町田を朝から元気にする!無料の『睡眠学セミナー』開催!2月19日(月)in町田市文化交流センター

今日からできる睡眠テクニック!正しい睡眠で健康に!

「健康」や「睡眠」というテーマが世の中で大きく取り上げられている現在、睡眠不足のリスクにはどのようなものがあるのか、睡眠の正しい知識を、地域の人々に深く知ってもらおうと、オーダーまくらと寝具の専門店「まくらぼ」株式会社大和屋ふとん(東京都町田市 代表取締役社長 齊藤淨一 以下、まくらぼ)では、2月19日(月)町田市文化交流センターにて、「睡眠学セミナー」を開催いたします。

■睡眠は技術!
まくらぼでは、公式スポンサーとなっている「横浜F・マリノス」の選手やスタッフを対象に「勝つための眠り」をテーマに睡眠学セミナーを開催。医学的エビデンスに基づいた睡眠テクニックを応用することで、睡眠をコントロールし、ハイパフォーマンスを発揮するためのノウハウを伝授しました。
「眠テク」と呼ばれる睡眠のテクニックとして、①正しい記憶(ベッドで眠りに関係のないことをしない) ②深部体温のコントロール ③光とメラトニンのコントロール ④毎日同じ時間に起きる ⑤戦略的なお昼寝 といった内容があげられます。参加者からは「寝ると痩せる」「美肌を促す成長ホルモン」の話など美容と睡眠の関係性にも多くの関心が寄せられています。
今回のセミナーでは、アスリートや美容のスペシャリストに向けた睡眠学を一般の人々にも広く公開。いびきや歯ぎしり、寝ている間の姿勢についてなど、睡眠に関する様々な悩みの相談も受け付けます。
  
■睡眠学セミナー実施の背景と目的
株式会社大和屋ふとんは「オーダーまくらとふとんの店 まくらぼ」を関東23店舗展開。オーダーまくらを中心に寝具を取り扱っています。接客を通して最高の眠りを世の中に広め「不眠大国日本の現状を変えたい」「朝から元気になってほしい」という、代表の齊藤の熱い気持ちがまくらぼの原点となっております。これからも、更なる睡眠学普及を目指し、各地でセミナーを実施していく予定です。
 

■講師プロフィール
株式会社大和屋ふとん代表取締役
齊藤淨一(さいとうきよかず)
1973年 神奈川県 生まれ
スリープマイスターとしてまくらぼの睡眠学セミナー講師を務める。
2018年度『ベストベンチャー100』選出企業

■睡眠学セミナー
日時:平成30年2月19日(月)11:15~12:45
場所:町田市文化交流センター 6階ホール ケヤキ東
   東京都町田市原町田4-1-14  
   JR横浜線「町田駅」町田ターミナル口直結
   小田急線「町田駅」西口から徒歩5分
参加費:無料 先着30名様
座席数に限りがございますので、来場者多数の場合は入場制限がございますことをご了承ください。 

■お客様からのお問い合わせ先
株式会社大和屋ふとん「まくらぼ」 http://www.makulab.jp/
広報室担当:杉嶋・渡邉 
TEL:042-732-6667 (代表)

まくらぼオフィシャルHP URL:http://www.makulab.jp/

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