【ダイエットに関する意識調査】ダイエット意向者の約70%が野菜の摂取に自信あり！しかし…必要な量を摂れているのはわずか10%と判明 ～1日で最も野菜不足を感じている食事は「朝食」だった～

　アサヒグループ食品株式会社（本社 東京、社長 尚山勝男）が展開する、女性の美と健康を追求するダイエットサポート食品「スリムアップスリム」ブランドは、20代～50代の男女1,236人を対象としたダイエット調査を実施しました。
　今回、ダイエット中または今後ダイエットをしたいと回答した男女896人(以下ダイエット意向者)の野菜摂取に関する調査結果をまとめました。

＜ 調査概要 ＞
・調査タイトル：「ご自身に関するアンケート」
・対象者：20代～50代のダイエット中またはダイエット意向のある男女896人
・調査期間：2016年12月27日（火）
・調査方法：インターネット調査
・その他：構成比は小数点以下を四捨五入しているため、合計しても100とならない場合があります。

≪調査結果サマリー≫
①ダイエット意向者の約70%が、｢野菜を摂取できていると思う｣と回答。
②1日に必要とされている野菜の摂取目安量(350g)を摂れているのはわずか約10％と判明！
③1日の中で、最も野菜を摂取出来ていないのは｢朝食｣。
④積極的に｢緑の野菜を摂取したい｣と約98%が回答するものの、1日に必要な摂取量を認識していたのはわずか約34%だった！

　今回の調査では、ダイエット意向者全体の69.2%が1日に必要な量の野菜を『摂取できている』と感じているが、実際に必要な摂取量に達しているのはわずか11.1%のみとなり、中でももっとも野菜不足を感じている食事は「朝食」であることが判明しました。
　また、ダイエット意向者の97.7%は「緑の野菜を摂取したい」と意識しているものの、実際の摂取目安量を把握しているのは34.4%と3人に1人という結果が分かりました。


■ダイエット意向者の約70%が、｢野菜を摂取できていると思う｣と回答。
  しかし、1日に必要とされている野菜の摂取目安量(350g)が摂れているのはわずか10人に1人！
　ダイエット意向者へ『1日に身体に必要な「野菜」の量を摂取できていると思いますか？』という質問をしたところ、69.2%が｢摂取出来ている｣と回答しました。
　しかし、前日の食事内容を確認したところ、実際に1日に必要な量の野菜を摂取できていた人は、11.1%と10人に1人しかいない事が判明しました。

■4人中3人が回答！1日の中で、最も野菜を摂取出来ていないと思うのは｢朝食｣
　ダイエット意向者へ『1日の食事の中で「野菜を十分に摂れていない」と思う食事がありますか？ある場合はどの食事ですか？（複数回答）』という質問をしたところ、73.6%の人が『朝食』と回答。次いで、『昼食』55.7%、『夕食』22.7%、『当てはまらない/摂れている』が6.9%の順となりました。

 

■ダイエット意向者の約98%が積極的に｢緑の野菜を摂取したい｣と回答するが、
　1日に必要な摂取量を知っているのはわずか34%であることが判明！
　ダイエット意向者へ『普段の生活の中で「緑色の野菜（ほうれん草やブロッコリーなど）」を摂取したいと思いますか？』という質問をしたところ、97.7%の人が『摂取したい』と回答しました。
　しかし、『1日に身体に必要な「野菜」の量をご存知ですか？』という質問をしたところ、『知っている』と回答した人は34.4%という結果となりました。ダイエットを行う上で“野菜の摂取意向”はあるものの、半数以上の人は“摂取すべき量”を把握していないことが分かりました。