【電力使用量調査】1～2人暮らし約7割が年間2,000kWh以上使用！全国の季節別データも公開

株式会社EXLY

2026年8月16日 10時00分

毎月の電気代を考えるうえで、どの程度の電力を使用しているかを把握することは重要です。現在1～2人暮らしをしている人は、年間でどのくらいの電力を使用しているのでしょうか。

そこで、株式会社EXLYが運営する、電気の即日開通をサポートするサービス「電気ガス電話帳」（https://denkigas-info.jp/）は、全国の1～2人暮らしの人を対象に、年間および季節別の電力使用量について調査しました。

アンケート詳細はこちら：https://denkigas-info.jp/article/research/denki37/

【調査概要】

調査対象：全国で1～2人暮らしをしている人

調査方法：インターネット調査

調査実施者：電気ガス電話帳（自社調査）

調査期間：2026/07/06～2026/07/14

回答者数：112人

※アンケート結果を引用する場合は、「引用：電気ガス電話帳」と記載し、本調査ページ（https://denkigas-info.jp/article/research/denki37/）へのリンクをご掲載ください。

【調査内容】

1～2人暮らしの年間電力使用量はどのくらいですか？
春（3月～5月）の電力使用量を教えてください。
夏（6月～8月）の電力使用量を教えてください。
秋（9月～11月）の電力使用量を教えてください。
冬（12月～2月）の電力使用量を教えてください。

【調査サマリー】

年間電力使用量が2,000kWh未満の人は約3割

1～2人暮らしの年間電力使用量を調査したところ、「2,000kWh未満」と回答した人は30.4％でした。一方、2,000kWhを超える回答は合計69.6％となり、約7割を占めています。

春の電力使用量は「150～250kWh」が45.5％で最多

春（3月～5月）の電力使用量について、「150～250kWh」が45.5％で最も多い結果となりました。続いて「150kWh未満」が25％で、「250～350kWh」と「450kWh以上」はそれぞれ11.6％でした。

夏の電力使用量は約7割が250kWh以上

夏（6月～8月）の電力使用量について、「250～350kWh」が32.1％で最も多い結果となりました。また、250kWh以上と回答した人は合計67.8％となり、約7割を占めています。

秋は150～250kWhの電力使用量が中心

秋（9月～11月）の電力使用量について、38.4％の人が「150～250kWh」と回答しました。また、「150kWh未満」は21.4％、「250～350kWh」は19.6％となっています。

冬は「450kWh以上」の電力使用量が最も多い

冬（12月～2月）の電力使用量について調査したところ、「450kWh以上」が24.1％で最も多い結果となりました。また、「150～250kWh」が23.2％、「250～350kWh」が22.3％と、回答は複数の使用量帯に分かれています。

【調査まとめ】

年間電力使用量が2,000kWh未満の人は約3割
春の電力使用量は「150～250kWh」が45.5％で最多
夏の電力使用量は約7割が250kWh以上
秋は150～250kWhの電力使用量が中心
冬は「450kWh以上」の電力使用量が最も多い

■電気ガス電話帳とは

電気ガス電話帳（https://denkigas-info.jp/）は、「電気の即日開通支援サービス」です。

引っ越し当日などの急な電気の開始にも対応しており、18時までのお申し込みで最短当日の開通が可能です（年末年始を除く）。専門スタッフがお住まいのエリアや設備条件を確認し、条件に合った電力会社のご案内から開通手続きまでをスムーズにサポート。「今日中に電気を使いたい」「即日対応の窓口が分からない」といったお悩みを解決します。

また、電気ガス電話帳は、ご希望に応じてガスやインターネットなど新生活に必要なライフラインのご案内も行っています。電気の即日開通を起点に、各種インフラ手続きをワンストップでサポートし、新生活をスムーズにスタートできるよう支援しています。