筋トレ × エンジニアの会が満員御礼！これで、エンジニアは筋トレ好きが多いことが証明されました

実は、エンジニア的思考な人ほど、計算され尽くされたボディメイクにハマりがち。第2回・筋トレ × エンジニアの会、大盛況！

エンジニアには筋肉とは無縁な人が多いのでは？という仮説は覆されまくり！毎週ジムに通ってます！というエンジニアは半数以上。ついには「今、大会出場に向けて体を作ってます！」と、にこやかに微笑むエンジニアまで現れて、エンジニアと一緒に筋トレしよう！第2回、絶賛開催中です

日本最大のパーソナルトレーナー総合サービスを運営している会社にて、エンジニア限定の筋トレの会を定期的に開催していこうというこの企画。第2回もやはり、脅威の筋トレ好きが集まりました！

今回は7月23日（火）に行われた、エンジニア限定の筋トレの会の報告です。

エンジニアというと、1日中PCに向き合って仕事をしているイメージを持っている人も多いのではないでしょうか。筋トレとは別世界のお仕事では？という一般的な思い込みを、一蹴するような面々が前回の筋トレ × エンジニアの会では集まりました。そして第2回はどうかというと・・・。

8人のうち半数以上が日頃からジムに通ってます！という人が集まり、その中には「今ボディビルの大会を目指してます！」という人まで登場して今回の筋トレの会も大盛り上がり！

見よ！この鍛えあがった筋肉！！！

今回はイケメントレーナーで、TikTokフォロワーが6万人を突破したAKIHIROさんをトレーナーに迎え、前半は体幹トレーニング4種目でみっちり鍛え、後半はベンチプレスというトレーニング内容でした。

今回は下半身を鍛える事をメインにトレーニング内容だったため、参加者全員で腹筋から腸腰筋を柔らかくして、可動域を広げるトレーニングを行いました。

いつもは独学でトレーニングしているけれど、トレーナーからトレーニング指導を受ける事が初めてという人も多く、新鮮なトレーニング内容だったという声も多く聞かれました。

AKIHIROさんも柔和な笑顔でびしびし皆さんを追い込み、普段あまりトレーニングをしない弊社のエンジニアから上がる悲鳴が笑いを誘う、楽しい会となりました（笑）。

体幹トレーニングの後は、お待ちかねベンチプレスの正しい使い方講座ののち、全員で自己申告の重さのベンチプレスを上げていきます。

初めはフォームのチェックで20kgのバーを上げます。その後各自の上げたい重さに調整したベンチプレスにチャレンジ！

最高95kgを上げる人も！弊社のエンジニアは55kgが上がらずじまいでしたが、まさかの司会者が55kgを上げる大どんでん返しで周囲を沸かせ、笑い声の絶えない中、筋トレ × エンジニアの会は幕を閉じました。

そして次回の筋トレ × エンジニアの会は！

筋トレ × エンジニアの会　第3回
日時：8月29日（木）20:00～21:30
場所：東京都渋谷区南平台町16-29 グリーン南平台ビル7F(総合受付)
株式会社レバレッジ ７F イベントスペース
参加資格：エンジニアの方
料金：無料

日頃の運動不足を痛感しているエンジニアのみなさん、
すでに毎週ジム通いをしている！というエンジニアの方も、
エンジニアとの人脈を作りたい！という方は、ぜひご参加下さい。
※人数には限りがございますため、事前にメールにてご予約をお願いしています。

≪筋トレの会　第2回に関するお問合せ先≫
担当者 ：戸谷 ゆみ
E-mail ：[e-mail]

AKIHIROさん
After personal 西新宿店
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所在地 ：東京都渋谷区南平台町16-29 グリーン南平台ビル7F(総合受付).8F
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