原田美枝子さん/堀ちえみさん/舞の海秀平さん 来場！『SHIBUYA100年ライフWEEK 認知症なっても展×フレイル予防フェア』開催決定！
渋谷区では今年、「フレイル予防フェア」と「認知症なっても展」を、「SHIBUYA100年ライフWEEK」として連日開催いたします。
「健康も、生きがいも、つながりも。“長生き”だけじゃなく、“楽しく”。」をテーマに、人生100年時代における健康づくりや地域とのつながりを考える週間イベントです。
認知症への理解を深める展示や、心身の衰えを防ぐフレイル予防のための体験など、自分らしく楽しく生きるヒントが満載です。今年度も皆様のご参加お待ちしております。
開催概要
■認知症なっても展
●日時：2026年9月9日（水）〜11日（金）11:00-16:30
（最終日のみ 16:00まで）
●会場：渋谷区役所 1階/14階(東京都渋谷区宇田川町1-1)
●対象：渋谷区在住・在勤・在学の方
●一部ステージプログラムは要事前申込 参加無料
■フレイル予防フェア
●日時：2026年9月12日（土）10:00〜15:00
●会場：渋谷区役所 1階/14階(東京都渋谷区宇田川町1-1)
●対象：渋谷区在住・在勤・在学の方
●要事前申込 参加無料
お申込は、2026年8月4日（火）10:00〜 公式サイト または お電話にて受付いたします。
プログラム詳細 【認知症なっても展】
■9月9日（水）
▶︎▶︎ステージプログラム
★要申込
11:00‐12:00
ワークショップ「認知症世界の歩き方」
特定非営利活動法人 issue+design
認知症のある方が見ている世界を体験し、対話を通してより良い関わり方を考えるワークショップ。
★要申込
13:30‐16:00
映画上映会&トーク「長いお別れ」
中野 量太監督
認知症を患う父と家族の時間を丁寧に描いたヒューマンドラマ。原作は中島京子の同名小説。
山崎努、蒼井優、竹内結子ら実力派が集結。（上映時間：127分）
▶︎▶︎体験・相談・展示ブース ★予約不要
[体験]ロコモチェック／血管年齢測定／オレンジカフェ
[相談]終活サポート／介護相談
■9月10日（木）
▶︎▶︎ステージプログラム
11:00‐12:00
講演 認知症になってもあなたらしく生きるために
松村 美由起氏
東京都地域連携型認知症疾患医療センター長
避けられない認知症でも自分らしく生きるため、本人や家族、地域が今からできる備えをお話しします。
13:00‐14:30
講座 認知症サポーター養成講座
木村 誠氏
福祉事務所ランタン代表
認知症の基礎知識や接し方を解説。当事者や家族を見守る応援者を目指します。受講でサポーターに認定。
15:00-16:00
講演 「注文をまちがえる料理店」のこれまでとこれから
小国 士朗氏
株式会社小国士朗事務所 代表取締役
「まちがえちゃったけど、ま、いっか」をコンセプトに、世界150か国以上にその情報が広がった「注文をまちがえる料理店」。誕生の背景から、広がっていった理由、目指す未来まで、その舞台裏をお話しします。
▶︎▶︎体験・相談・展示ブース ★予約不要
[体験]ロコモチェック／歩行測定／血管年齢測定／オレンジカフェ
[相談]終活サポート／介護相談／在宅医療相談
■9月11日（金）
▶︎▶︎ステージプログラム
11:00‐11:30
講演 認知症と加齢性難聴・補聴器
小川 郁氏
オトクリニック東京 院長
難聴による心身の衰えヒアリング・フレイル。認知症のリスクを防ぐ補聴器の早期介入と予防についてお話しします。
★要申込
14:00‐15:00
映画上映会&トーク「女優 原田ヒサ子」
原田 美枝子監督
認知症で娘の人生を語りだした母。女優・原田美枝子が自ら制作・監督を務め撮影した短編ドキュメンタリー映画。
▶︎▶︎体験・相談・展示ブース ★予約不要
[体験]ロコモチェック／歩行測定／ベジチェック／オレンジカフェ
[相談]終活サポート／介護相談／難聴相談（11:30-13:00のみ）
プログラム詳細 【フレイル予防フェア】
★要申込 イベント自体へのお申し込みが必要です
■9月12日（土）
▶︎▶︎ステージプログラム
10:15‐10:45
フレイルを知って、元気な毎日へUターン！
菅原英和氏
初台リハビリテーション病院 院長（渋谷区医師会）
フレイルの基礎知識と、今日から実践できる予防のポイントを分かりやすくお伝えします。
11:15-11:45
昭和＆平成ヒットソングでリズム体操♪
チャンミカ氏
理学療法士パフォーマー
昭和＆平成ヒットソングにあわせて体を動かし、運動習慣づくりを応援します。
★要申込
12:30-13:15
いくつになっても挑戦できる～心と体を元気に保つ秘訣～
舞の海秀平氏
年齢に関わらず挑戦を楽しみながら、自分らしく健康に過ごすためのヒントをみなさんとともに考えます。
13:30-14:00
ダイヤモンド体操
新谷幸三氏
一般社団法人 日本マッスル＆フィットネス協会
ジェネラルマスタートレーナー
渋谷区がオリジナルで制作した、転倒や認知症の予防と口腔機能維持を目的とする体操です。
★要申込
14:15-14:45
ステージ４の舌ガンを乗り越えて生きる
～キャンサーギフト・大切な家族～
堀ちえみ氏
舌がんを乗り越えた体験を通して、健康の大切さや前向きに生きる力についてお話しいただきます。
▶︎▶︎体験・相談・展示ブース
[体験]歩行姿勢測定／脳体力トレーナーCog-Evo
[相談]医師会相談コーナー
[ワークショップ]ハンドマッサージ（協力：山野美容専門学校）／スマホサロン＆ハチさんポ
はつらつ文化講座体験会／区内の通いの場による出展ブース
ハチさんポ
イベント参加で渋谷区ハチさんポイント［ハチさんポ］100ポイントプレゼントします。
お申込方法
公式サイトまたはお電話よりお申し込みください。詳細はWEBサイトをご覧ください。
認知症なっても展 ▶︎https://shibuya-ninchisho.tokyo/2026autumn/
フレイル予防フェア▶︎https://shibuya-frail-yobou.tokyo
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