料理研究家・村上祥子さんが実践！毎日を快適に過ごす「小さな暮らし」とは『キッチンから始める人生の整理術』発売

片づけること、働くこと、食べること…今日という日を大切に

青春出版社（東京都・新宿区）は『キッチンから始める人生の整理術 』（村上祥子／著）を11月20日に発売いたしました。

　

　料理研究家で、実は生まれついての整理好きでもある村上祥子さんが実践している「小さな暮らし」には、元気に前へ進み続けられる秘訣が満載！キッチンの整理術から仕事の整理術、人間関係や人生の整理術まで、いくつになっても前へ進み続けるヒントがたくさん詰まっています。
　本書では、いくつになっても快適で暮らすため、元気に生きていくために身の回りの整理術を紹介します。
 

• 本書の目次

【1章】生まれついての整理好き。片づけについて
　　　　見える・使いやすいのコツ。まずはキッチンの整え方から
【2章】70代だって働きたい！仕事の整理術
　　　　働くこと・家事・日課について。無理なく楽しく
【3章】料理は食材、そして頭の整理にもなる
　　　　手間をかけずにしっかり食べる・使い切る
【4章】モノ、コト、そして人…人生の整理術
　　　　おつきあい、生き方、そして終活など―
 

• 著者プロフィール

村上祥子（むらかみ・さちこ）
1942年福岡県生まれ。料理研究家。福岡女子大学客員教授。電子レンジ調子の第一人者としても知られ、糖尿病、生活習慣病予防改善のレシピ開発も精力的に行い、「たまねぎ氷®」をはじめ数々のヒットを持つ。これまでの著書は970万部を超え、近著の『60歳からはラクしておいしい頑張らない台所』(大和書房)は料理レシピ本大賞2020エッセイ賞を受賞。
 

• 書籍情報

『キッチンから始める人生の整理術 』
著者：村上祥子
発売日：2021年11月20日
定価：1,540円（税込）
ISBN： 978-4-413-23227-2