【参加者募集】富士山ヘルスツーリズム・モニターツアー

「富士山の見晴らし・湧き水・森林」に恵まれた静岡県富士宮市の猪之頭地区で、自然を生かした予防健康づくりのためのモニターツアーを開催します。
企業などで、従業員の健康やメンタルヘルスに関わっている担当者や、産業保健スタッフの方向けに、E-Bikeや源流ウォーク、里山テントサウナなど、森の中での心と身体に効果的なヘルスプログラム体験や専門家による健康セミナーに参加いただきながら、心理指標･生理指標両面でのエビデンスの測定にもご協力いただきます。
地域の自然資源を活用して、予防健康づくりに向けてどのような効果が期待できるのか、トータルに体験できるモニターツアーの参加者を募集しています。

• 概要

日　時：2021年12月４日（土）11時～５日（日）15時　一泊二日
会　場：静岡県富士宮市猪之頭／日月倶楽部及びその周辺
集　合：新富士駅改札前９時45分、JR富士駅改札前10時５分、直接会場10時50分
※マイクロバスによる送迎あり。自家用車の場合は10時30分までに、日月倶楽部集合
宿　泊：日月倶楽部（静岡県富士宮市猪之頭2271）
対　象：企業・保険者等で予防･健康づくり等を担う方、産業保健スタッフ（産業医、保
健師等）、EAP、保健指導アウトソーシング機関等　12人
参加費：お一人15,000円（一泊二日４食付き、資料代、保険代等込み）
主　催：NPO法人猪之頭振興協議会
共　催：猪之頭振興協議会
協　力：日月倶楽部･株式会社富士山静養園、国立研究開発法人森林研究・整備機構森林総合研究所、株式会社メディロム、ホールアース自然学校
連携・協働団体：静岡県・富士宮市

 

• モニターツアー当日日程

【１日目】
09:45　JR新富士駅改札前集合（→JR富士駅改札前10時５分→富士宮市役所等経由）
10:50　日月倶楽部着　※直接現地入りの場合は、10:30より受付開始
11:00　開会＆オリエンテーション　　　　　
11:20　★エビデンス測定【１回目】
11:35　健康アクティビティ①「心ほぐし身体ほぐし（自己紹介等）」
12:00　ウェルカムランチ「いのかしら特製弁当」
12:40　★エビデンス測定【２回目】
12:55　レクチャー①「エビデンスの取得について」
13:40　アクティビティ①「猪之頭湧水巡りE-Bikeツアー」
16:30　アクティビティ②「湧水を使ったハーブウォーターづくり」
17:00　宿泊部屋にチェックイン、荷物整理、休憩（入浴）
18:30　富士山オーガニックディナー
19:30　レクチャー②ヘルスセミナー「自然を生かした予防健康づくり」
　　　　講師／山本竜隆氏（朝霧診療所医師、産業医、日月倶楽部オーナー）
20:30　★エビデンス測定【３回目】
21:00　終了　　※睡眠測定

【２日目】
06:00　起床　
06:10　★エビデンス測定【４回目】
06:30　アクティビティ③「早朝リラックスプログラム」
07:30　朝食
09:00　２日目のオリエンテーション
09:30　アクティビティ④「湧水と森林を浴びるアクティビティ（選択制）」
　　　　　【Aコース】
源流ウォーク（五感を開き、森ヨガなどをしながらゆったり源流を散策します）
　　　　　【Bコース】
里山テントサウナ（テント型簡易サウナを設置し、野外で楽しみます）
12:00　ヘルシーランチ
12:45　★エビデンス測定【５回目】
13:00　ふりかえり＆プランづくり
　　　　＊２日間のツアーをふりかえり、行動変容に向けた今後の健康計画を各自で作成。
14:00　ディスカッション
＊２日間のモニターツアーを体験しての感想を発表したり、意見を交換します。
14:40　★エビデンス測定【６回目】
14:55　クロージング
15:00　モニターツアー終了・バス乗車
16:00　富士宮市役所･JR富士駅を経由し、新富士駅着（17時ごろ到着予定）

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• エビデンスについて

エビデンスとは、医学および保健医療の分野では、ある治療法がある病気・怪我・症状に対して、効果があることを示す証拠や検証結果・臨床結果を指す用語です。今回取得するエビデンスは、グーグルフォームや腕時計タイプ計測機器を使用し、次の内容を計測します。
【心理指標】ROS（主観的回復感）、POMS2（不安抑うつ尺度）、SWLS（人生満足度尺度）、
職業コミットメント尺度、睡眠尺度
【生理指標】脈拍、睡眠、自律神経

• 会場のご紹介

【富士宮市・猪之頭区について】
静岡県富士宮市の猪之頭地域は、富士宮市北側の富士山西麓に位置し、海抜700m前後の高地で、340世帯、860名（2019年１月現在）ほどの住民が暮らしている地域です。富士山の恵みである湧水が地区の各所から湧き出し、美しく澄んだ水が流れる河川源流部や、それを取り囲む豊かな森林、そこに生息する動植物、満天の星空など、恵まれた自然環境を有しています。また、湧水を利用した「ニジマスの養殖、ワサビ栽培、米の生産」等の産業に加え「おもてなしの心、人情味豊かな地域柄」等も地域自慢のひとつです。

【日月倶楽部について】
富士山山頂（標高3,776m）から駿河湾（海抜0m）までの稜線を一望できる日本でも有数の眺望である約20,000坪の敷地内に6室のメゾネットタイプのお部屋があり、雄大な富士山を体感できます。その他にキャンピングトレーラー「エアストリーム」を堪能できるコテージ付きのお部屋もご用意しております。テーラーメイドの食前薬膳茶や医師監修の各種ヘルスプログラムで、心身のリフレッシュ・自然体感・自然欠乏対策にご利用いただく、日本初の滞在・体感型施設です。

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• 本プログラムの監修及びセミナー講師の紹介

山本竜隆（やまもとたつたか）氏
（医師・医学博士、朝霧高原診療所院長、WELLNESS UNION代表、昭和大学医学部客員教授、聖マリアンナ　医科大学非常勤講師）
聖マリアンナ医科大学、昭和大学医学部大学院卒業。内科研修・医学研究の後は「アンドルー・ワイル」が主催する米国アリゾナ大学医学部総合医療プログラムAssociate Fellow（2000年～2002年）をアジアで初めて修了。その後、総合医療ビレッジグループ総院長（東京・四谷）、JA中伊豆温泉病院内科医長、（株）小糸製作所静岡工場診療所所長・産業医などを経て現職。自ら湧き水や薪での生活をしつつ、地域医療とヘルスツーリズムの両輪で、地域活性や自然欠乏症候群の提唱などの活動をしている。

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• 参加にあたって

＊ツアー事前の11月30日（火）にオンラインで事前説明会を開催いたします（オンライン会議ソフトZOOMを利用。開催時間やアクセスURLは後日連絡）。またツアー開催後の「１週間」「１か月」「２か月」後にエビデンス取得のため測定への協力をお願いします。なお、取得したデータに関しては、お名前が特定されない形で利用させて頂きますことをご了承ください。
＊腕時計式計測機器で取得した心拍数や睡眠に関する計測データはスマートフォンのアプリに転送され、心理指標に関するアンケートについてもグーグルフォームで記入して頂くことになるため、ツアー当日はお使いになっているスマートフォンをご持参いただきます。
＊新型コロナの感染状況によっては中止、または延期する場合がございます。​

• お申込み

11月19日（金）までに下記URLにアクセスし、お申し込みください。申込者が定員を超えた場合は協議会において11月20日に選定を行い、結果はその日のうちにお知らせいたします。より詳しい内容については後日お知らせいたします。
申し込みURL　https://forms.gle/cDRGHoNzccZEtvNb6

 

• お問合せ先

​猪之頭振興協議会（事務局担当／NPO法人ホールアース研究所／今永・夫津木）
　電話[phone]　Fax[phone]　E-Mail　[e-mail]

●このモニターツアーは令和３年度林野庁補助事業「森林サービス産業」創出・推進に向けた活動支援事業を活用しています。