20名限定 ！「歩く」だけで簡単に身体の機能改善を行える身体づくりへと導く「美姿勢！正しいウォーキング講座」を2019年7月21日に開催！

国内最大級のヨガ・ピラティス専門スタジオ「zen place」を運営する株式会社ぜん（本社：東京都渋谷区　代表取締役社長：尾崎成彦）が、「美姿勢！正しいウォーキング講座」を2019年7月21日（日）に開催します。正しい姿勢を身に付ければ、「歩く」だけで簡単に身体の内側が自然にマッサージされるようになります。すると内臓機能の最適化や自律神経の安定や脳神経の活性化、血流促進など多方面に効果があります。

【ワークショップの概要】
■内容
このワークショップでは、背骨の柔軟性、体幹の安定を学んでいき、正しく歩くための身体を手に入れることを目的としています。
歩くこととは人生そのものです。しかしながら、現代人の多くは正しく歩くための身体ができていません。その根幹は「背骨」にあります。現代人は運動不足により背骨とその背骨を支えるインナーマッスルが衰えがちです。すると姿勢が崩れ、様々な部位に負荷がかかります。がに股やO脚、ひいては背中曲がり・腰曲がり（後弯症）につながります。
「zen place」のサイエンスリサーチを組み込んだ「背骨へアプローチするメソッド」を活かし、姿勢崩れの改善を行います。散歩が最高に楽しいことであるように、歩くことは私たちの最高級の楽しみのひとつです。正しい姿勢によって、歩けば歩くほど身体の内側が自然にマッサージされるようになります。すると内臓機能の最適化や自律神経の安定や脳神経の活性化、血流促進など多方面に効果があります。日常生活で使う「歩く」だけで簡単に身体の機能改善を行える身体づくりへと導きます。

 
■効果

• 正しく歩けば誰でも痩せます。
• 正しく歩けば誰でも体調は良くなります。
• 正しく歩けば誰でも脳は活性化されます。
• 正しく歩きながら考えれば誰でも仕事のパフォーマンスは上がります。

■こんな方にオススメ

•   正しい歩き方をマスターしたい方
•   歩くとすぐに疲れてしまう方
•   歩くと痛みが出てしまう方
•   ついエスカレーターばかり乗る方
•   電車で椅子に座りたくなる方

■ワークショップ名：
美姿勢！正しいウォーキング講座

■日時：
2019年7月21日（日）14:00〜15:25

■開催場所
zen place三軒茶屋スタジオ
（〒154-0024　東京都世田谷区三軒茶屋2-11-22　サンタワーズセンタービルC棟 ２F）

■対象者：
会員様、非会員様、どなたでもOKです。お気軽にご参加ください。 

■費用
受講料4,000円

■持ち物
動きやすい服装、お飲み物・タオル（必要があれば）


■申し込み方法
①スタジオWEBスケジュール（会員の方限定）
②下記のスタジオに直接ご連絡をお願いします。お電話にて承ります。

＜zen place三軒茶屋スタジオ＞

• スタジオHP：https://www.yoga-plus.jp/studioInfo/sancha.php#studio-top
• Tel：[phone]
• E-mail：[e-mail]
• 営業時間：月～金 AM9:30-PM10:30　土・日・祝日　AM9:00-PM7:00
• ( 電話対応時間 月～金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日　AM9:30-PM7:00 )

 

【会社概要】

• 商号　株式会社　ぜん（カブシキガイシャ　ゼン）
• 代表者　尾崎　成彦（オザキ　ナルヒコ）
• 所在地　〒150-0011　東京都渋谷区東2-6-18 エポックビル3階
• 業種　その他
• 上場先　未上場
• 従業員数　500名未満
• 会社HP　 https://www.zenplace.co.jp/