IT業界の『入浴×睡眠×仕事の満足度』の実態調査報告をバスリエが発表
睡眠不足の人は、仕事に「かなり満足している」の回答が驚愕のゼロ%!
お風呂に関わる企画・開発・販売などを行うバスリエ株式会社(千葉県我孫子市、代表取締役:松永 武「以下、バスリエ」)が提供する健康とお風呂の診断サービス「お風呂診断」のなかで、IT業界で働く717名の回答を分析した結果をお知らせします。
- IT業界の入浴と睡眠に関する調査結果
1. IT業界は「眠れていない」の回答が3割以上。商社と比べ10,6ポイントと大幅な差
2. 平日の入浴時間が長いほど、よく眠れている
3. 平日の入浴時間が長いほど、翌朝すっきり起きられる
4. 平日の入浴時間が長いほど、日中に眠気を感じない
5. よく眠れている人ほど、仕事への満足度が高い
1. IT業界は「眠れていない」の回答が3割以上。商社と比べ10,6ポイントと大幅な差
Q.『毎日よく眠れていますか?』
3割以上が眠れていない、と回答しました。
商社勤務の方は眠れていない、の回答が2割程度に落ち着いています。他業界と比較してもIT業界は睡眠不足に悩んでいる割合が多いことがわかります。
2. 平日の入浴時間が長いほど、よく眠れている
Q.『平日お湯に浸かっている時間は、合計で何分くらいですか?』
もっとも多いのが5分未満で36,6%、5〜10分は23,9%、次に多いのが10〜30分で26,2%、30分〜1時間以上7,53%の回答でした。
5分未満は「よく眠れている」「それなりに眠れる」とポジティブな回答が63,1%なのに対し、〜1時間入浴している人は75,9%と12,8ポイントアップしました。
3. 平日の入浴時間が長いほど、翌朝すっきり起きられる
Q.『朝起きるのは辛いですか?』
IT業界全体では、74,7%が「かなり辛い」「少し辛い」と回答しました。
5分未満の人は朝起きるのが「かなり辛い」「少し辛い」と回答した人は79,47%なのに対し、30分〜1時間入浴する人は75.93%と、3,54p減少しています。
4. 平日の入浴時間が長いほど、日中に眠気を感じない
Q.『日中に眠気はありますか?』
IT業界全体では、68,5%が「よくある」「ややある」と回答しています。
入浴時間が5分未満の人で日中に眠気を感じることが「よくある」「ややある」
と回答した人は73,4%なのに対し、30分〜1時間入浴する人は66,6%と、6.8p減少しました。
5. よく眠れている人ほど、現状の仕事への満足度が高い
Q.『今の仕事に満足していますか?』
IT業界全体では、44,06%が「やや満足」「かなり満足」と回答しました。
7割以上が今の仕事に「かなり満足」「やや満足」と回答しました。
「やや満足」が26,8%、「かなり満足」の回答は0%でした。
- 総括
また、朝にスッキリ起きることができ、日中に眠気を感じにくいことから仕事のパフォーマンスが上がっていることが読み取れます。
よく眠れている人はあまり眠れていない人に比べ、現状の仕事への満足度も非常に高いことがわかりました。
睡眠の質が低い人は、今の仕事に満足していますか?の質問に「かなり満足度している」の回答が0%だったのは注目すべき点です。
睡眠不足は仕事のパフォーマンスだけでなく、満足度も下げてしまいます。この状態が続けば、離職率や休職率が増加が予想されます。
企業は社員が良質な睡眠がとれるよう、業務や仕事環境を境整備していく必要があります。
バスリエ株式会社では今後も入浴とビジネスの関係を調査し、ビジネスパーソン達の健康のあり方の参考になる情報発信に注力していきます。
【調査概要】
・お風呂診断の、IT業界の男女717名の回答を分析調査しています。
・お風呂診断は引き続き行っております。
https://office-bathlier.com/company/IMpVkbKUik
- 社員の睡眠の質を上げたい企業様へ
2021年4月7日〜9日に東京ビックサイトで開催される「福利厚生EXPO」に出展します。
無料招待状をお送りしますのでお気軽にお問い合わせください。
https://www.office-expo.jp/ja-jp/about/wel.html
- データ掲載をご希望の方へ
また、独自のお風呂診分結果もご提供しています(有料)。詳細はお問い合わせください。
- バスリエ株式会社について
■代表者 :代表取締役 松永 武
■設 立 :2008年8月1日
■所在地 :〒270-1145 千葉県我孫子市高野山464-18 スペース&キャピタル我孫子ビル2階
■TEL :04-7183-3252
■FAX :04-7182-2937
■URL :<SHOP>https://www.bathlier.co.jp
<OFFICEお風呂>https://office-ofuro.com/
■Email: info@bathlier.co.jp
■事業内容:浴用品の企画・製造・販売
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