【シリーズ累計52万部突破】こころが軽くなる“読む処方箋”「不安を消すコツ」発売

「コツ」シリーズ最新刊！これからの人生が心配なあなたに。

株式会社自由国民社（東京・豊島区、代表取締役社長・伊藤滋）は、2020年10月26日に書籍 『不安を消すコツ–「安らぎ」で心を満たす96のことば–』を刊行しました。

 

『不安を消すコツ–「安らぎ」で心を満たす96のことば–』（植西 聰・著）

　「今の仕事をいつまで続けられるのだろう」「失敗したらどうしよう」「プライベートもうまくいくかわからない」――社会状況の大きな変化の中で、誰しもが自分のこれからの生活に「不安」を感じているのではないでしょうか。

　「不安」という感情は、実際の出来事ではなく、人の心が作り出すもの。実際に起こった出来事は消し去ることはできませんが、心が作り出す不安は、心の持ち方次第で変えることも、消し去ることも可能です。

　本書では、世界各地のことわざや偉人の残したことば、心理学の考え方などとともに「不安を消す」方法を紹介しております。「不安」と上手につきあうために必要な「心の持ち方」のコツがわかる一冊です。

 

書名：「不安を消すコツ–「安らぎ」で心を満たす96のことば–」
著者：植西聰　著
定価：1,200円（税込）
判型：四六判
頁数：224頁
ISBN：978-4-426-12661-2
発行日：2020年10月26日








【目次】
第1章     意識を変えれば、不安も消える
第2章     天運に任せて生きる
第3章     無為自然に生きる
第4章     「足りない」という意識を捨てる
第5章     不安があるから、「今」を大切にする
第6章     心を安らげる方法を知っておく
第7章     「失敗したくない」という意識を捨てる
第8章     不安を作り出す「妄想」を捨てる
第9章     周囲の状況に振り回されない


【著者紹介】
植西 聰（うえにし・あきら）
東京都出身。著述家。学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事し、独自の『成心学』理論を確立。同時に「心が元気になる」をテーマとした著述活動を開始。1995年(平成7年)、「産業カウンセラー」(労働大臣認定資格)を取得。

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【会社概要】
会社名：株式会社自由国民社
所在地：〒171-0033 東京都豊島区高田3-10-11
代表者：伊藤 滋
設立：1928年（昭和3年）8月5日
URL：https://www.jiyu.co.jp/
事業内容：雑誌・書籍の編集、出版等

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