～洗濯している間に運動不足を解消しよう〜ハイアールが、パーソナルトレーナーとエクササイズメニューを開発！『10分洗濯エクササイズ』を公式SNSアカウントで公開

　ハイアールジャパンセールス株式会社（本社：大阪市、代表取締役社長：杜　鏡国）は、人気パーソナルトレーナーとコラボレーションし、わずか10分の洗濯時間の間に自宅で簡単にできるエクササイズメニューを開発いたしました。本日よりハイアールジャパン公式SNSアカウントにて、エクササイズの様子を収録した『10分洗濯エクササイズ』の動画を順次公開いたします。

■日頃の運動不足解消と洗濯時間は10分で十分♪

　ハイアールの全自動洗濯機には、最短10分で洗いから脱水までを行うことができる“お急ぎコース”が搭載されています。共働き家庭や忙しく働く現代人の、時短ニーズにお応えする機能です。
　この10分で洗濯することができる“お急ぎコース”をより多くの方に知っていただきたく、限られた時間でも運動不足を解消できるようなエクササイズメニューとして、本企画を考案いたしました。動画はウォーミングアップ、下半身、腹筋のパートに分けて全身をバランス良くトレーニングできるメニューで構成されています。自宅の限られたスペースでも簡単に挑戦できるエクササイズメニューとなっておりますので、是非お試しください。

■人気パーソナルトレーナー許 恵さんが考案する全身エクササイズ
　この度コラボレーションしたパーソナルトレーナーは、インスタグラムで日常の運動不足の解消や、シェイプアップなどのエクササイズを紹介し、人気を集めている許 恵（きょ めぐみ）さん。『10分洗濯エクササイズ』は、運動不足解消や、全身運動を目的とした初心者でも挑戦しやすいエクササイズメニューで構成いただきました。「今回考案したメニューは、運動不足の方でも手軽にトレーニングできるような、簡単な動きで負荷のあるエクササイズにしました。毎日少しずつやることで肩こりの解消や全身の筋肉の筋力アップに繋がります。1週間に2回でも継続して続けられるようになれば、シェイプアップにも効果が期待できます。」とコメント。
（許 恵さんインスタグラムアカウント：＠megu_twins_fitness）

■『10分洗濯エクササイズ』メニュー

＜ウォーミングアップ編＞

・肩回し　30秒
・ショルダープレス　20秒＋休憩10秒×3セット

 ＜下半身トレーニング編＞
・もも上げ　20秒＋休憩10秒×3セット
・休憩1分
・バックランジ　30秒×3セット

 ＜腹筋トレーニング編＞
・バランス腹筋　1分×3セット
・ツイストクランチ　20秒＋休憩10秒×2セット

■『10分洗濯エクササイズ』の動画は順次公開！
『10分洗濯エクササイズ』の動画は、本日よりハイアールジャパン公式SNSアカウントにて、順次投稿してまいります。

＜ハイアールジャパン公式SNSアカウント＞
Instagram：https://www.instagram.com/haier_japan/
Twitter：https://twitter.com/haierjapan
Facebook：https://www.facebook.com/Haier.jp/

◆ハイアールの10分洗濯機能について
　「多忙な中でも洗濯をしなければならない」「洗濯にかかる時間を短縮したい」といったニーズから、ハイアールでは全自動洗濯機の全機種に“お急ぎコース”を搭載しています。“お急ぎコース”なら、洗い・すすぎ・脱水をトータル約10分で行います。洗濯時間を短縮することは、衣類のダメージを軽減する効果もあり、衣類や用途に合わせて機能を活用することで、衣類にやさしい洗濯を行うこともできます。

＜ハイアールジャパン公式HP 全自動洗濯機 商品ページ＞
https://www.haier.com/jp/clean/auto_washing.shtml


ハイアールジャパンセールス株式会社について：
ハイアールジャパンセールス株式会社は、ハイアールグループ（本社：中国山東省青島市）の日本におけるHaierブランド製品の販売会社として、2002年に設立。現在はAQUAブランド製品を日本やASEAN諸国で展開するアクア株式会社や、世界向け製品の企画開発を行うハイアールアジアR&D株式会社と共に、ハイアールアジアグループの日本法人です。日本で展開するHaierブランドは「毎日寄り添い、くらし支える。」をブランドメッセージに掲げ、世界から日本へ、日本の人々やくらしに合った“ＮＥＷスタンダード家電”を創造してまいります。

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