【スタジオ・ヨギー】“ペルヴィス(R)・ウォーキング”のメソッドをまとめた初めての1冊、『10秒でキレイになる！骨盤（ペルヴィス）ウォーキング』が発売
毎日の通勤、通学、買い物途中で、簡単エクササイズができる！ “ペルヴィス(R)・ウォーキング”のメソッドをまとめた初めての1冊、『10秒でキレイになる！骨盤（ペルヴィス）ウォーキング』を、2009年12月25日(金）三笠書房より発売いたしました。
http://www.studio-yoggy.com/yoggy/t07161.html
『10秒でキレイになる！骨盤（ペルヴィス）ウォーキング』では、ビューティ・ペルヴィス(R) プログラムディレクター kyo（キョウ）が、正しい歩き方を紹介し、毎日の一歩一歩を、体を整えるためのエクササイズとし、健康的で美しい身体づくりを目指します。
骨盤（ペルヴィス）ウォーキングで正しく歩くことで、「足首を細くしたい」「背中のラインをキレイに見せたい」「下半身をすっきりさせたい」「ハイヒールをキレイにはきこなしたい」「O脚、X脚を直したい」という方にもおすすめです。
日常の中で特別にエクササイズを作らずに、正しく歩くことだけで骨盤のゆがみを整え、身体全身をメンテナンス。美しい立ち居振る舞いを目指します。
「ペルヴィス(R)・ウォーキング」は、スタジオ・ヨギーではスペシャルクラスとして不定期に開催されている特別なプログラムであるため、受講いただける機会があまり多くはありません。本書は「ペルヴィス(R)・ウォーキング」のメソッドをまとめた初めての1冊となります。
歩き方を変えるだけで、いいことがいっぱい──今日から太りにくい、健康で美しい身体に変わりましょう。
※「ペルヴィス（R)」「ビューティ・ペルヴィス（R)」は、株式会社ロハスインターナショナルの保有する商標です。
■『10秒でキレイになる！骨盤（ペルヴィス）ウォーキング』概要
著 者： kyo (ビューティ・ペルヴィス(R) プログラム ディレクター）
価 格： 580円（税込）
発行元： 株式会社三笠書房
発売時期：2009年12月25日（金）
目 次：
第1章 気づいたときに10秒 それだけで、じゅうぶんです！
第2章 骨盤をしめる・ゆるめる メリハリ・ボディの秘密がココに！
第3章 歩けば、みるみるやせていく！ それが骨盤（ペルヴィス）ウォーキング
第4章 さっそく実践！ 正しく歩けば、身体が目覚める！
第5章 もっと早く、確実にキレイになる！「効果倍増プログラム」
第6章 身体、ココロ、人生にまで！ うれしい変化続々！の「キレイのコツ」
発売場所：
全国の書店、
スタジオ・ヨギー各店および、
スタジオ・ヨギー通販サイト『style yoggy（スタイル･ヨギー）』、アマゾンにて。
※スタイル･ヨギー http://www.styleyoggy.com/
【著者紹介】
kyo（キョウ）
ビューティ・ペルヴィス(R) プログラムディレクター、スタジオ・ヨギースーパーバイザー。新潟県に生まれる。フィットネスインストラクターとして25年以上の指導経験を持つ。1997年より、痩身・体型改善・機能改善のプログラムを、整体や解剖学、ヨガなどさまざまな分野から学び、ビューティ・ペルヴィス(R)を考案。クラスはキャンセル待ちの大人気で、講演会、CM、メディアなどでも活躍中。
【ビューティ・ペルヴィス(R)とは】
人と競い合う美しさではなく、個性や年齢とともに自らもつ健康美を引き出すトータル・ボディワークで、ペルヴィス（骨盤）を中心に全身の調整を行います。スタジオ・ヨギーのオリジナルメソッドで、コンセプトは、“強く、美しく、しなやかに”。「ビューティ・ペルヴィス」は実践すると短期間のうちに成果を実感しやすい大人気のクラスで、スタジオ・ヨギーにて開催中。
【studio yoggy （スタジオ・ヨギー）】
自分のココロとカラダの健康に留意するとともに、地球環境にもやさしい生活をおくろう、というLOHASなライフスタイルを提唱するヨガスタジオ。1997年にジョン・フレンド氏によって創設された、現在アメリカで最も注目されているヨガスタイル「アヌサラヨガ」を中心に、10種類を超えるオリジナルプログラムも開発。“宗教的”、“アクロバティック”、“難しそう”といったイメージを払拭し、ヨガの他にピラティスやビューティ・ペルヴィス(R)など、多様なニーズに応え、初心者でも無理なく楽しめるスタジオ。
http://www.studio-yoggy.com/
■報道関係者のお問い合わせ先
株式会社ロハスインターナショナル 広報担当 星野
TEL：03-5768-2792
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