〜楽しく、気軽に、健康に！〜『渋谷フレイル予防フェア2024』開催決定！

渋谷区では、区民、渋谷区に通勤・通学する人が、フレイルを正しく理解し、「介護予防」「閉じこもり予防」「健康づくり」を始めるきっかけを提供するため、『渋谷フレイル予防フェア2024』を開催いたします。

株式会社グリーンアップル

2024年7月3日 10時00分

■渋谷フレイル予防フェア2024開催概要

●日　時：2024年8月9日（金）10:00〜15:00（受付9:30〜）
●会　場：渋谷区本庁舎15階スペース428(東京都渋谷区宇田川町1-1)
●対　象：渋谷区在住・在勤・在学の方
●申　込：2024年7月3日（水）10:00 より受付開始

俳優由美かおるさんによる基調講演のほか、フレイル予防について楽しく学べる

ステージプログラム！

今年は、『身近な健康とフレイル予防』をテーマに基調講演を開催。由美かおるさんによる基調講演のほか、“睡眠×フレイル予防”や、“胃腸の虚弱×フレイル予防”など、参加者の方にも身近で、具体的なトピックでフレイル予防について考えます。

そのほか、渋谷区のオリジナル体操『ダイヤモンド体操』や、喉（のど）トレ、舌（した）トレ、肺（はい）トレを組み合わせた発声エクササイズ『ボイスサイズ®』など、楽しく身体を動かす体操プログラムも開催します！

歩行姿勢測定や、認知機能検査ゲームなど、充実の体験プログラムエリア

３Ｄセンサーに向かって約６ｍの距離を普段どおりに歩くだけで、身体全体の歩行姿勢を点数化できる『歩行姿勢測定』や、運転免許の更新時にも導入されている認知機能検査ゲーム『MOGI』、フレイル指導士から個別にアドバイスをもらえる『フレイルチェックブース』など、現在の身体状態をチェックして、フレイル予防に役立てることができる充実の体験プログラムを展開します。

フレイル予防フェアの開催に先駆け、区内施設で「渋谷フレイル予防キャラバン」を開催！

サッカークラブ「SHIBUYA CITY FC」によるサッカーレクリエーションやモーションセンサー付きゲームによる身体状態の分析など、さまざまな体験プログラムを通じて、地域でもフレイル予防について知るきっかけづくりを行います。

■日時　2024年7月18日（木）10：００～14：00 （受付開始９：３０～）

■場所　SCC 千駄ヶ谷コミュニティセンター（渋谷区神宮前１-１-１０）