愛媛マラソン✕伊予の湯治場喜助の湯　マラソン会場より徒歩5分。地下1,700メートルから湧き出た「天然温泉」と「鬼サウナ」がランナーの身体を癒やします。

愛媛マラソン会場から徒歩5分の日帰り天然温泉の伊予の湯治場喜助の湯がおすすめ

キスケ株式会社

2023年2月12日 07時14分

2023年2月12日（日）に開催される第60回愛媛マラソンの会場から徒歩5分（JR松山駅の目の前）にある地下1,700メートルから湧いた天然温泉と全国からサウナーが巡礼する人気の鬼サウナの「伊予の湯治場喜助の湯」がマラソン後の疲弊した身体を癒やします。愛媛マラソン参加者には当日、塩分＆ミネラル補給ができるドリンク「オロポ」を100円引きの特別価格でご提供するキャンペーンも実施しています。

店舗情報　伊予の湯治場喜助の湯

住所：愛媛県松山市宮田町4 キスケBOX1階
※JR松山駅より徒歩1分
電話番号：089-998-3300
営業時間：火～日曜 5:00～翌2:00(札止め翌1:00)
※毎週月曜 10:00～翌2:00（札止め翌1:00)
定休日：なし
【料金】
大人700円(土・日曜、祝日750円)
シャンプー・ボディーソープ完備
レンタルタオル：100円
※会員価格は100円割引が適用になります。

ホームページ
https://www.kisuke.com/yu-matsuyama/

「第60回　愛媛マラソン」大会紹介

2023年2月12日（日）に、愛媛県松山市で「第60回　愛媛マラソン」が開催されます。

1963年に第1回大会が行われた「愛媛マラソン」は、愛媛県で唯一の日本陸連公認のマラソン大会です。1988年の第26回大会からは南海放送でテレビ中継も行われています。

2023年の第60回大会は1万人規模で開催される予定。午前10時に愛媛県庁をスタートし、北条文化の森公園を経て折り返し、前述の通り城山公園がゴールになっています。

▼愛媛マラソンの詳細はこちら
https://ehimemarathon.jp/outline/

フルマラソン後の入浴で心身ともに疲労回復！

フルマラソン後のアフターケアとして温泉入浴は効果が期待できます。
温泉でゆっくり体を休めることで精神的にリラックスできるだけではなく、肉体的にも疲労回復に良い効果を得られます。入浴の疲労回復のメリットとして、温熱効果、水圧、浮力が働きます。温熱効果で血管が拡張し、血液循環がよくなります。
その結果凝り固まった筋肉をほぐすことができます。特に冬は血管が収縮するため適度に温かいお風呂にはいり血液循環をよくすることはとても効果的です。フルマラソン後は筋肉が疲労していますが、心臓に戻る血液の血行が良くなることで疲労物質も回復しやすくなります。

サウナには疲労回復の効果＆心機能を高める効果も！

▲鬼サウナ『炎（ほむら』　※男性専用

▲ミストサウナ『霞（かすみ）』※女性専用

サウナに入ると、全身の組織の血流は安静時の2倍近くに亢進します。その結果、全身の組織への酸素の供給量が増え、かつ疲労の原因物質（乳酸）も効率よく回収されるようになります。つまり、サウナを利用することで、筋肉の疲労回復の効果・効率が上がると考えられます。

食事処も充実、定番メニューから愛媛のご当地グルメまで

▲「愛媛づくし籠御膳」1,680円
揚げたてのじゃこてんや松山釜鯛めしなど、愛媛ならではの食材を使った御膳は、少しずついろんなものが楽しめる上に、驚きのコスパの良さで人気No1メニューです。

愛媛を代表するご当地グルメ、「宇和島鯛めし膳」もイチオシ。
県内外を問わず多くの人から注文される、定番メニューでもあるようです。