眠れない夜がなくなる！ 1万2000人の不眠症を改善させたカウンセラーが綴った1話3分、11の物語『3分読むだけでグッスリ眠れる本』2022年11月15日発売

ハーバード、スタンフォード、エール大学、UCLA……海外の一流大学によるエビデンスを1冊に凝縮!　不眠症改善率98%のカウンセラーによる「おやすみセラピー」

株式会社秀和システム（東京都・代表取締役会長兼社長 上田智一）は、2022年11月15日、新刊『3分読むだけでグッスリ眠れる本』を発刊します。

著者は22年間、1万2000人以上の人をカウンセリングし、今では予約5年半待ち、98%の症状を改善させた心理カウンセラーです。著者の「11の物語」による脳科学×心理学の作用で、あなたは読むだけでだんだんと眠くなっていきます…

著者の催眠療法は科学的な裏付けがあり、ヒプノセラピー(催眠療法)はアメリカの一流大学では盛んにおこなわれています。この本では、そういったエビデンスに触れながら、「なぜこの本を読むと眠くなるのか」も解説します。この本の物語には眠くなる暗示を仕掛けており、科学的に安全に眠れるよう、病院でも使われている確かな技術に基づいています。不眠症にお悩みの方や、朝スッキリ起きられない方は、ぜひ本書を手に取ってみてください。

 

• 書籍概要

書名　3分読むだけでグッスリ眠れる本
著者　弥永英晃
定価　1540円（税込）
発売日　2022年11月15日
Amazon　https://www.amazon.co.jp/dp/4798067253
楽天ブックス　https://books.rakuten.co.jp/rb/17279495/
 

• 目次

第1部　眠くなるための準備～なぜ、あなたはこの物語で眠くなるのか?
第2部　読むだけでウトウト眠くなる11の物語
 

• 著者プロフィール

弥永英晃(やなが・ひであき)
カウンセリング学博士・心理カウンセラー・快眠セラピスト。22年間に1万2000人を超えるクライアントを98%も回復させ、全国からクライアントの予約が殺到し、現在は予約5年半待ち。著書に『症状改善率98%のカリスマ心理カウンセラーが明かす パニック障害の不安がスーッと消え去る17の方法』『「脳科学×心理学」で自己肯定感を高める方法』(以上、大和出版)など多数。『スグ効くおやすみ絵本 子猫のクウねむり城への大冒険』(東邦出版)が4万部のベストセラーになり、テレビ、ラジオ、新聞、雑誌で「画期的な絵本」と話題になった。累計20万部超。