女優・坂井真紀さんが表紙とインタビューに登場／特集「頑張らない年末年始のススメ」／情報誌『めりぃさん』vol.22 12月10日発刊
笑って、泣いて、自分を生きる（坂井真紀さん）／お掃除マップで簡単きれい！／冬のラクラク洗濯術／デジタル遺産・デジタル遺品／年末は保険を見直そう！／ワンプレートおせち
特集は「頑張らない年末年始のススメ」と題して、忙しい年末年始を乗り切るための家事の工夫や、家族が集まる年末に知りたい終活の注目トピックをご紹介！
巻頭インタビューには女優・坂井真紀さんが登場。母と娘とのエピソードや また、介護予防トレーナー・久野秀隆先生の新連載「ラクに動けるカラダになる体操」がスタート。
■巻頭インタビュー「笑って、泣いて、自分を生きる」
いつまでも少女のような透明感を持つ坂井真紀さんも、プライベートでは一児の母。映画やドラマでも多くの母親役を演じてきた坂井さんに子育てや仕事観の変化、介護や老いについても伺いました。
●坂井真紀さん／さかい・まきさん
女優。1970年生まれ。1992年に女優デビュー。数々の映画、テレビドラマ、舞台に出演。映画「実録・連合赤軍あさま山荘への道程」(2008年)で日本映画批評家大賞助演女優賞を受賞。最近の出演作に、ドラマ「たそがれ優作」、映画「アナログ」「カラオケ行こ！」など。
■大特集
やること・やらないことを決めれば 心も体もラクになる！
頑張らない年末年始のススメ
仕事もプライベートも忙しい年末年始は心も体も疲れて切ってしまいがち…。
今年は「やること・やらないこと」を決めて心と体をラクにしてみませんか？
大掃除や洗濯はポイントを押さえて効率的に。準備が大変なおせちは大晦日でも間に合う、カンタンなつくり方をご紹介。さらに家族で話し合いたい、気になる「終活」の最新情報も解説します！
■注目企画
あえて年末と年始に分ける お掃除マップで簡単きれい！
「大掃除は年内に」というイメージがありますが、実は無理してすべて終わらせなくてもOK。
年末と年始に分けて行うプロのお掃除を参考にすれば、最小限の労力で家がきれいになります！
■注目企画
プロが教える！冬のラクラク洗濯術
外が寒かったり、水が冷たかったりと冬の家事はなにかと億劫になりがち。
冬の洗濯が少しでもラクになる技をお洗濯マイスターが伝授します！
■注目企画
いまどきキーワード「デジタル遺産・デジタル遺品」
ニュースやテレビで話題のキーワードについてわかりやすく解説する連載コーナー。
今回は近年増えている「デジタル遺産・デジタル遺品」について詳しく解説します！
■注目企画
大晦日の当日でも間に合う！ ワンプレートおせち
つくるのが大変なおせち。お重をつかったおせちも素敵ですが、「ラクに準備したい」「お重だと量が多すぎる」という方におすすめしたいのが「ワンプレートおせち」！
今回は時短でつくれるおせち料理と盛り付けのポイントをご紹介します。
■毎号好評！読者プレゼント
読者の皆様には毎号豪華プレゼントをご用意！
プレゼントの応募は『めりぃさん』公式LINEアカウントの友達追加＆アンケート回答で応募できます！
『めりぃさん』公式LINEから、プレゼント応募＆定期郵送申し込みが可能！
雑誌『めりぃさん』の読者プレゼント応募＆定期郵送の申し込みは、『めりぃさん』公式LINEのメニューからできます！
『めりぃさん』公式LINEアカウントの追加は下記の二次元コードを読み込むだけでOK。
■プレゼント応募方法
(１)『めりぃさん』公式LINEアカウントのメニューを開いて「プレゼント応募」をタップ。
(２)希望する商品の写真下にある「このプレゼントに応募」をタップ。
(３)氏名、住所などの必要事項とアンケート回答で応募完了！
※画面は一部変更する恐れがあります。
冬のプレゼントキャンペーン！
2023年最後の発刊ということで「めりぃさん」読者へ感謝を込めて、２つのプレゼントキャンペーンを実施！
①【読者プレゼント応募者限定キャンペーン】
追加アンケートに答えたら抽選100名さまにAmazonギフトカード1,000円分がプレゼント！
②【インスタグラム限定キャンペーン】
「めりぃさん」のインスタグラムをフォロー＆投稿いいね でプレゼントが当たる！
公式インスタグラムは以下QRコードを読み込んでください。
■キャンペーン期間
12月10日（日）〜2月9日（金）
■参加方法
【読者プレゼント応募者限定キャンペーン】
プレゼント応募のアンケート回答後に、読者アンケートが続いて表示。回答が終わった時点で、キャンペーン応募が完了。
【インスタグラム限定キャンペーン】
「めりぃさん」公式インスタグラムをフォローした後、プレゼントキャンペーンの投稿をいいねしたら応募完了。
■キャンペーン注意事項
・本キャンペーンは予告なく終了することがあります。
・当選発表はキャンペーン終了後から1か月後を目処にAmazonギフトカードをお送りさせていただきます。
・当アカウントをブロックされている場合、抽選対象外となります。また、応募内容に不備があった場合、応募自体が無効となる場合がございます。
・プレゼントの再発行は致しかねます。
・アンケートは、お一人さま1アカウント1回限りとなります。2回以上アンケートに回答いただいても、2回目以降の回答は無効となります。
・アンケートに虚偽の回答や適切でないと判断される回答がある場合は、当社の判断で抽選大賞から除外することがございます。
・システムメンテナンスなどにより、アンケートに回答いただけない時間が発生する場合があります。
・アンケートの回答状況や当落など、個別のお問い合わせは受け付けておりません。
・キャンペーンの応募およびキャンペーン商品に関する全てのトラブルに関して当社は一切の責任を負いません。
・本キャンペーンはては〜とホールディングス株式会社による提供です。
・本キャンペーンについてのお問い合わせはAmazonではお受けしておりません。めりぃさん編集部までお願いいたします。
情報誌『めりぃさん』について
誌名は「陽気に」「笑い」「楽しむ」などの意味を持つ「Merry（メリー）」が由来です。
「人生を陽気に楽しみ、心身ともに健やかに生きる」をテーマに、女性が抱えるお悩みや課題に対して、参考になる情報を隔月でお届け。記事は医師、看護師、栄養士、ケアマネジャーなどの専門家監修によるヘルスケアの記事を中心に、健康、美容、食、旅、生き方などのライフスタイルに関する企画も掲載しています。
日々の生活を明るく、楽しく、豊かに過ごすためのヒントが盛りだくさんの情報誌です！
・媒体名：めりぃさん
・発行元：ては～とホールディングス株式会社
・発刊日：偶数月10日発行
・本体価格：無料
・発行部数：51,000部
・チャネル：アプリから申し込みによる定期郵送/顧客への手配り
・発行人：後藤 康太
（ては～とホールディングス株式会社 代表取締役社長 兼 グループCEO）
・プロデューサー：松原 賢一郎
・編集人：黒澤 あすか
ては〜とホールディングス株式会社について
・会社名：ては～とホールディングス株式会社
・代表者：代表取締役社長 兼 グループCEO 後藤 康太
・東京オフィス：東京都千代田区紀尾井町4-1新紀尾井町ビル3階
・事業内容：ホームケア事業／ウェルビーイング事業／メディア事業／EC事業
・社員数：378名（グループ合計）
・URL：https://www.te-heart.com/
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