「夏のおうち養生～生理トラブルを改善して快適に過ごすコツ～」7月１８日(日)開講【ＮＨＫ文化センター】

多くの女性の悩み「生理痛や生理トラブル」改善のコツを、人気漢方家がオンラインで解説！(見逃し配信あり)

ツイッター・フォロワー12万人超えの人気漢方家であり著書『おうち養生きほんの100』『体とココロが喜ぶごほうび漢方 』も好評発売中のＣｏＣｏ美漢方の田中友也による大人気講座！今回は夏の養生法とともに、女性の悩み「生理トラブル」を取り上げます。

このおうち養生講座では季節に合わせて、毎日の食事や生活習慣にほんの少し、健康に良いことをプラスするコツを紹介します。西洋医学は、身体の悪いところをピンポイントで診断し、治していくという特徴がありますが、対し中医学(中国の伝統医学)は、身体全体のバランスを考えて、不調を整える、つまりその人の体調や食事などをトータルに捉えて、立て直すことを考える医学で、自分自身の体質を知ることが重要と考えます。講師は、鍼灸師、国際中医専門員の田中友也先生。中医学の観点から、時節に合った養生法をつぶやくツイッターはフォロワー12万人超え!!親しみやすいキャラクターが大人気の講師です。
今回のテーマは「夏のおうち養生と生理トラブル」。大半の女性を悩ませる生理トラブル。特に夏の暑い時期はいつも以上に辛くシンドイと感じる方も多いのではないでしょうか。ＰＭＳ(月経前症候群)、頭痛、腹痛、肌荒れなどなど、悩みは尽きません。中医学は、その人の体質に合わせて身体の状態を整えていく医学。つまり体質が違えば、治し方も違います。生理痛の種類で分かる自分の体調、体質を知り、いつもより快適に過ごすためのコツを夏の養生法とともにお伝えします。女性の生理の悩みを理解したい男性の方も歓迎です。

＜講師プロフィール＞
鍼灸師、国際中医師(国際中医専門員)、メンタルヘルス・マネジメントII種資格保持。関西学院大学法学部卒業後、イスクラ中医薬研修塾にて中医学の基礎を学ぶ。現在は神戸市のCoCo美漢方薬局で、日々、健康相談にのっている。ツイッターで漢方にまつわる話のつぶやきがわかりやすく親しみやすいと人気に。著書に『CoCo美漢方田中の12カ月のおいしい漢方』(扶桑社)、『おうち養生きほんの100』(KADOKAWA)、最新刊『体とココロが喜ぶごほうび漢方 』(主婦の友社)がある。 


講座名：【オンライン】「夏のおうち養生～生理トラブルを改善して快適に過ごすコツ～」
講師：CoCo美漢方 国際中医専門員 田中友也
開催日時：７月１８日(日) １３:３０～１５:００
受講料金：NHK文化センター会員・一般(入会不要) 税込2,750円
主催：NHK文化センター梅田教室

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https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1232755.html