朝晩5分「首をなでる」だけでアンチエイジング！道具不要のリンパマッサージで－10歳フェイス

株式会社自由国民社（東京・豊島区、代表取締役社長・石井悟）は、2021年3月5日に書籍 『奇跡の首なでマッサージ』を刊行しました。

『奇跡の首なでマッサージ』（木村沙織・著）

気になる「顔のたるみ」「シワ」「疲れ顔」……。
新型コロナの影響で不要不急の外出を控えなければいけないこの時期、エステサロンで受けるような施術を自宅でも取り入れることができたら嬉しいですよね。

本書では、朝晩それぞれ5分ずつ「首をなでる」だけの簡単なマッサージを紹介。道具を用意する必要がないため、時間も場所も気にせずに実践することができます。

「老廃物を流す」「たるみを改善する」「目をパッチリとさせる」「くすみをなくす」など目的に合わせた12のマッサージを紹介しており、エステに通わなくても簡単にリンパケアをおこなうことができます。
 

美容やアンチエイジングはもちろんですが、「免疫力のアップ」「花粉症対策」「疲れにくく痩せやすい体質に改善」など嬉しい効果がたくさんあるリンパマッサージ。気軽にできる習慣として生活に取り入れてみませんか？

 

書名：『奇跡の首なでマッサージ』
著者：木村沙織
定価：1,320円（10％税込）
判型：A5判
頁数：96頁
ISBN：978-4-426-12596-7
発行日：2021年3月5日








【目次】
その効果、整形級! 奇跡の「首なでマッサージ」とは
第1章 首をなでるだけで顔が若返るのはなぜ?
第2章 S@O式「首なでマッサージ」の効果を実感!
第3章 首なでリンパマッサージで得られる効果
第4章 自分の手は一番優しい美顔器
第5章 S@O式「首なでマッサージ」メソッド
美も健康も、要の首をやさしくなでることがすべて

【著者】
木村 沙織(きむら・さおり)　S@O 代表
1983年5月19日 北海道松前町で双子で生まれ、高校卒業までは北海道で過ごす。
エステの資格を取得しようと2009年、東京にある国際エステティック認定校にて、ボディーセラピーの資格を取得。その後、リンパの大切さを知り、リンパダイエット、リンパリラクゼーションの資格を取得。さらに体のことを追求し、美容治療院にて整体や骨盤矯正を学び、その後、自律神経にアプローチするルクセーヌの資格を取得。
忙しくてなかなか通えない、遠くて通えないとの多くのお客様の声から、エステに通わなくても場所を選ばず簡単にできるリンパケアの方法を研究し、その方法として本書の出版に至る。『S@Oセルフケアーサロン』を通して老後まで健康で豊かに過ごせる方々を増やしたい! という思いから美と健康を通して社会貢献ができるサロンを目指し努めている。また、地元北海道松前の観光大使として、松前町長から双子の妹、香織ともに任命され、現在は、美容分野にとどまらず、地域貢献の活動にも取り組んでいる。

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【会社概要】
会社名：株式会社自由国民社
所在地：〒171-0033 東京都豊島区高田3-10-11
代表者：石井 悟
設立：1928年（昭和3年）8月5日
URL：https://www.jiyu.co.jp/
事業内容：雑誌・書籍の編集、出版等

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