「大阪市の介護予防施策『貯筋トレーニング』を受託し、新たな取り組みを開始」

「コ・ス・パ」のブランド名で、フィットネスクラブ・テニスクラブ・キッズスイミングスクールの運営するほか、24時間営業フィットネスジム「FITBASE24」「キュッパ」、公共スポーツ施設の受託運営など、関⻄圏を中⼼に計64店舗を展開する株式会社COSPAウエルネス（本社：⼤阪市中央区、代表取締役：⼤友 康彰 ）は、大阪市が推進する介護予防施策「貯筋トレーニング」事業を受託し、2025年11月より市内でプログラムを開始しました。本事業は、前期高齢者（65歳～74歳）を対象に、筋力やバランス力を高める運動習慣を身につけることで、転倒予防と健康寿命の延伸を目指します。

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■背景

大阪市では、長寿化に伴う要介護認定率の上昇を防ぐため、介護予防を強化する「”すかい”プロジェクト」を推進。その重点施策の一つが「貯筋トレーニング」です。大阪市は令和7年度に約4億9,400万円を投じ、地域の高齢者がいきいきと暮らし続けられる環境づくりを進めています。

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■概要

「貯筋」トレーニング教室とは筋力低下により転倒の不安がある65歳から74歳の方が、年齢を重ねても自分らしくできる限り自立した生活が送れるよう、筋力やバランス力を高めることを目指すとともに、前期高齢者のうちから運動習慣を身に着けることを支援する、3か月程度で実施する全12回（基本週1回）の教室です。

対象	大阪市民の65歳～74歳
期間	約3か月（全12回、週1回）
定員	20名
参加費	無料
内容	体調チェック、健康講話、ウォーミングアップ、リズム体操、脳トレ運動、筋トレ、バランス運動、グループワークなど、約120分のプログラム
目的	楽しく運動習慣を身につけ、仲間づくりを通じて心身の健康を維持
特徴	・専門トレーナーによる安全・効果的な指導 ・仲間と一緒に楽しく続けられるグループ形式 ・介護予防に直結する科学的プログラム
開催場所	メディプランプール生野（大阪市立生野屋内プール ） 大阪市生野区桃谷3―8－18 大阪メトロ千日前線・JR・近鉄「鶴橋」南東徒歩10分 HP　https://www.cospa-wellness.co.jp/corp/ikuno-pool/
参加方法	電話受付（06－6731－7381）

■株式会社COSPAウエルネスについて

「コ・ス・パ」のブランド名で、フィットネスクラブ・テニスクラブ・キッズスイミングスクールを運営。また、24時間営業フィットネスジム「FITBASE24」「キュッパ」、公共スポーツ施設の受託運営など、関⻄圏を中⼼に計64店舗を展開。

社名　　：株式会社COSPAウエルネス

 所在地 ：〒541-0051

　　　　　⼤阪市中央区備後町三丁⽬6番14号

設立　　：1981年8⽉4⽇

資本金 ：1億円

代表者 ：代表取締役　⼤友 康彰

従業員 ：1,946名（2025年4月1日現在）　　

事業内容：

● フィットネスクラブ、テニスクラブ等の経営

　 およびスポーツ施設の運営受託

● 各種スポーツ・健康教室の経営・運営

● 『健康づくり』等の各種講演開催、講師派遣

● 各種スポーツ大会、イベントの開催運営

● スポーツ用具、用品の販売

HP：https://www.cospa-wellness.co.jp