世代を超えて共に健康づくり。家族や友人みんなで“京都ウォーキング旅“
MIMARUウェルネス＆エイジレス ツーリズム推進企画
ポスチャーウォーキング KIMIKO 先生と新緑の京都を歩く旅
1 MIMARU 京都新町三条 ロビーにて、ポスチャーウォーキング・ミニレッスン
2 KIMIKO 先生のとっておき京都、オリジナルコースをウォーキング
~八坂神社南楼門→円山公園→吉水辨財天女堂→旅館吉水→知恩院→神宮道→湯豆腐会席ランチ~
3 京都御所まで早朝ウォーキング、梨木神社で京都三名水を味わう
MIMARU が提案する「ウェルネスツーリズム」は、旅先の歴史や文化、人との出会いを楽しみながら、 どんどん歩いて元気になること。旅の好奇心や刺激は、明日の活力になるでしょう。そして、「エイジレ スツーリズム」は、人生 100 年時代、いくつになっても旅を楽しむこと。家族や気の合う仲間との旅の 交流は、どの世代にとってもジョイフルで、かけがえのない時間です。今回の“京都ウォーキング旅”で も、ユーモアあふれる KIMIKO 先生の歩き方レッスンやおすすめスポットの解説に、歩きながら笑顔も たえず、世代を超えて「楽しかった」「パワーをもらった」といったご感想をいただきました。ウォーキ ングの後は、85m2・2ベッドルームの『MIMARU SUITES 京都 CENTRAL』に戻り、広々したリビン グでくつろいだり、夕食を部屋で食べたり、疲れた足をバスルームでいやしたり、思い思いに過ごされ ていました。MIMARU は、今後もこうした活動を通じ、未来型ツーリズムの提案を深めてまいります。
MIMARU は 2023 年、未来型ツーリズムとして「ウェルネスツーリズム」「エイジレスツーリズム」 などを提唱しています。参考:https://mimaruhotels.com/jp/news/5th-anniversary/
朝は、KIMIKO 先生のポスチャーウォーキングレッスン
ポスチャーウォーキングは、健康で美しい体を作るための効率的なエクササイズで、ウェルネスツーリ ズムにぴったりでした。参加されたみなさまは、新 しい学びの体験にワクワク。レッスン前と後のご自 身の姿勢の違いにびっくりしたり、お互いに歩き方 を確認したり、美しく歩く準備を調えました。当日 の京都は、午後から小雨の予報だったので、雨の日に水がはねない歩き方も教えてもらいました。
ウォーキングは、ほんの少し定番を外したオリジナルコースで“ずらし旅”を満喫
ウォーキングのスタートは八坂神社から。人で賑やかな西楼門ではなく、実は正門になる南楼門を選び ました。御神水でお清めし、東にぬけ、円山公園をどんどん登り、ひっそりたたずむ吉水弁財天堂にお 参り。除夜の鐘で有名な知恩院の大鐘へと続くこのコースは、観光客も少なく、KIMIKO 先生が何度も 歩いたお気に入りの道でした。途中で、美しく映える写真ポーズのレッスンも交えて撮影タイム。お 孫さんに手を引かれて、終始ニコニコと歩く 90 歳 のおばあさまの姿に、心なしかみなさまも元気を いただいたご様子。ランチタイムでは、質問も飛び かって、終始和やかなムードでした。
最終日は早起きして、京都御所まで早朝ウォーキング
ご宿泊いただいた『MIMARU SUITES 京都 CENTRAL』からは、京都御所まで歩いて 15 分。行き交 う人の少ない、空気が澄み切った静かな朝のお散歩は格別でした。恵みの雨を浴びた木々の新緑がみ ずみずしく、雨でも美しい京都を体験しました。
フロントスタッフおすすめの梨木神社に立ち寄って、京都三名水の一つである境内の手水舎の水を飲んで帰りました。旅をする時間や場所、行動を定番から少しずらすだけで、人混みを避けられたり、お得な発見があったり、おすすめです。
宿泊は、烏丸御池徒歩3分、85 m²・2~3 ベッドルームの『MIMARU SUITES 京都 CENTRAL』
『MIMARU SUITES 京都 CENTRAL』は、地下鉄 2 線が利用でき、京都駅、世界遺産、人気の神社仏閣 にもアクセスしやすい京都の中心。チェックイン後、全室 85 m²の大空間にゲストのみなさまは驚かれ、 室内を確認したあとは、畳スペースで足を伸ばして団らんを楽しまれたようです。また、全室 2~3 ベ ッドルームを備えたスイートタイプで、親子や友人同士の旅行でも、プライベートな時間を大切にでき ることをご評価いただきました。
広々したリビング、キッチン＆ダイニング、フレキシブルに使える畳スペース、独立したベッドルーム
ご参加者全員にサプライズプレゼント!
みなさまには、KIMIKO 先生が京都で選んだプレゼントに手書きメッセージを添えてお渡ししました。 家族やご友人の旅行でも、互いに小さなサプライズギフトを用意したり、普段伝えられないことを手紙 で渡したりすることで、絆を深め、旅が楽しくなるようなご提案を MIMARU はお手伝いします。
ご参加いただいたゲストのコメントの一部をご紹介
「歩くことが面白く感じ、先生も明るく楽しかった。歩き方について疑問だった点も解決した。」 「先生も明るく、楽しかった!パワーを頂きました。」「とにかく楽しかった!」 「二家族では初めての旅行。夜は部屋で過ごし、子どもが泣いても気兼ねなく過ごせた!」
KIMIKO 先生 プロフィール
ポスチャースタイリスト® 株式会社 THE POSTURE 代表取締役社長 一般社団法人 POSTURE WALKING 協会 代表理事 日本ウォーキング学会・生涯スポーツ学会・日本体育学会会員
1961 年岡山生まれ:産後の体型の崩れを克服しようとウォーキングを工夫した結 果、姿勢改善、ヒップアップと下半身ヤセ、筋肉量と骨密度のあがる「ポスチャー ウォーキング」を完成。企業研修、一般向けレッスン、講演、イベント、商品開発 も行っている。学校の教科書に入れる夢を持ち、科学的な証明がもっと必要と大学 院生となり、修士論文「ポスチャーウォーキングの機能性と審美性の解明」を完成。 「ポスチャー/posture」とは英語で「姿勢」という意味。「人生は姿勢でキマル」が座右の銘。輝く 60 歳以上の「プラチナエイジ」として、2022 年度 スポーツ・健康部門のプラチエイジストを受賞。
『MIMARUSUITES 京都 CENTRAL』概要
『MIMARU SUITES 京都 CENTRAL』は、全 19 室が 2 ベッドルーム以上のスイートタイプです。プレ ミアム 2 ベッドスイート(4 名定員)1 室、2 ベッドルームスイート(4 名定員)16 室、畳スペースに 布団を備えた 3 ベッドルームスイート(6 名定員)2 室、全室 85 m²の客室で構成されています。京都の 中心、烏丸御池駅徒歩 3 分の好立地で、二条城や京都御所、京の台所・錦市場も徒歩圏内。京都駅をは じめ、地下鉄や私鉄の駅へのアクセスもよく、大阪や奈良、滋賀などの近隣都市への観光拠点としても 最適です。長期滞在のためのウィークリーやマンスリーなどの連泊プラン※もご用意しています。また、 東京と京都を周遊する海外ゲストが多いことから、MIMARU SUITES 東京施設との移動がしやすいよ う、MIMARU SUITES 東京-京都間限定で、キャリーバッグなどの荷物無料配送サービスをご用意する 予定です。
※ 2023 年 5 月時点の予定。料金は客室・時期により異なります。詳細は MIMARU 公式サイトをご覧ください。
所在地:京都中京区衣棚通り御池下る長浜町 154-3
交 通:京都市市営地下鉄東西線・烏丸線「烏丸御池」駅 徒歩 3 分
阪急京都線「烏丸」駅 徒歩 11 分
施 設:地上 10 階建、客室 19 室
オープン:2023 年 6 月 1 日(木)
延床面積:1,944.60 m²
ホームページ: https://mimaruhotels.com/jp/hotel/suites-kyoto-central/
コスモスホテルマネジメントについて
本社:東京都港区、社長:藤岡 英樹
コスモスホテルマネジメントは、 “みんなで泊まる”アパートメントホテル ミマル(APARTMENT HOTEL MIMARU)を運営しています。キッチン、リビング・ダイニングスペースを備えた約40m²からの広い客室で、 家族や仲間とみんなで一緒にくつろいで過ごし、暮らすような旅を楽しむ。トキメキ や発見の扉を開き、いままでの価値観が変わるような、新しい日本に出会う。 MIMARUでは、“Unlock Your Japan”をタグラインに、世界の国々から集まった日 本が大好きなスタッフたちが、みなさんと一緒に旅をつくっていきます。
サスティナビリティ:人から社会へ、未来を喜びでつなぐ。当社では、「人と働き方の多様性」「ゲスト・ 地域とのつながり」「環境配慮」の3つのテーマで、ゲストから地域、地域から世界、そして未来へ、喜び の連鎖が広がる社会をめざし、SDGsの達成へと実を結ぶよう着実に歩を進めてまいります。
MIMARU公式HP:https://mimaruhotels.com/
サステナビリティページ:https://mimaruhotels.com/jp/sustainability/
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