AI メンタルヘルスアプリAwarefyに、復職支援にも活用できる生活記録表機能をリリース

日々の睡眠、食事、運動などのルーティン活動をアプリを通じて簡単に登録！

AI メンタルヘルスアプリ「Awarefy（アウェアファイ）」を提供する株式会社Awarefy（本社：東京都新宿区、代表取締役CEO：小川 晋一郎）は気分障害の改善や職場への復職支援などで利用される、日々の生活習慣の可視化や記録に役立つ『生活記録表』機能をアプリに搭載、リリースしました。

昨今、メンタルヘルスに不調をきたす労働者は年々増加傾向にあり、適切な復職支援を行えないと短期間での再休職や退職に至るケースが増えています。

適切な復職支援を行うために広く活用されている取り込みとして、復職希望者の復職判断で活用できるのが生活記録表です。

※ 復職支援とは、心身に何らかの健康問題を抱え長期間職場を離れ休職していた従業員に対し、円滑な職場復帰や再適応を支援するための取り組みです。

生活記録表とは、1日の活動を記録し、生活リズムをふり返るワークのことです。気分障害や休職・復職中に生活習慣を整え、改善するために広く一般的に活用されています。

生活に関する記録（体調、行動、睡眠、食事など）はスケジュールシートのようなものが主流であり毎日記入していくことが推奨されていますが、一般的なスケジュールシートではどのフォーマットを使えばよいのか？記載事項が細かすぎて続かないなどの課題がありました。

Awarefyの生活記録表では、アプリで実施した活動がすべてスムーズに生活記録表に自動で反映されるので負担なく続けることができます。また日々、毎日のルーティンとして行なっていること、何にどのくらいの時間を使っているのかを自動記録し可視化されていくことで、生活リズムの乱れに現れる不調に気づいたり、生活習慣に関する気づきを得られることができます。

■こんな方におすすめ

• 生活習慣を本気で見直して改善したい方

• 休職・復職に向けて生活リズムを整えたい方

• 体調・気分の浮き沈みが激しく、自分の状態を客観視したい方

• 眠れていない感覚や、生活に対する漠然とした不安感がある方

自分の睡眠の状態や、日中の活動量、運動量といった生活状況を可視化できる状態で記録しておくことで、主治医や産業医が復職の可否やタイミングを考える上で参考にすることができます。生活記録表の活用は日々の生活習慣の改善と併せて、休職から職場復帰（復職）するタイミングにおいても有用な判断材料として大きな意味を持ちます。

Awarefyの生活記録表を通じて復職を支援をする方、職場復帰に活用したい方など、双方にとってよりよい価値を感じられるよう今後も機能拡充、改善を行いサービスを提供して参ります。

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AIメンタルヘルスアプリAwarefyとは

「気づきで変わる、あなたの毎日。」をコンセプトに、認知行動療法やマインドフルネスといった心理学の理論に、AIの最新技術をかけあわせた AIメンタルヘルスアプリです。 アプリを通じて心身のケアと自分自身への新たな気づきを増やし自己理解を進めていくことで、自分にあった方法でのセルフケアマネジメントを行うことができます。

アプリには最新のAI技術を応用し、傾聴と共感を重視した対話機能や自分の心のコンディションを分析する機能などを搭載。他にも、マインドフルネス瞑想に取り組める音声ガイドや心の課題別の学習コース、豊富な心の診断機能、ストレス対処の行動手法（コーピングリスト）の紹介など、メンタルヘルスに必要なコンテンツが300種以上揃っています。

今後は個人利用だけではなく、心の健康と成長を支えるデジタル・メンタル・プラットフォームの実現を推進するインターフェースとなるよう、メンタルクリニックや専門機関、地方自治体の相談窓口や法人連携も積極的に進めて参ります。

Awarefy サービスサイト

ストアURL

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株式会社Awarefy

Awarefy（アウェアファイ） は、「心の健康と成長を支えるデジタル・メンタル・プラットフォームを実現する」をミッションに、AI メンタルヘルスアプリ「Awarefy」 の企画・開発・運営を行っています。今後、Awarefyを通じて人々が自分の“大切にしたいこと“と向き合える場を創造していけるよう、アプリの機能拡充にとどまらず、メンタルヘルスケアの領域でさまざまな事業展開を行ってまいります。

【会社概要】
　所在地：東京都新宿区西新宿1-26-2 新宿野村ビル48階4808
　代表取締役CEO：小川 晋一郎
　事業内容：デジタルメンタルプラットフォームAwarefyの企画・開発・運営業務
　URL：https://www.awarefy.com/

【 本件に対するお問い合わせ先】
　Awarefy広報担当：関口
　メール：[e-mail]

Awarefyでは、認知行動療法とは？がやさしくわかる実践できるWEBメディア「コグラボ（Cognitive Behavioral Therapy Lab）」を運営しています。認知行動療法を学んで実践できる記事や、心の専門家のインタビュー記事を掲載しています。

WEBメディア『コグラボ』