の診断と治療」の点から、詳しくお話しします。

　※過去の放送は、杏林大学ウェブサイト 「動画で市民講座　学びの杜」からどなたでも視聴いただけます。

杏林学園広報室

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■学校法人杏林学園
創立 ： 1966年
学部 ： 医学部、保健学部、総合政策学部、外国語学部
大学院 ： 医学研究科、保健学研究科、国際協力研究科
病院：医学部付属病院、医学部付属杉並病院

学生数 ： 6,017名（2025年5月1日現在）
住所：三鷹キャンパス）東京都三鷹市新川6-20-2
　　　井の頭キャンパス）三鷹市下連雀5-4-1
　　　八王子キャンパス）東京都八王子市宮下町476

大学公式サイト：https://www.kyorin-u.ac.jp/