20名限定 !「歩く」だけで簡単に身体の機能改善を行える身体づくりへと導く「美姿勢!正しいウォーキング講座」を2019年7月21日に開催!

国内最大級のヨガ・ピラティス専門スタジオ「zen place」を運営する株式会社ぜん(本社:東京都渋谷区 代表取締役社長:尾崎成彦)が、「美姿勢!正しいウォーキング講座」を2019年7月21日(日)に開催します。正しい姿勢を身に付ければ、「歩く」だけで簡単に身体の内側が自然にマッサージされるようになります。すると内臓機能の最適化や自律神経の安定や脳神経の活性化、血流促進など多方面に効果があります。

【ワークショップの概要】
■内容
このワークショップでは、背骨の柔軟性、体幹の安定を学んでいき、正しく歩くための身体を手に入れることを目的としています。
歩くこととは人生そのものです。しかしながら、現代人の多くは正しく歩くための身体ができていません。その根幹は「背骨」にあります。現代人は運動不足により背骨とその背骨を支えるインナーマッスルが衰えがちです。すると姿勢が崩れ、様々な部位に負荷がかかります。がに股やO脚、ひいては背中曲がり・腰曲がり(後弯症)につながります。
「zen place」のサイエンスリサーチを組み込んだ「背骨へアプローチするメソッド」を活かし、姿勢崩れの改善を行います。散歩が最高に楽しいことであるように、歩くことは私たちの最高級の楽しみのひとつです。正しい姿勢によって、歩けば歩くほど身体の内側が自然にマッサージされるようになります。すると内臓機能の最適化や自律神経の安定や脳神経の活性化、血流促進など多方面に効果があります。日常生活で使う「歩く」だけで簡単に身体の機能改善を行える身体づくりへと導きます。

 
■効果
  • 正しく歩けば誰でも痩せます。
  • 正しく歩けば誰でも体調は良くなります。
  • 正しく歩けば誰でも脳は活性化されます。
  • 正しく歩きながら考えれば誰でも仕事のパフォーマンスは上がります。

■こんな方にオススメ
  •   正しい歩き方をマスターしたい方
  •   歩くとすぐに疲れてしまう方
  •   歩くと痛みが出てしまう方
  •   ついエスカレーターばかり乗る方
  •   電車で椅子に座りたくなる方

■ワークショップ名:
美姿勢!正しいウォーキング講座

■日時:
2019年7月21日(日)14:00〜15:25

■開催場所
zen place三軒茶屋スタジオ
(〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋2-11-22 サンタワーズセンタービルC棟 2F)

■対象者:
会員様、非会員様、どなたでもOKです。お気軽にご参加ください。 

■費用
受講料4,000円

■持ち物
動きやすい服装、お飲み物・タオル(必要があれば)


■申し込み方法
①スタジオWEBスケジュール(会員の方限定)
②下記のスタジオに直接ご連絡をお願いします。お電話にて承ります。

<zen place三軒茶屋スタジオ>
  • スタジオHP:https://www.yoga-plus.jp/studioInfo/sancha.php#studio-top
  • Tel:03-5779-1135
  • E-mail:sancha@yoga-plus.jp
  • 営業時間:月~金 AM9:30-PM10:30 土・日・祝日 AM9:00-PM7:00
  • ( 電話対応時間 月~金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:30-PM7:00 )
 

【会社概要】
  • 商号 株式会社 ぜん(カブシキガイシャ ゼン)
  • 代表者 尾崎 成彦(オザキ ナルヒコ)
  • 所在地 〒150-0011 東京都渋谷区東2-6-18 エポックビル3階
  • 業種 その他
  • 上場先 未上場
  • 従業員数 500名未満
  • 会社HP  https://www.zenplace.co.jp/
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