【埼玉県】本格的な夏に向けて、熱中症予防行動を徹底しましょう

　今年5月、6月の熱中症による救急搬送者数は754人（速報値）で、そのうち約半数は高齢者となっています。
　日本気象協会が発表した7月、8月の熱中症傾向予報は、本県はいずれの月も暑さ指数28℃以上の「厳重警戒」ランクになる見込みです。

　寝不足や体調不良などいくつかの要因が重なると、誰でも熱中症になる危険性が高まります。
　年代を問わず、熱中症予防行動の徹底をお願いします。

１熱中症対策のポイント

1. 適切にエアコンを使おう！

   室温は28℃を目安に。就寝時も上手にエアコンの利用を。

2. 水分・塩分を補給！

   喉が渇く前からこまめに水分補給を

3. 見守り・声がけ

   子ども、高齢者など、熱中症弱者の方に注意喚起の声がけを！

※ 埼玉県LINE 公式アカウント「埼玉県庁」では、「厳重警戒以上」と予想される当日朝に「熱中症予防・情報警戒アラート」を通知しています。

通知を受信するには、県LINE 公式アカウントを友だち追加し、「防災・災害情報」から受信設定が必要です。

【詳細はこちら】

https://www.pref.saitama.lg.jp/a0314/socialmedia/line_bousai.html

２熱中症かもしれないと思った時には

〇涼しい場所に避難して、服をゆるめ、体を冷やしましょう

〇意識がしっかりしていない場合は救急車を呼びましょう

〇自力で水が飲めない場合、症状が改善しない場合も医療機関に受診しましょう。

※救急車を呼ぶべきか、病院に行くべきか迷ったら、まず相談しましょう

　埼玉県救急電話相談 ♯７１１９ （24 時間相談対応・年中無休）

詳細は、埼玉県健康長寿課ホームページを参照ください。

〇熱中症予防 5 つのポイント

　https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/5point.html

〇節電をしながら夏を快適に！

　https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/setuden_netsu_yobou.html