働く女性の健康をサポートする「まるのうち保健室」今年11月開催のセミナーアーカイブ動画を公式YouTubeチャンネルで期間限定公開

～ステイホームの年末年始は、健康や日々の生活のヒントを学んで「私と向き合う時間」を～

　三菱地所株式会社は、株式会社ファムメディコ、日本からだ開発株式会社との共催で、働く女性の未来の姿に寄り添う「Will Conscious Marunouchi（以下、WCM）※1」プロジェクトにおける「まるのうち保健室※2」の一環として、11月3日（火・祝）～11月7日（土）の期間、「Will Conscious Marunouchi 2020 まるのうち保健室『私と向き合う時間』」と題して、オンラインを中心としたセミナー＆ワークショップを開催いたしました。女性の日々の健康と密接に関係する「女性ホルモン」にフォーカスし、女性のからだの変化や妊娠・出産、働く女性に多い疾患などについて女医の先生方にレクチャーいただくと共に、コロナ禍で起きた様々な生活の変化に適応するためのヒントを学べる本イベントは、大変多くの方にご参加・ご好評いただきました。
この度、ご好評いただいたことに加え、１年を振り返り、また来年１年の意を新たにする年末年始のタイミングで、より多くの方々にご自身の心と身体と向き合う時間を持っていただきたいという想いから、一部セミナーのアーカイブ動画を、12月25日（金）より期間限定で、丸の内ドットコム【公式】YouTubeチャンネルにて公開スタートしました。　

「まるのうち保健室」では､2014年より働く女性に特化した健康測定やカウンセリングを実施しており、同年に実施した1,300名以上の健康実態データ解析からは、働く女性の“痩せ”問題が深刻であり、“栄養・運動・睡眠”の三大不足から若年性の糖尿病やうつ病などリスクが高まっているという健康課題が明らかとなりました。この結果に対し、2018年には「新習慣メソッド」をソリューションとして開発し、「Conscious Women Diary」として一冊の手帳にまとめ、大丸有エリアの就業女性や企業、店舗へ配布を行い、「働く女性1,000名チャレンジ」と称して生活改善チャレンジに取り組むなど、ポピュレーションアプローチを実践してきました。
　本年度は、コロナ禍を生活習慣やライフイベントの見直しの機会と捉え、今だからこそ学びたい女性のライフイベントや健康についての多種多様なセミナーを開催いたしました。スペシャルコンテンツのオープニングセッションでは、月経や妊娠・出産、日常の不定愁訴、メンタルヘルスへの影響など、身体とも心とも切り離せない「女性ホルモン」の基礎知識について、女医の先生方からお話いただき、その他、運動、睡眠、自分らしい生き方、コロナ禍で起きた生活の変化に適応するためのヒント等の様々なテーマでプログラムを実施し、多くの方々にご参加・ご好評いただきました。
　今後も、WCMのプロジェクトを通じ、働く女性が活き活きと充実した人生を送れるよう、サポートすることを目指します。

※1「Will Conscious Marunouchi」プロジェクト＜https://shokumaru.jp/project/wcm/＞

働き世代の女性にむけて、より充実した明日への選択肢を共に学び、サポートすることを目指したプロジェクト。「まるのうち保健室」の調査から得られた情報や声を生かし、まちづくりを通じて様々な企業と協創し、女性が健康的に美しく長く働ける社会のためのモデルケースづくりを目指しています。

※2「まるのうち保健室」＜https://shokumaru.jp/hokenshitsu/＞

クリニックとは異なり、気軽にオープンに、健康やお悩みを相談できるのが人気の「まるのうち保健室」。2014年より東京・丸の内各所で女性に特化した健康測定やカウンセリングやイベントを通じて、個人へのヘルスリテラシーの向上を図るとともに、「働き女子1,000名白書」を発表するなど、現代の女性の抱える健康課題のリサーチや、忙しい女性の生活習慣づくりのための「新習慣メソッド」を発表するなど、社会・環境におけるヘルスリテラシーの向上を目的に活動しています。

＜「まるのうち保健室『私と向き合う時間』」アーカイブ動画配信について＞
2020年11月3日（火・祝）～11月7日（土）に開催した、「まるのうち保健室『私と向き合う時間』」のセミナーの一部を、丸の内ドットコム【公式】YouTubeチャンネルにて配信いたします。
配信場所：丸の内ドットコム【公式】YouTubeチャンネル内
https://www.youtube.com/playlist?list=PLSTw35igB6uOEv00qQ1KlpyLnx_mu0asA
主催：
三菱地所株式会社
共催：
株式会社ファムメディコhttps://www.f-med.jp/
日本からだ開発株式会社https://www.nippon-karada.co.jp/
協力：
ウンログ株式会社/株式会社健康プラザ/株式会社スティルウォーター/仲野整體東京青山/
株式会社ブラウンシュガー1ST/丸の内の森レディースクリニック/ランドリーボックス株式会社（五十音順）

■公開コンテンツ・期間
【2020年12月25日（金）～2021年1月17日（日）（予定）】
スペシャルコンテンツ①オープニングセッション「働く女性に必須！ 女性ホルモンの基礎知識」
知っているようで実は知らない話も多い「女性ホルモン」について、女医の先生方からのレクチャーが受けられます。
https://www.youtube.com/watch?v=_hexjJvzPrU&list=PLSTw35igB6uOEv00qQ1KlpyLnx_mu0asA&index=1
1）なかなか聞けない女性のからだの変化、妊娠出産のはなし
　[講師：宋美玄氏（丸の内の森レディースクリニック院長）]
2）一生を共にする「女性ホルモン」とは
　[講師：浜中聡子氏（クレアージュ東京 エイジングケアクリニック 院長）]
3）働く女性に多い子宮・卵巣の疾患と必要な検査 ～YOU健診～
　[講師：上坊敏子氏（JCHO 相模野病院婦人科腫瘍センター顧問）]

【2020年12月25日（金）～2021年10月31日（日）（予定）】
 スペシャルコンテンツ②
「働く女子のライフスキル～生理や妊活、カラダについて知り自分らしく生きよう～」
日常生活や人生設計に大きく関連のある、生理や妊活のこと。生理痛やPMSは放っておいても大丈夫？
いつまで子どもを産める？など、働く女性が気になることをギュッと語ります。
https://www.youtube.com/watch?v=LKxNc07q648&list=PLSTw35igB6uOEv00qQ1KlpyLnx_mu0asA&index=2
[講師：宋美玄氏（丸の内の森レディースクリニック院長）、川島恵美氏（産業医・労働衛生コンサルタント）]

（左から）宋美玄氏、浜中聡子氏、上坊敏子氏、川島恵美氏

【2021年1月12日（火）～2021年3月31日（水）（予定）】
「Avery 人間行動思考学　～私の人生を見つめる時間～」
講師：星野パワーズ知香子氏、石原未紀氏
企画：株式会社スティルウォーター

【2021年1月12日（火）～2021年10月31日（日）（予定）】

「日常のストレスを認め、上手に付き合っていく方法」

講師：渡部富美子氏
企画：株式会社健康プラザ

渡部富美子氏

「日本NO.1の腸活アプリ広報が教える！夢を叶える腸活のススメ」
講師：長瀬みなみ氏
企画：ウンログ株式会社

長瀬みなみ氏

「リモートワーク時代と上手に向き合う正しい身体の使い方」

講師：仲野孝明氏

企画：仲野整體東京青山
協力：一般社団法人日本姿勢構造機構

仲野孝明氏

「働く女性？or子育てママ？どっちも余裕で叶える思考とコツ。」
講師：荻野みどり氏
企画：株式会社ブラウンシュガー1ST

荻野みどり氏

「生理は我慢？!自分と生理に本音で向き合い自分らしく過ごすための最新TIPS」
講師：宋美玄氏、西本美沙氏
企画：ランドリーボックス株式会社

（左）宋美玄氏、（右）西本美沙氏