気軽にウォーキングを始めよう ＜リソル生命の森＞谷川真理『HOW TO WALKING』教室を開催しました。

マスターズ陸上世界記録保持者・81歳ランナー中野陽子さんとコラボ！

笑顔de集合写真

リソルグループの多世代交流型リゾートコミュニティ「リソル生命の森」（千葉県長柄町）において、スポーツキャスターやタレントとしても活躍中の谷川真理さんによる『HOW　TO　WALKING』教室が11月12日（日）に開催されました。

リソルグループの健康・アドバイザリースタッフでもある谷川真理さんによるウォーキング・ランニング講座、
リソル生命の森内でのストレッチやウッドチップコースを使ったウォーキンプログラムが楽しくおこなわれました。また、71歳からマラソンを始め、マスターズ陸上の年代別で数々の世界記録を持つ中野陽子さん（現在81歳）と谷川さんとのコラボトークは大いに盛り上がり、中野さんから、健康で継続できる秘訣として「夢を持つこと、楽しいと思ってやること」というメッセージが参加者（関係者含約90名）におくられました。最後に参加者全員で記念写真を撮り、イベントは大盛況に終わりました。


＜谷川真理の『HOW TO WALKING』教室　概要＞
■  開催日時：11/12（日） [時間13:00〜15:45]
■  開催場所：リソル生命の森（日本メディカルトレーニングセンター）
■  参 加 費：無料
■  内　容
第１部：座学プログラム 「谷川真理さんと81歳ランナー中野陽子さんのマラソンライフ」
           （トークセッション 「走って！食べて！ヘルシーライフ」、ウォーキング・ランニングのポイント講座）
第２部：ウォーキングプログラム 「気軽に楽しく効率的な健康ウォーキング」
           （ストレッチ、ウォーキングプログラム（３㎞程度）、参加者全員と 「笑顔de 集合写真！」）

コラボトーク

ウォーキングプログラム

 
＜本リリースに関する問い合わせ先＞
リソルホールディングス株式会社（RESOLグループ）
広報担当／高橋・永田
TEL：[phone]（直通）　E-mail : [e-mail]　
URL : https://www.resol.jp/