全国120名が3ヶ月の学びを完走。 /世界初、日本発「アドラー流プロフェッショナル メン タルトレーナー資格取得講座（中島輝主催）」最終回を開催
アドラー心理学×自己肯定感を実践へ。13チームの発表を通じて、自分自身の成長と他者を支える力を育む
自己肯定感アカデミーは、中島輝主催の
「新・アドラー流プロフェッショナルメンタルトレーナー資格取得講座（通称：アドプロ）」の
最終回を、2026年10月12日に開催しました。
全国から集まった120名が、
8月から10月にわたる3ヶ月の学びを完走しました。
本講座は、アドラー心理学と自己肯定感の考え方をもとに、
自分自身への理解を深めながら、他者の成長を支援するための実践力を育むプログラムです。
最終回では、13チームによる発表や対話、
自己成長のワークを通じて学びを振り返り、
日常や対人支援の場面で活かすための次の一歩を考えました。
自分を理解し、受け入れ、成長し、誰かの力になる
本講座の中心となるのは、「自己認知」「自己受容」「自己成長」「他者貢献」の
4ステップで構成する「中島輝式トランスフォーメーション・メソッド」です。
自分の考え方や感情の傾向を知り、今の自分を受け入れる。
その土台から行動を選び、他者との関わりに学びを活かす。
こうした過程を、講義と実践ワークシート、セルフコーチング、
1on1のケーススタディを通じて学ぶ構成としています。
人を支える際に、助言や方法を一方的に伝えるのではなく、
相手の気持ちや可能性に目を向けること。
そのために、まず支援者自身が自分との向き合い方を学ぶことを大切にしています。
4ステップの学習内容
STEP1｜自己認知
自分の感情や思考、行動の傾向に目を向け、自分自身への理解を深める。
STEP2｜自己受容
強みだけでなく、苦手なことや揺れる気持ちも含めて、今の自分を受け止める。
STEP3｜自己成長
自分が目指す姿を考え、日常で取り組める行動を具体化する。
STEP4｜他者貢献
自分自身の学びを、他者への勇気づけや成長支援につなげる。
アドラー心理学の理論から、実践と行動計画までを学ぶ全11章
教材は全11章で構成し、理論の理解から実践、学びの統合までを扱っています。
アドラー心理学の歴史・位置付け・世界的評価を学ぶ章に加え、
本講座では5大理論を15要素に細分化し、
10ステップで解析する学習構成を採用。
関連する研究論文や科学的エビデンスを紹介する附録も設けています。
さらに、4ステップそれぞれの実践ワークシート、
セルフコーチングと1on1のケーススタディ集、
統合ワーク「私の変容宣言」とアクションプランを収録。
学びを振り返り、自分の言葉で今後の行動につなげることを目指します。
特別統合シートでは、自己肯定感を捉える「6つの感」と、
本講座で整理したアドラー心理学の15要素を組み合わせた統合マップを使用。
複数の視点から、自分自身や他者への理解を深めます。
13チームが発表。仲間との対話で、学びを深める最終回
最終回の午前は、13チームによる発表を中心に構成しました。
各チーム5分の発表に加え、2人1組で気づきを共有する時間を設け、
発表を聴く側も自分の学びと結び付けて考える形式としました。
チームで意見を交わし、検討内容をまとめ、限られた時間で伝える。
その過程は、講義で得た知識を整理し、他者に伝わる言葉にする実践の機会です。
また、審査シートと振り返りアンケートを通じて、
発表から得た気づきや自分自身の学びを整理する時間も設けました。
午後のプログラムには、メソッドの解説、3人1組による自己成長のワーク、
チームリーダーへの感謝のワーク、全4回の振り返りなどを組み込みました。
仲間との学びを振り返りながら、一人ひとりが次の行動を考える一日となりました。
120名の完走を、これからの実践につなげる
3ヶ月の完走は、学びを日常へ持ち帰る新たな出発点です。
自分自身への理解を深めた経験を、家庭や職場、地域、対人支援の場でどう活かしていくか。講座では、統合ワーク「私の変容宣言」とアクションプランを通じて、それぞれが自分の目指す姿と行動を具体化することを重視しています。
自己肯定感アカデミーは、一人ひとりが自分の可能性を信じ、他者の可能性にも目を向けられるよう、理論と実践を結び付けた学びを提供してまいります。
中島輝について
心理カウンセラー・作家。自己肯定感アカデミーを創設し、アドラー心理学や自己肯定感を軸とする講座を通じて、対人支援者の育成に取り組んでいます。著書に『自己肯定感の教科書』など。
公式サイト：https://self-esteem-studies.or.jp/president.html
自己肯定感アカデミーについて
自己肯定感に関する学びと実践を提供する教育機関です。アドラー流メンタルトレーナーをはじめ、カウンセラー、コーチなどの資格取得講座を展開しています。
公式サイト：https://ac-jikokoutei.com/
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