８月２７日（日）体験イベント開催決定！　骨を動かして体を変える「美骨ピラティス」とは？

一生たるまない・タレない・デブに見えない体作りも夢じゃない！

■女性特有の７つの悩み、あなたはどのタイプ？
 

女性の体にまつわる悩みを聞いてみると、だいたい上の７つに集約されます。これらはみな、骨が本来あるべき位置からズレていたり、骨と骨の間に余計な肉が詰まっていたり、骨と骨の間の筋肉がこっていたり、ゆるんでいたりすることから来ています。

■１日１分「ゆるめる・のばす・つなげる・ひきしめる」
そんな骨に関わるトラブルを解消し、一生「たるまない」・「タレない」・「デブに見えない」美骨格（＝美骨）づくりを目指すのが「美骨ピラティス」です。
中身は、運動経験ゼロの人でも簡単にできるストレッチ＆エクササイズ。
「ゆるめる・のばす・つなげる・ひきしめる」という４つのステップを生活に取り入れて、１日１分、約１か月で、骨格を「美骨」に変える方法を、本書では提案しています。

■美骨ピラティスをやってみたら…
百聞は一見にしかず。実際にやってみた人の画像をご覧ください。（左が始める前・右がやってみた後）
 

 

（※効果には個人差があります）

★「美骨ピラティス」が具体的にどんなものかは、下記ＱＲコードから動画を見ることができます。

 

 

【体験イベントのお知らせ】
「美骨ピラティス」を気軽に体験できるイベントが、大垣書店イオンモール京都桂川店にて開催されます。
書籍『１日１分美骨ピラティス ダイエット』（ＳＡＴＯＫＯ著　税込1,512円）をご購入のお客様ならどなたでも参加できます。
この機会に体験されてみてはいかがでしょうか？（※定員数に達した場合はご了承ください）

■日時：2017年8月27日（日）14：00～15：30
■場所：大垣書店 イオンモール京都桂川店 特設スペース
■住所：京都市南区久世高田町376（イオンモール京都桂川店）
■アクセス：JR「桂川駅」直結、阪急「洛西口駅」徒歩5分
■参加方法：大垣書店 イオンモール京都桂川店にて
書籍『１日１分美骨ピラティス ダイエット』（税込1,512円）をお買い上げのお客様に、
整理券をお渡しいたします。
お電話でのご予約も承ります
■お問合せ：大垣書店 イオンモール京都桂川店
TEL：[phone]
■定員：先着30名様限定

【書籍概要】
書名：『１日１分美骨ピラティス ダイエット』
著者：ＳＡＴＯＫＯ
出版社：光文社
発売日：2017年7月19日（水）
定価：1,512円（税込）
128ページ・A5判オールカラー
ISBN 978-4334979362


【著者プロフィール】

SATOKO（サトコ）
『美骨ピラティススタジオ Bicotty』主宰
1970年、大阪府生まれ。20歳からエアロビクスインストラクターとしてフィットネス全盛期に活動。20代前半に出産を経て、ヨガ、ピラティス、ウェーブストレッチ、ジャイロキネシスを指導。
歳を重ねるごとに変化していく女性の身体について、様々な運動法を実践した経験から独自の「美骨ピラティス」を考案。
エクササイズ指導者としてこれまで27年間、月に約100本のレッスン指導を担当し、20代から70代の女性の身体と日々向き合っている。
トレーナーとして活動するほか、プログラム開発やスタッフ研修等の他社企業の運営業務にも携わる。
光文社「美ST」のTEAM美魔女メンバーとしても活動中。

美骨ピラティススタジオ『Bicotty』ビコッティ
http://bicottyclub.com/index.html