『渋谷フレイル予防フェア2023』を今年も開催します！

　渋谷区では、渋⾕区民、渋谷区に通勤・通学する人が、いつまでも活き活きと過ごせるよう、フレイル*を正しく理解し、「介護予防」「閉じこもり予防」「健康づくり」を始めるきっかけを提供するため、昨年に続き、『渋谷フレイル予防フェア2023』を開催いたします。
報道関係者の皆様につきましては地域の皆様へのご周知をお願いいたしますとともに、ご取材のほどよろしくお願いいたします。
https://shibuya-frail-yobou.tokyo

• 渋谷フレイル予防フェア2023　開催概要

●日　時：2023年8月24日（木）　

　　　　　第１部：10:00～12:45（受付開始9:30）第２部：13:30～16:30（受付開始13:00）
●場　所：渋谷区本庁舎15階スペース428(東京都渋谷区宇田川町1-1)
●定　員：各回120名様（先着順）
●対　象：渋谷区在住・在勤・在学の方
●申　込：2023 年 7月 18日（火）10:00 より受付開始

• 【TOPIC 1】渋谷区名誉区民 井上順さんが来場します！

渋谷区名誉区民として、区の高齢者事業にも関わりの深い井上順さんが、当日来場します。渋谷区オリジナル体操「若返るダイヤモンド体操」の特別教室に、飛び入り参加もあるかも？！

• 【TOPIC ２】FC東京による体操教室プログラムを実施します！

FC東京普及部のコーチによる、男女問わずどなたでもできるシニア向けの

体操教室やトレーニングを実施します。

ご自宅やお近くの公園施設など、様々な場所で気軽にできる健康的な運動です！どうぞご参加ください！

©F.C.TOKYO

• 【TOPIC ３】区内施設でプレイベント「渋谷フレイル予防キャラバン」も開催！

地域の交流施設を訪問し、「渋谷フレイル予防キャラバン」を開催します！誰でも簡単な操作で参加できるe-sports体験や、渋谷区のフレイル予防に関する事業のご紹介など！

各日ごとにゲストもお迎えし、地域でもフレイル予防について知るきっかけづくりをおこないます。

○2023年8月2日（水）10:00-16:00 会場：はつらつセンター幡ヶ谷

○2023年8月3日（木）10:00-16:00 会場：地域交流センター恵比寿

＜企画概要＞

• 基調講演

第１部　10:00〜【健康長寿をめざすフレイル予防のすべて】

荒木 厚 氏

（東京都健康長寿医療センター副院長・フレイル予防センター長・健康長寿医療研修センター長）

第２部　13:30〜【「エアリハ」で姿勢を正して地域に笑顔を！】

日向亭 葵 氏

・「48秒に一回の笑い」が客席を魅了！・全国700回以上の実績

・介護予防を笑いで伝える専門家・お笑い理学療法士

• 特別教室

FC東京の体操教室

FC東京普及部のコーチが男女問わずどなたでもできるシニア向けの体操教室やトレーニングを実施します！

©F.C.TOKYO

ボイスサイズ®

喉トレ（のどトレ）、舌トレ（したトレ）、肺トレ（はいトレ）を組み合わせた全く新しい発声エクササイズ ボイスサイズ®を体験しませんか？

ダイヤモンド体操　渋谷区のオリジナル体操

新谷 幸三氏

（一般社団法人日本マッスル＆フィットネス協会ジェネラルマスタートレーナー）

• 体験プログラム　＊第１部　11:15〜／第２部　15:00〜

▶︎ eスポーツ体験

誰もが簡単なボタン操作でプレイできるミニゲームのほか、太鼓の達人やぷよぷよなど、お馴染みの「eスポーツ」もご用意しました！

 協力：一般社団法人UDe-Sports協会

▶︎ ボッチャ体験

子どもから大人まで一緒に楽しむことのできるユニバーサルスポーツ「ボッチャ」。 渋谷区の常設コートはどなたでも利用可能です。

▶︎ フレイルチェック

フレイル指導士が常駐し、フレイルチェックについての説明や、結果を分析して個別に説明いたします。

協力：日本サルコペニア・フレイル学会

▶︎ 歩行測定姿勢

あなたの歩行年齢を測りませんか？ 6m歩くだけで、あなたの歩行姿勢の良いところ注意するところがわかります！

協力：日本電気株式会社

▶︎ 最新のMR技術を活用した脳トレ

最新技術による、これまでにない新たな脳トレ体験！ 現実空間に仮想映像が浮かび、ゲーム感覚で楽しみながら脳トレができます！

協力：日本電気株式会社

▶︎お口の健康からはじめるフレイル予防

お口の健康が元気の秘訣！口腔ケアの重要性をパネル等でご紹介します。

協力：オハヨー乳業（株）オハヨーバイオテクノロジーズ（株）

スタンプラリー企画も実施！

体験ブースを巡ってスタンプをゲットしよう！

5つのスタンプがたまったら、受付で口腔ケアグッズをプレゼント！

協力：オハヨー乳業（株）/ オハヨーバイオテクノロジーズ（株）

【お申し込み方法】

公式サイトまたはお電話よりお申し込みください。

詳細はWEBサイトをご覧ください。

↓WEBサイト
https://shibuya-frail-yobou.tokyo