もう時間に「流されない」『時間を「うまく使う人」と「追われる人」の習慣』12月9日発売

明日香出版社（東京都文京区）は12月9日（金）にビジネス書の新刊『時間を「うまく使う人」と「追われる人」の習慣』（著・滝井いづみ）を発売します。

【本書の内容】

「いつも仕事に追われている」
「本当にやりたいことに使うための時間が確保できない」
といったワークライフバランスの悩みを抱える読者を対象に、時間の使い方のコツを見開き2ページ、50項目で解説。
時間に追われる人が陥りがちな「してはいけないこと」などにも言及しているため、自身の現状と比較しながら実践に落とし込みやすい構成となっています。
著者の滝井氏はタイムマネジメント・コーチングなどを手がける「Office FONTANA」代表。「タイムマネジメントコーチ」としての視点に基づいた読み進めやすい内容がポイントです。

★著者の特徴
・香川県出身。大手旅行代理店にて渡航業務、大型ツアー手配、企画などに従事した経験の中で段取り力、時間管理能力を磨いた。
・ビジネス向きの研修は「タイムマネジメントの基本、優先順位、動く仕掛け、時間のうみだし方」などをメイントピックに実施。
・在宅勤務者、SOHOなど個人事業者の方が陥りやすい「時間の悩み」を解決するタイムマネジメント研修も手がける。

 

 

【もくじ（一部）】

1章 思考編
2章 スケジュール管理編
3章 ムダとり・時短編
4章 効率アップ編
5章 環境・仕組みづくり編
6章 メンタル編
7章 人生編

 

【著者略歴】

滝井いづみ（たきい・いづみ）

青山学院大学卒業。
タイムマネジメント コーチングを行うOffice FONTANA代表。
大手旅行代理店に8年勤務。多忙な旅行会社時代の一人暮らしにおいて、100時間を超える残業時間を経験し、段取りの必要性やライフバランスの重要性を知る。
大手百貨店、電力会社、保険会社、IT関連会社、大手通信建設業、デザイン会社などで1on1コーチング研修、タイムマネジメント研修、コミュニケーション研修、中堅リーダー研修、新人研修等を実施。
得意分野はタイムマネジメント、ビジネスマナー、部下育成、リーダーシップ、コーチング、コミュニケーション、傾聴、ライフバランス等で、これらをテーマにセミナー講演を行っている。

 

【書籍情報】

・書名：時間を「うまく使う人」と「追われる人」の習慣
・著者：滝井 いづみ
・ISBN：978-4-7569-2243-4
・ページ数：240
・本体価格：1600円
・判型：B6並製

 

【会社概要】

有限会社明日香出版社
〒112-0005
東京都文京区水道2-11-5
https://www.asuka-g.co.jp/