【注意】61％の女性が肌トラブルや老化のリスク大！横向きで寝ている人は危険⁉

美肌への近道は枕カバーにアリ

株式会社アースケアは20代の女性100名に「寝る向き」に関する調査を行いました。

●調査サマリー
・61％の女性が普段、仰向けで寝ることが多い
・30.5％の女性が枕カバーを2,3日に1回は洗う

胃の調子が悪いときは右側を下にして横になるといい、うつ伏せ寝は、いびきの改善に効果的、など、それぞれにメリットとデメリットが言われています。しかし、肌の観点から見ると、仰向けがベストです。

寝る向きを意識的に変えることは難しいですし、「仰向けで寝ないと」と考えすぎて眠れないと、かえって肌の調子が悪くなります。無理のない範囲で意識してみてください。

また、肌が触れる寝具を常に清潔にしておきましょう！枕カバーやシーツを洗う頻度が少なすぎる場合、汗やほこりでかなり汚れているかもしれません。2、3日に1度は清潔なものに換えるといいですよ。

【調査概要】

調査対象：20代の女性100名

調査日：2023年10月25日(水)

調査実施者：株式会社アースケア（自社調査）

調査方法：インターネット調査

本プレスリリースの内容は、弊社運営サイト「スハダスキンケア」にて公開しております。

https://earthcare.co.jp/blog/skintrouble-sleepng

※本プレスリリースの内容を引用される際は、以下のご対応をお願いいたします。

・株式会社アースケアによる調査である旨の記載

・株式会社アースケア（https://earthcare.co.jp/）へのリンク設置

【株式会社アースケアについて】

会社名　： 株式会社アースケア

所在地　： 〒560-0085　大阪府豊中市上新田2丁目21番5号

設立　　： 2000年2月

代表者　： 代表取締役社長　井上 龍弥

資本金　： 1,000万円

事業内容： 化粧品・健康食品の企画・開発・製造販売、インターネット通信販売

URL　　 ： https://www.earthcare.co.jp