11/12　＜リソル生命の森＞　谷川真理の『HOW TO WALKING』教室　開催！

谷川さんのウォーキング講座のほか、81歳ランナー中野陽子さんのトーク等も

リソルグループの多世代交流型リゾートコミュニティ「リソル生命の森」（千葉県長柄町）において、数々のマラソン優勝経験があり、スポーツキャスターやタレントとしても活躍中の谷川真理さんによる『HOW TO WALKING』教室を11月12日（日）に開催（参加費・無料）いたします。

 当日は、リソルグループの健康・アドバイザリースタッフでもある谷川真理さんのウォーキング・ランニング講座や、屋外400mトラックを使ったウォーキンプログラムなどのほか、71歳からマラソンを始め、マスターズ陸上の年代別において多くの世界記録を持つ中野陽子さん（現在81歳）のトークなども予定されています。

 ＜谷川真理の『HOW TO WALKING』教室　概要＞
■  開催日時：11/12（日） [時間13:00〜15:45／受付12:30〜]
■  参 加 費 ：無料（募集人員100名）
■  予約方法：リソル生命の森「日本メディカルトレーニングセンター」フロント
　　　　　　　またはお電話にてご予約ください。
■  服    装：ウォーキングのできる服装

＜プログラム内容＞
■  第１部：座学プログラム 「谷川真理さんと81歳ランナー中野陽子さんのマラソンライフ」
⑴  トークセッション 「走って！食べて！ヘルシーライフ」
⑵  ウォーキング・ランニングのポイント講座

■  第２部：ウォーキングプログラム 「気軽に楽しく効率的な健康ウォーキング」
⑴  ストレッチ
⑵  ウォーキングプログラム（３㎞程度）
⑶  参加者全員と 「笑顔de 集合写真！」
【予約・お問合わせ：リソル生命の森 ０４７５−３５−３３３３】

 

画像提供：株式会社MariCompany

＜本リリースに関する問い合わせ先＞
リソルホールディングス株式会社（RESOLグループ） 広報担当／高橋・永田
TEL：[phone]（直通）　E-mail : [e-mail]　
URL : https://www.resol.jp/